Привычки — читать онлайн новые рассказы с ежедневным обновлением

📆 24 января 2024 Популярная психология

Четыре плохие привычки, заставляющие делать шаг назад

Всем известно утверждение «Привычки – это вторая натура человека». Но, к сожалению, любому человеку намного проще следовать за тем, что легче. А не тратить силы (физические и моральные), чтобы меняться к лучшему. Рассмотрим несколько плохих привычек, которые заставляют любого человека делать шаг назад.

психология мотивация здоровый образ жизни стресс-менеджмент самопомощь привычки

👁 13038 👍 1 💬 0 ⭐ 20 📖 511 слов 👨 Jaaj.Club

📆 19 августа 2023 Хрупкая женщина

Уборка - чистота или тест на выносливость

Уборка - это не просто слово, это такой процесс, который может затянуться от одного часа до нескольких дней, если делать, конечно, её очень редко. Но есть один маленький секрет, как сделать уборку приятной, интересной и в то же время совершенно не обременяющей. Методика проста до не интересности.

мотивация бытовые советы организация пространства лайфхак привычки домашний быт уборка

👁 17344 👍 0 💬 0 ⭐ 23 📖 593 слов 👨 Катерина Попова

📆 20 июня 2023 Популярная психология

Детские привычки во взрослой жизни

Каждый человек в душе немного ребёнок. Кто-то легко расстаётся с детством, кто-то остаётся инфантильным до конца своих дней. Установки, полученные в детстве, остаются навсегда. Несомненно, можно с ними бороться, но есть ли смысл? Не убивать в душе своего внутреннего ребёнка – это совершенно неплохо, и полезные привычки никому не повредят.

саморазвитие психология мотивация детство образ жизни привычки

👁 8437 👍 0 💬 0 ⭐ 11 📖 627 слов 👨 D&P

📆 23 сентября 2022 ЗОЖ или не ЗОЖ

Как я пыталась вести здоровый образ жизни и что из этого вышло

Как я экспериментировала над собой, чтобы найти свой ЗОЖ. А также я узнала, что у нас у всех есть определенные привычки питания, которые формировались годами. И существует привыкание к определенным продуктам, которые, если их резко исключить из рациона, могут способствовать ухудшению самочувствия. Поэтому для начала хорошо бы выявить или отследить у себя такие привычки и привыкания:

здоровье психическое здоровье личный опыт питание физическая активность привычки зож

👁 4625 👍 0 💬 0 ⭐ 7 📖 1351 слов 👨 radioda

📆 6 июня 2022 Большая энциклопедия фрилансера

Тайм-менеджмент начинающего фрилансера

Еда очень сильно влияет на организм. Очень полезно в себе пронаблюдать, какая пища каким образом на нас воздействует. Напр я о себе знаю, что на завтрак мне ни в коем случае нельзя переедать и кушать мучное. Это может способствовать сонливости. Чаще всего, если у меня есть важные или срочные задачи, то до 9 часов я вообще не кушаю. То есть позволяю себе завтрак только после того, как поработала 2-3 часа.

самопомощь привычки продуктивность тайм-менеджмент фриланс организация рабочего процесса

👁 11143 👍 0 💬 13 ⭐ 20 📖 1158 слов 👨 radioda

📆 1 ноября 2021 Путь к самосовершенствованию

Каким привычкам нужно срочно сказать «нет»

Какие привычки ухудшают жизнь человека? Конечно же, избавиться от этих пагубных привычек за один день не получится, но если человек приложит усилия, он сможет изменить свою жизнь к лучшему.

саморазвитие психология мотивация личностный рост привычки самоконтроль

👁 12987 👍 4 💬 2 ⭐ 29 📖 343 слов 👨 Limon

📆 26 апреля 2019 Путь к самосовершенствованию