Привычка - это поведение, склонность к чему-либо, ставшая для человека постоянным в его жизни. Привычка появляется после повторения одних и тех же действий энное количество раз. После этого мозг их запомнит и в нем появится так называемая карта с нужным алгоритмом действий, по которой он начнет работать в бессознательном режиме. Есть вещи к которым человек привыкает быстро, а к некоторым долго. В любом случае, привыкают люди к чему-то не сразу, а в течение определенного времени.
Существуют вредные привычки, от них люди испытывают больше всего проблем. Эти привычки считаются проявлением слабости и в некоторой степени ограниченности человека, который не способен управлять своим поведением для собственного блага и позволяет вредным привычкам причинять ему вред. Например пьющий человек. Эта зависимость лишает возможности испытывать удовольствие от многих других вещей.
Привычки могут быть и полезными сами по себе. Задача привычек - упростить нам жизнь. Привычки позволяют нам перевести различные виды деятельности в автоматический режим. Во-первых, увеличивается скорость выполнения нами этих видов деятельности, во-вторых, мы не тратим лишние ресурсы нашего организма, Все это приводит к тому, что у нас появляется лишнее время для отдыха.
Но от этого может быть и вред. Мы все делаем на автомате, не задумываясь о своих действиях. Поддаваясь привычкам - люди начинают закрывать от всего нового, в ущерб своим интересам. Человек становится предсказуемым и не развивает свои приспособленческие навыки.
С помощью привычек происходит манипуляция людьми, Например, клиента заманивают в какой-нибудь магазин акциями, низкими ценами и тд. Люди начинают привыкать к этому магазину. Тем временем цены в этом магазине начинают плавно поднимать, а люди все равно продолжают ходить. Такое случается не со всеми клиентами, но часть из них остается.
Что бы избавиться от привычки людям необходимо стремиться к чему-то новому и не бояться этого. От всех привычек нам не избавиться, но главное оставить те, которые нам помогают, а не вредят.