Как я экспериментировала над собой, чтобы найти свой ЗОЖ.
А также я узнала, что у нас у всех есть определенные привычки питания, которые формировались годами. И существует привыкание к определенным продуктам, которые, если их резко исключить из рациона, могут способствовать ухудшению самочувствия. Поэтому для начала хорошо бы выявить или отследить у себя такие привычки и привыкания: