Социальные сети несут для современного человека массу пользы. Однако за экранами таится и их тёмная сторона, формирующая массу триггеров и вызывающая психологическую зависимость. Какие признаки сообщают о том, что социальные сети оказывают дурное влияние на человека расскажет статья.

Все ругали Интернет, а он оказался единственно верным решением для хорошего психофизического и эмоционального развития детей во время самоизоляции. Именно общение в сети со сверстниками дало им возможность пережить самоизоляцию и сохранить своё нормальное психическое состояние.

Вкладывая усилия в улучшение своего психологического состояния, вы сможете создать более счастливую и сбалансированную жизнь. Начните применять эти способы сегодня и обратите внимание на положительные изменения в своей жизни.

Синдром Импостера – это расстройство личности, которое описывает чувство неуверенности и страха, связанное с неспособностью признать свой успех и заслуги. Однако, осознание своих достижений и признание их перед другими людьми, а также установление реалистичных целей и постепенное их достижение, могут помочь преодолеть этот синдром.

Как важно уметь отдыхать! Отдых должен быть не просто урезанной версией работы, а инвестицией в себя. И не имеет значения, чем вы предпочитаете заниматься в своё свободное время. Если мы умеем правильно отдыхать, мы становимся более здоровыми, счастливыми и уверенными в себе.

Вы занимаете высокую должность, ваши коллеги часто упоминают, что вы незаменимая часть команды, но вы боитесь, что однажды они обнаружат ваши недостатки? Если вы ответили "да" на эти вопросы, то у вас синдром самозванца.

Несколько дней назад мне попадались на глаза сообщения о самоубийствах людей, у которых, на первый взгляд, было все хорошо. Я не берусь обсуждать тему самоубийств, возможно, это связано с какими то психическими заболеваниями. Но сейчас в мире существует культ счастья, успеха, богатства, из-за которого многие живут, как в гонке, пытаясь ему соответствовать. Письмо #42 (от 28.11.2017) из книги #ПисьмаТебе, написанные для моего больного раком Друга.

Многие люди сталкиваются с проблемами в своей жизни, потому что обращают внимание на те вещи, которые их совсем не касаются. Они протягивают свою руку помощи окружающим, хотя те об этом не просят.

Главное пойми, что одиночество и есть ты сам. Ты и только ты решаешь, чем наполнить свою жизнь. Познай себя. Спроси себя.

Все люди постоянно попадают в разные стрессовые ситуации. Но далеко не все могут быть устойчивыми к ним.

Интернет-зависимости – одна из наболевших и обсуждаемый тем сегодня и медиками и людьми которых коснулась такая зависимость.