Десять способов улучшить своё психологическое состояние - Jaaj.Club
Опрос
Как ты думаешь, старик с тростью, которого Лиза встретила в парке —


События

14.02.2026 05:21
***

Сегодня 14 февраля 2026 года взял свой старт турнир



Битва поэтов продлится до 31 мая.
Заявки на регистрацию принимаются до 15 апреля.



***
08.02.2026 19:21
***

Продолжается регистрация на писательский турнир


Осталось мест 0/16

Турнир начнётся сразу, как только наберётся 16 участников!

ТУРНИР ИДЁТ

***
04.02.2026 15:55
***

Хорошие новости!

К партнёрской сети Jaaj.Club присоединился ещё один книжный магазин Bookshop.org!

Bookshop.org

Книги, размещённые в Jaaj.Club, уже отправлены на электронные полки нового партнёра. В самое ближайшее время обновятся карточки книг.

***
30.01.2026 05:25
***

Внимание! Изменение в подсчёте рейтинга публикаций.

Отключено влияние неавторизованных пользователей на рейтинг.
С текущего момента и весь 2026 год рейтинг опубликованного произведения формируют только зарегистрированные пользователи Jaaj.Club.

Опция включена, чтобы избежать накруток и сделать систему рейтинга более прозрачной для всех.

Новая система будет действовать во всех грядущих турнирах и литературных конкурсах.

***

Комментарии

Ну, вообще-то, одна идея есть: сделать там Камиллу, и воспоминания, полученные от доноров.
20.02.2026 Elizaveta3112
Тогда подождём ещё главы. Возможно идеи появятся чуть позже.
20.02.2026 Jaaj.Club
Если подумать то рассказ очень трагичен. Идеалисты всегда уязвимее. Когда реальность (череда погибших миров) бьёт по их вере в их абстракции, они ломаются. Трагичен и ироничен.
Александр Г. всю жизнь сражался с «идиотами», но победа пришла не тогда, когда он нашёл мир "разумных людей" , а когда самый умный человек из его окружения (Карпинский) признал своё поражение. Вероятно люди действительно облигатно социальны так же, как облигатно конкурентны.
20.02.2026 Kotoba
Очень понравился рассказ, как и тонкое чувство юмора автора. Не увидел затянутости, напротив показался слишком коротким. Захотелось увидеть больше подробностей, продлить историю, увидеть больше деталей.

Мне кажется рассказ не о науке как таковой и не о "дивных новых мирах", но о отдельных типах личности и немного о человечесве, через призму мировоззрения этих личностей?

Главный герой и его коллега своего рода антиподы. Александр Г. эгоцинтричный прагматик, который хочет добиться признания в сущесвующей, признаваемой им системе правил, что заставляет его искать мир где "его поймут". В некотором роде наука это инструмент его личных амбиций к которым его привело упорство. Ложись что то иначе это же упорство привело его к той же неудовлетворенности на любом другом, более тривиальном поприще. Однако неизвестным образом, волей злой судьбы, он стал именно учёным, что лишь усугубило его внутренние противоречия. Его главный коллега, Карпинский, который по признания самого ГГ внёс самый весомый вклад в общее открытие, напротив идеалист, использующие науку как средство познания для себя и вероятно с надеждой на благо для большинсва. Идеалисты вообще странные люди, кои о себе думают куда меньше чем о неких придуманных абстракциях на которых и живут их личные ценности. Короче говоря, не самые благовидные чувства Александра Г. к своему более одаренному и тому же молодому коллеге вполне понятны, хоть и конечно неприятны)

Мы видем что Александр Г. испытывает своего рода экзистенциальный кризис, его надежды найти "мир разумных людей" рушатся, а вместе с этим появляется вязгое, тягучее чувство предрешенности в том что он никогда "неодержит победы", над всеми этими идиотами, что его окружают. Что он никогда не найдёт тех кто оценит затраченных им труды, затраченную им жизнь. Однако в итоге главный его соперник сдаётся первым, теряет веру в человечества, которой у Александра Г. никогда и не было. Тем самым Карпинский, его самый достойный соперник сам того не ведая признает правоту Александра Г., более того доказывает её собственным примером. Чем это не признание его заслуги, чем не та цель к которой он шёл всю жизнь. Он победитель и жизнь снова обретает краски. Ведь для прагматика не столь важно, как получить желаемого, нежели получить это желаемое.

А если так, то получается не нужно было открывать новые миры, не нужно было искать абстракцию ввиде некого разумного общесва, хватило и одного несчастного идеалиста. Получается Александр Г. остался Александром Г.?
20.02.2026 Kotoba
У меня - нет. Тем более, там такой сюжет, что мне сложно представить, даже что должно быть на обложке.
20.02.2026 Elizaveta3112

Десять способов улучшить своё психологическое состояние

14.07.2023 Рубрика: Психология
Автор: Palevka-89
Книга: 
17587 0 0 22 448
Вкладывая усилия в улучшение своего психологического состояния, вы сможете создать более счастливую и сбалансированную жизнь. Начните применять эти способы сегодня и обратите внимание на положительные изменения в своей жизни.
Десять способов улучшить своё психологическое состояние
фото: woman-psy.com
Психологическое благополучие является одним из основных аспектов здоровья и счастья каждого человека. В нашем быстром и стрессовом мире, забота о своей психической составляющей становится всё более важной. Ниже приведены десять способов, которые помогут вам улучшить своё психологическое состояние и достичь более сбалансированной жизни.

1. Занимайтесь физической активностью. Регулярные занятия спортом или просто физическая активность, такая как прогулки на свежем воздухе или йога, помогает снять стресс и улучшить настроение. Физическая активность стимулирует выделение эндорфинов - гормонов радости.

2. Практикуйте медитацию. Медитация - мощный способ успокоить ум и снять негативные эмоции. Регулярная медитация поможет вам научиться контролировать свои мысли, сосредотачиваться и достигать внутреннего покоя.

3. Поддерживайте социальные связи. Взаимодействие с людьми, имеющими положительное влияние на вашу жизнь, обеспечивает эмоциональную поддержку и чувство принадлежности. Уделите время своим друзьям и близким людям, проведите больше времени вместе.

4. Планируйте свой день. Создайте расписание и придерживайтесь его. Имея ясные цели и осознавая свои задачи, вы сможете чувствовать себя более организованными и уверенными.

5. Уделяйте время для себя. Включите в свою неделю регулярные моменты, посвящённые только вам. Занимайтесь хобби, читайте, слушайте музыку или просто отдыхайте. Это время поможет вам расслабиться и зарядиться новой энергией.

6. Ведите дневник. Запись своих мыслей и эмоций в дневнике может помочь вам осознать свои эмоциональные состояния и анализировать их. Это также позволит вам выразить свои чувства и испытания, что может облегчить стресс.

3-1-1.jpg
Фото: flytothesky.ru

7. Приоритезируйте своё время. Учитывайте границы и научитесь говорить "нет". Распределение вашего времени между работой, отдыхом, семьёй и друзьями - важный аспект достижения психологического равновесия.

8. Живите в настоящем моменте. Практика осознанности помогает проживать каждый миг, фокусируясь на настоящем и не грузя себя прошлым или будущим. Выйдите из автопилота и постарайтесь наслаждаться моментом.

9. Поддерживайте здоровое питание. Сбалансированное питание с пищей, богатой питательными веществами, такими как фрукты, овощи и здоровые жиры, важно для вашего физического и психического здоровья.

10. Ищите помощь, если это необходимо. Если вы страдаете от длительного стресса, тревоги или других психологических проблем, не стесняйтесь обратиться за помощью к профессионалу. Психолог или психотерапевт поможет вам разобраться в вашем состоянии и даст вам необходимые инструменты для решения проблем.

Забота о своём эмоциональном благополучии - это ключ к радости и успеху. 

Вкладывая усилия в улучшение своего психологического состояния, вы сможете создать более счастливую и сбалансированную жизнь. Начните применять эти способы сегодня и обратите внимание на положительные изменения в своей жизни.

Подпишитесь на бесплатную еженедельную рассылку

Каждую неделю Jaaj.Club публикует множество статей, рассказов и стихов. Прочитать их все — задача весьма затруднительная. Подписка на рассылку решит эту проблему: вам на почту будут приходить похожие материалы сайта по выбранной тематике за последнюю неделю.
Введите ваш Email
Хотите поднять публикацию в ТОП и разместить её на главной странице?

Эффективные методы преодоления стресса

В мире современных технологий и стремительного образа жизни стресс стал неотъемлемой частью повседневности для многих людей. Однако, существует множество методов, проверенных временем, которые помогают преодолеть стресс и восстановить эмоциональное равновесие. Читать далее »

Откуда берётся стресс

Слово стресс имеет плохую коннотацию, а иногда даже играет роль современного дьявола, которым пугаются пациенты. Однако стресс сам по себе является естественным явлением. Рассматривая феномен стресса, важно соблюдать баланс и помнить, что есть стрессоры, которые будут вредны для всех, и что есть люди, для которых стрессором будет практически всё. Читать далее »

Различия в подходе спортсменов и обычных людей к неудачам и победам

Развитие спортивного мышления и подхода к победам и неудачам может принести значительные психологические преимущества в нашу повседневную жизнь. Читать далее »

Доска садху: как я встала на гвозди

Доска садху – это вспомогательный инструмент для улучшения психологического и физического здоровья человека. Все, кто проходил через стояние на гвоздях, рассказывают о том, как стало легче понимать себя и окружающий мир. И я решила попробовать, так как разобраться с тревожными звоночками в голове давно было пора. Читать далее »

Комментарии

-Комментариев нет-