Диета - Jaaj.Club

11.06.2024 Кухня

Флекситарианство: идеальная диета или стиль жизни для всего мира

В 2017 году мир услышал о новой флекситарианской диете, казалось бы, идеальной для планеты и для здоровья человека. В её основу входят растительные продукты и минимум мяса, что отличает её от вегетарианства. Заявление разработчиков диеты о том, что это может стать глобальным планом питания для всех, вызвало сомнения.

Автор: Ольга Сергеева

Книга: Еда будущего

10687

0

16

479

17.04.2023 Интересное

Как я скинула 20 кг

Итог, минус 20 килограмм и плюс отличное настроение. Заметно улучшилось здоровье, давление перестало скакать, нормализовался гемоглобин. Короче, я не хвастаюсь, просто решила поделиться, тем, как я немного изменила свою жизнь в лучшую сторону.

Автор: Катерина Попова

Книга: Следим за своим весом

4484

0

9

440

28.08.2022 Юмор

Мои маленькие слабости

У каждого есть свои слабости. Это о моих ))) Просто хочется повалять (ВЫвалять, РАЗвалять, ПРИвалять, ОТвалять, ОБвалять) дурака, кушать "коровку" и запивать вишневым соком. Из моего "Пражского дневника" 27.04.2009

Автор: radioda

Книга: Пражский дневник или для тех, кому тесны границы

24693

3

29

58

297

22.02.2022 Отдых и Туризм

Острова долгожителей. Икария

Сами жители на вопрос "Как прожить долго?" с улыбкой отвечают: "Пейте хорошее вино и дышите чистым воздухом". И добавляют: "Ну и конечно, забывайте умирать..." Именно так в своё время сделал икариец Стоматис Мораитис.

Автор: Гульсима Баязитова

Книга: Кругосветное Путешествие

8275

1

2

9

1534

21.01.2022 Кухня

Салаты с использованием шпината

Шпинат входит в топ одних из самых полезных продуктов. Безусловно, употребление этого растения требует соблюдения меры, как и любого другого полезного продукта, но именно он реже других вызывает побочные реакции, а пользу, которую он приносит организму, трудно переоценить.

Автор: Павел Малышев

Книга: Кулинарная книга Jaaj.Club

7428

2

6

15

523

12.11.2021 Кухня

Где взять гормоны счастья

Правильное и рациональное питание всегда считалось одним из основных методов лечения и профилактики различных заболеваний. Здоровье и питание тесно взаимосвязаны. Вещества, которые мы потребляем, влияют не только на физическое здоровье, но и на душевное.

Автор: LISKI

Книга: Кулинарная книга Jaaj.Club

6956

2

1

9

305

10.09.2021 Рассказы

Упрямый Ваня

У сына недавно нашли пищевую аллергию. Мы решили не рисковать и сообщили Ване, что ближайший месяц он будет питаться по новым правилам. Вот только через пару недель, когда профилактически диета была уже наполовину пройдена, стала замечать, что наша собака постоянно ходит будто надутая.

Автор: Jaaj.Club

Книга: Сборник рассказов

5555

0

2

326

05.06.2020 Кухня

Что произойдет, если мы перестанем есть хлеб

Прекратив убивать себя мучными продуктами, мы получим красивое тело и новую жизнь.

Автор: Гульсима Баязитова

Книга: ЗОЖ или не ЗОЖ

30286

1

3

13

227

09.10.2019 Интересное

Простой способ определения пользы пива для организма

В нашем организме внутренняя среда определяет уровень здоровья. В норме реакция жидкостей организма составляет рН 6,0 (слабокислая). Изменение рН в любую сторону происходит даже после приема обычной пищи. Например, мясо и рыба делают среду более кислой, молоко, овощи, фрукты - ощелачивают. При нерациональном, однообразном питании среда организма может стать резко кислой или резко щелочной.

Автор: Jaaj.Club

Книга: Огненная вода

536

0

1

464

23.09.2019 Кухня

10 самых вредных продуктов для спортсменов

Все мы рано или поздно задумываемся о правильном питании и существует масса теорий о рациональном питании, различающихся между собой кардинальным образом. Кроме того, каждый из нас уже имеет представление о том, какие же продукты полезны, а какие не очень.

Автор: Jaaj.Club

Книга: Топ самых интересных фактов всего мира

35024

0

2

7

944

28.07.2019 Кухня

Зачем есть яблоки и груши?

По мнению некоторых специалистов, для нашего организма лучше всего употреблять те культуры, которые естественным образом произрастают в наших природно-климатических условиях.

Автор: Jaaj.Club

Книга: Следим за своим весом

25252

0

2

472

19.07.2019 Кухня

Нужно ли есть медленно?

Медленное пережевывать, есть ли смысл?

Автор: Jaaj.Club

Книга: Следим за своим весом

27298

0

2

8

376

16.04.2019 Мода и стиль

Как сжигать больше калорий

Лето совсем скоро, и большинство девушек к этому времени года активно начинает сидеть на диетах, заниматься спортом, правильно питаться. Наверняка, каждая уже знает, что самое главное правило похудения — сжигать больше калорий, чем потреблять.

Автор: Jaaj.Club

Книга: Следим за своим весом

26423

4

0

11

210

10.04.2019 Мода и стиль

7 хитростей правильно похудения

Сочетание физических нагрузок и правильного питания, самый стоящий и эффективный способ похудеть без вреда для здоровья.

Автор: Jaaj.Club

Книга: Следим за своим весом

27171

0

1

4

141

08.02.2019 Кухня

Я отдаю свое сердце помидору!

Автор: MoleDD

Книга: Следим за своим весом

28776

3

10

19

313

Тайна вымершей планеты

События

Комментарии

Флекситарианство: идеальная диета или стиль жизни для всего мира

Как я скинула 20 кг

Мои маленькие слабости

Острова долгожителей. Икария

Салаты с использованием шпината

Где взять гормоны счастья

Упрямый Ваня

Что произойдет, если мы перестанем есть хлеб

Простой способ определения пользы пива для организма

10 самых вредных продуктов для спортсменов

Зачем есть яблоки и груши?

Нужно ли есть медленно?

Как сжигать больше калорий

7 хитростей правильно похудения

Я отдаю свое сердце помидору!