Я сыта и тело моё в порядке! - Jaaj.Club
[FR] Poll
Qu'est-ce qui te fait le plus peur dans cette histoire ?


[FR] Events

07.09.2025 17:28
***

Débuté
de la maison d'édition Collection Jaaj.Club.

Écrivez une histoire de science-fiction d'une page maximum et ayez la chance d'être inclus dans une collection collective et d'être évalué par des auteurs renommés.

Jury of the contest

Alexander Svistunov
Écrivain de fantasy, membre de l'Union des écrivains d'Ouzbékistan et du Conseil de la littérature d'aventure et fantastique de l'Union des écrivains de Russie.

Katerina Popova
Un écrivain moderne travaillant dans le genre du mysticisme, du fantastique et du thriller d'aventure. L'auteur ne manque pas de légèreté, d'humour et d'auto-ironie dans ses œuvres.

Maria Kucherova
Poète et prosateur de Tachkent. L'auteur travaille dans les genres du mysticisme, du drame et du thriller, et crée une série de romans et de nouvelles dans un seul univers fictif.

Konstantin Normaer
Un écrivain travaillant à l'intersection des genres : du polar fantastique et du steampunk à la dark fantasy et au réalisme mystique.

Yana Gros
Écrivain-prose, la direction principale - grotesque, satire sociale, réaction aux processus qui se produisent aujourd'hui. Lauréat et lauréat de concours internationaux.

Jérôme
Auteur de la série des "Mondes perdus", spécialisé dans la fiction spatiale et le voyage dans le temps. Auteur de nombreuses histoires de science-fiction.

Artyom Gorokhov
Artem Gorokhov
Écrivain prosateur, auteur de romans et de nombreuses œuvres en petite prose. Chef de séminaires de la communauté créative des poètes et prosateurs.

Olga Sergeyeva
Auteur de la collection d'histoires fantastiques "Signal". Un maître de la science-fiction et du mysticisme, qui explore le temps, la mémoire et les limites des possibilités humaines.

***
.
12.08.2025 18:44
***

En solde !

Echo de destruction est un nouveau roman post-apocalyptique
Zoya Biryukova.

Un monde post-catastrophe, une guerre ancienne entre vampires et loups-garous, et un rituel qui décidera du sort de l'humanité.


Zoya Biryukova est une joueuse et une fan de dark fantasy. Son amour pour les mondes des vampires et des loups-garous l'a incitée à créer sa propre histoire sur l'après-apocalypse et les forces anciennes.

***
02.07.2025 20:55
***

Déjà en vente !

Une nouvelle histoire de Katerina Popova dans un roman mystique


Quelqu'un de vivant ? - Katerina Popova read online

***

[FR] Comments

Глава 2 "Оковы" затрагивает глубокие и актуальные темы, связывая воедино судьбы двух персонажей из разных миров. Стиль написания плавен, и создаваемая атмосфера вовлекает читателя, побуждая его продолжать чтение, чтобы узнать больше о том, как дальнейшие события повлияют на Хироми и Каллена.
22.10.2025 iwanst95
Глава 2 "Оковы" затрагивает глубокие и актуальные темы, связывая воедино судьбы двух персонажей из разных миров. Стиль написания плавен, и создаваемая атмосфера вовлекает читателя, побуждая его продолжать чтение, чтобы узнать больше о том, как дальнейшие события повлияют на Хироми и Каллена.
22.10.2025 iwanst95
Спасибо,я старалась🙂😀
Нормально закрутили
22.10.2025 Jaaj.Club
Сегодня прочитала "Смешные грустные рассказы". Интересные рассуждения, как говорится - от избытка сердца говорят уста.
22.10.2025 Olili

Я сыта и тело моё в порядке!

23.03.2018 Рубрика: Кухня
Автор: Maks44884
Книга: 
24498 3 12 24 237
Личный опыт - самый правдивый.

Много говорят и пишут о том, что есть на ночь вредно. А так ли это на самом деле? Я, опять же из собственного опыта, могут сказать: данное мнение - миф! И слепо верить ему нельзя! Я давно интересуюсь правильным питанием, прочла множество литературы и сделала вывод, что есть перед сном полезно. Поздний ужин:

·         способствует похудению. Разумеется, это не значит, что нужно насытиться «под завязочку» чем попало и лечь спать. В предночной рацион должны входить исключительно правильные продукты - овощи, орехи, бананы, молочные коктейли. Они помогут стабилизировать сахар в крови, что будет стимулировать выработку глюкагона - гормона сжигающего жиры. И в то время, когда мы будем спать, в нашем организме будут продолжать расщепляться лишние жиры.

·         помогает крепче уснуть. Опять же это связано с нормализацией глюкозы в крови. Если лечь спать голодным, то уровень сахара будет постепенно снижаться, что повлечёт за собой бессонье. А плохой сон, как известно, провоцирует не только паршивое настроение, болезнь, но и способствует образованию лишнего веса.

·         насыщает тело энергией. Перекус перед сном помогает поддерживать обменные процессы в организме на стабильном уровне. Это хорошо сказывается на нашем самочувствии и позволяет нам просыпаться бодрыми и энергичными.

А ещё – когда мы сыты, мы становимся добродушнее. Поэтому я обязательно немного ем перед сном, чтобы за ночь полноценно отдохнуть, проснуться доброй и с хорошим настроением. И моей фигуре это точно не мешает! 

[FR] Sign up for our free weekly newsletter

[FR] Every week Jaaj.Club publishes many articles, stories and poems. Reading them all is a very difficult task. Subscribing to the newsletter will solve this problem: you will receive similar materials from the site on the selected topic for the last week by email.
[FR] Enter your Email
Хотите поднять публикацию в ТОП и разместить её на главной странице?

Бездрожжевой хлеб, полезнее ли он обычного?

На прилавках магазинов достаточно часто можно увидеть хлеб с маркировкой "бездрожжевой". Многие считают, что такой продукт полезнее обычного хлеба. Зачастую под видом бездрожжевого хлеба нам предлагают хлеб, изготовленный на основе культур диких дрожжей. Любой хлеб, который внутри мякиша содержит пузырьки воздуха- дрожжевой по определению. Читать далее »

Есть или не есть? Вот в чем вопрос.

Будьте здоровы! Читать далее »

Комментарии

#60292 Автор: Jaaj.Club написано 23/03/2018 06:42:04
Молочные коктейли я бы исключил. Ничего хорошего в нём нет, как и в самом молоке.
#60293 Автор: Maks44884 написано 23/03/2018 06:47:24
А я люблю молоко. Только домашнее, а не покупное. И коктейли мне нравятся из него. Вкусненькие!!!
#60295 Автор: Olga2511 написано 23/03/2018 07:39:26
Где же его взять, домашнее? Если только коровку завести на 8-м этаже.
#60296 Автор: Maks44884 написано 23/03/2018 07:45:34
Мне то проще, я живу в селе. Молочко покупаю у людей, которых я знаю. А вот вы, видимо, проживаете в городе. Тогда вам действительно проблемно с этим продуктом.
#60297 Автор: Maks44884 написано 23/03/2018 07:45:41
Мне то проще, я живу в селе. Молочко покупаю у людей, которых я знаю. А вот вы, видимо, проживаете в городе. Тогда вам действительно проблемно с этим продуктом.
#60298 Автор: Maks44884 написано 23/03/2018 07:45:46
Мне то проще, я живу в селе. Молочко покупаю у людей, которых я знаю. А вот вы, видимо, проживаете в городе. Тогда вам действительно проблемно с этим продуктом.
#60299 Автор: Maks44884 написано 23/03/2018 07:46:01
Мне то проще, я живу в селе. Молочко покупаю у людей, которых я знаю. А вот вы, видимо, проживаете в городе. Тогда вам действительно проблемно с этим продуктом.
#60302 Автор: Olga2511 написано 23/03/2018 07:54:21
Иногда на рынке можно встретить, но я уже не рискую его брать.
#60303 Автор: Maks44884 написано 23/03/2018 07:57:37
Ну да, брать у незнакомых - это риск.
#60304 Автор: Olga2511 написано 23/03/2018 08:08:33
А каких орешков нужно погрызть?
#60306 Автор: Maks44884 написано 23/03/2018 08:16:15
Да любые, какие вам доступны. Я ем грецкие орехи и арахис.
#60300 Автор: Maks44884 написано 23/03/2018 07:47:31
Ой, прошу прощение за дублирование коментов. Получилось случайно.