Массаж — это очень древний метод медицины включающий в себя выполнения специального комплекса мануальных приемов, в основном применяются ручные техники, которые активируют процессы клеточного обновления и ускоряют выводов отработанных продуктов жизнедеятельности. Так насколько он полезен, ведь многие при слове массаж спрашивают, зачем его вообще делать?