Правила быстрого восстановления или бережем здоровье в начале карьеры - Jaaj.Club
Опрос
После прочтения книги "Не чувствовать" — на чьей вы стороне?


События

23.11.2025 08:36
***


Продолжается конкурс фантастических рассказов
"Фантастика - наше будущее".

На данный момент приём новых работ окончен.

На конкурс поступило 243 рассказа от 159 участников со всего мира.

Из-за большого объёма, было решено увеличить сроки обяъвления шорт-листа и финалистов.

17 января 2026 - объявление шорт-листа.

24 января - список финалистов.

31 января - объявление победителя.


***
07.09.2025 17:28
***

Стартовал
от издательства Коллекция Jaaj.Club.

Напишите научно-фантастический рассказ объёмом до 1 авторского листа и получите шанс попасть в коллективный сборник и получить рецензию от известных авторов.

Жюри конкурса

Александр Свистунов
Писатель-фантаст, член Союза писателей Узбекистана и Совета по приключенческой и фантастической литературе Союза писателей России.

Катерина Попова
Современная писательница, работающая в жанре мистики, фантастики и авантюрного триллера. Автор не лишает свои произведения лёгкости, юмора и самоиронии.

Мария Кучерова
Поэт и прозаик из Ташкента. Автор работает в жанрах мистики, драмы и триллера, создаёт серию повестей и романов в единой вымышленной вселенной.

Jerome
Автор серии «Потерянные миры», специализирующийся на космической фантастике и путешествиях во времени. Автор многочисленных научно-фантастических сюжетов.

Артём Горохов
Писатель-прозаик, автор романов и множества произведений малой прозы. Руководитель семинаров творческого сообщества поэтов и прозаиков.

Ольга Сергеева
Автор сборника фантастических рассказов «Сигнал». Мастер научной фантастики и мистики, исследующая время, память и пределы человеческих возможностей.

Яна Грос
Писатель-прозаик, основные направление - гротеск, социальная сатира, реакция на процессы, которые происходят сегодня. Лауреат и дипломант международных конкурсов.

Константин Нормаер
Писатель, работающий на стыке жанров: от фантастического детектива и стимпанка до дарк-фэнтези и мистического реализма.

***

Комментарии

Охренеть. Простите
27.11.2025 Гость
Наташа, привет! Если ты изобретешь Фокус я буду в восторге! Честно думала не дочитаю, но это именно тот формат небольшой перезагрузки, с удовольствием дочитала, меняю фокус и двигаюсь дальше! Рада, что твой талант раскрывается и играет яркими красками и новыми гранями творчества. Желаю тебе успеха! Твои победы как новые звезды! 😘❤️
26.11.2025 Гость
Рассказ снят с конкурса. Несоответствие жанра.
26.11.2025 Jaaj.Club
Здорово!
26.11.2025 Гость
Шэньнун — это один из величайших культурных героев и правителей древнекитайской мифологии, почитаемый как «Божественный Земледелец». Согласно преданиям, он жил несколько тысяч лет назад и научил древних китайцев основам сельского хозяйства. Именно Шэньнун изобрёл плуг и другие орудия труда, положил начало земледелию и ирригации. Но главная его заслуга — это испытание сотен растений, чтобы определить, какие из них съедобны, а какие ядовиты или обладают лечебными свойствами. Говорили, что у него было прозрачное тело, и он мог видеть, как та или иная трава воздействует на его внутренние органы. За это его также почитают как отца традиционной китайской медицины.

Его наследие невероятно практично и ощутимо до сих пор. Легенда приписывает Шэньнуну составление первого в истории травника и открытие целебных свойств тысяч растений. Более того, считается, что именно он открыл чай, случайно обнаружив, что кипячёные листья с одного куста могут быть прекрасным противоядием от других испытанных им ядов. Таким образом, Шэньнун — это не просто мифический император, а олицетворение древней мудрости, которая легла в основу двух фундаментальных вещей: сытного пропитания (земледелие) и здоровья (медицина), что сделало его фигуру одной из ключевых в китайской цивилизации.
26.11.2025 Arliryh

Правила быстрого восстановления или бережем здоровье в начале карьеры

08.12.2014 Рубрика: Общество
Автор: margodb
Книга: 
1966 0 0 0 359
Каждый знает секреты как быстро и легко восстановиться в экстремальном случае. Как же можно отдохнуть за десять минут или еще лучше – за минуту?

Чтобы много зарабатывать, нужно много работать, по крайней мере, в самом начале карьеры. Возможно, вам ведомы и более легкие пути заработка, но тогда бы вы не сидели в форумах и блогах, а отдыхали на океанском побережье. А тем кто пока еще вкалывает на работе, нужны секреты быстрого восстановления. Парочку я уже испытала на себе.

Сон – святое и нерушимое правила опытного писаки. Но от экстренных ситуаций и мега выгодных и мега срочных заказов никто не застрахован. Как же быть? Хороший и эффективный способ – перекимарить 10-15 минут (не больше!), умыться прохладной водичкой, пару раз присесть и снова к клавиатуре, словно молодой. Подобный интервал позволяет проснуться в оптимальный для организма период и почувствовать себя отдохнувшим за четверть часа, словно сон длился всю ночь. Я частенько делала подобные прыжки в объятия Морфея, но если позволю себе еще минуту-две, то уже встану лишь часа через два (для меня это достаточное время, чтобы встать с «трезвой» головой).

А если у вас нет этих десяти минут? Всемирная паутина поделилась секретным способом взбодриться за минуту! И что же нужно делать? Все движения нужно делать нежно, по 5 секунд, без стремления выдавить себе глаза.

  • Растереть ладони и пальцы друг о друга до теплоты.
  • Вверх-вниз натереть горящими ладонями щеки.
  • Сделать легкую дробь по макушке, словно это барабан.
  • Сжать руку в расслабленный кулак и натереть руку до локтя (энергичные поглаживания).
  • Нежно прижать большим и указательным пальцами область ниже кадыка (район щитовидной железы) – раза три.
  • Прижать пульсирующую сонную артерию, считая до 5. Отпустить. Вделать пару глубоких вдохов. Повторить и сделать два подхода с другой стороны.
  • Нажать на впадину у основания черепа (сзади), сосчитать до 3. Сделать трижды.
  • Сделайте массаж ног:
    • Можно постоять на аппликаторе Кузнецова.
    • Растереть пальцы ног, особенно большой до исчезновения болезненных ощущений.
    • Пяткой одной ноги потереть поверхность второй ноги.
    • Похлопайте ногу до самого бедра ладошкой.

 Если вы ощущение бодрость и приятное тепло по телу – все выполнено верно.

А какие секреты есть у вас?

Подпишитесь на бесплатную еженедельную рассылку

Каждую неделю Jaaj.Club публикует множество статей, рассказов и стихов. Прочитать их все — задача весьма затруднительная. Подписка на рассылку решит эту проблему: вам на почту будут приходить похожие материалы сайта по выбранной тематике за последнюю неделю.
Введите ваш Email
Хотите поднять публикацию в ТОП и разместить её на главной странице?

О, Желание!!!

Как странно, что мы постоянно чего-то желаем. Желаем себе, желаем родным и близким, но что мы желаем? Что мы хотим пожелать? И что мы всё время хотим и хотим, желаем и желаем? Каждый день каждую минуту мы все чего-то желаем, думаем о чем-то, что мы хотим. Читать далее »

Эти непонятные слова. Физический и программный токен

Слово токен появилось еще очень давно. Но, люди начали его активно употреблять в повсеместной речи около 10 лет назад. Сейчас постараемся разобраться в сложившейся ситуации. Читать далее »

Комментарии

-Комментариев нет-