Гречка-красавица стройняшкам понравится - Jaaj.Club
[FR] Poll
Qu'est-ce qui te touche le plus dans les récits de Nikita Pestikov ?


[FR] Events

23.11.2025 08:36
***


Продолжается конкурс фантастических рассказов
"Фантастика - наше будущее".

На данный момент приём новых работ окончен.

На конкурс поступило 243 рассказа от 159 участников со всего мира.

Из-за большого объёма, было решено увеличить сроки объявления шорт-листа и финалистов.

17 января 2026 - объявление шорт-листа.

24 января - список финалистов.

31 января - объявление победителя.


***

[FR] Comments

А на самом деле капсула времени оказывается "ванной" современной Матрицы, и старик отныне вечно счастлив в своих снах. Так? И людей там становится все больше...
16.01.2026 greyden
Рассказ очень сильный. Я не мастер в написании рецензий, но этот рассказ точно в моём ТОПе.

Довольно понятный мир, сильная эмоциональная составляющая, чувствуется вся безнадёга происходящего, зависимость от машин...

В конкурсе была очень сильная конкуренция, учитывались мнения всех жюри, возможно где-то что-то не хватило. А так по баллам рассказ один из сильнейших.

Мы планируем следующий конкурс в 2026 году, буду рад вас увидеть на нём с новыми историями.
16.01.2026 Jaaj.Club
Рецензия на рассказ Ольги Ман «Стакан молока».

Рассказ описывает будущее примерно через 300 лет. Главный герой рассказа старик, который прожил больше 250 лет и уже устал считать свои прожитые года. Новые технологии, которые появились за время его жизни, старику надоели, ему хочется чего-то простого, из его далекого детства, когда была жива бабушка, а он был мальчишкой. Дом, в котором живет старик, хоть и выглядит, как деревенский дом его бабушки конца 21 века, но он высокотехнологичный и старается, согласно своей программе, максимально улучшить жизнь старику, выполняя его желания. Но однажды проснувшись, старик понимает, что в отличие от его счастливых снов, явь, в которой он сейчас находится это лишь жалкое подобие того счастья, которое он ощущает во сне.

Рассказ читается легко, вызывает сочувствие и понимание того, что старик прожил очень долгую жизнь. Его уже ничего не радует, кроме тёплых детских воспоминаний о бабушке.

Вместе с тем рассказ опирается на множество наших близких современников: Пеле, Джонни Депп, Мэрилин Монро, Боря Моисеев, что очень странно для 24 века, о котором идет повествование. Весьма сомнительно, что через 300 лет именно эти наши близкие современники будут вызывать интерес. Из современников 24 века в рассказе только «зеленомордые отвратительные пришельцы с далёкой планеты Зизу».

В конце рассказа нейросеть проводит диагностику здоровья старика и рекомендует умному дому предложить старику внеочередную капсулу здоровья. Когда старик отвергает старания дома, дом принимает самостоятельное решение отправить старика в «капсуле времени», судя по всему, в прошлое старика. И вот тут возникают вопросы. В прошлом появляется сам старик, проживший долгую жизнь. Но в прошлом он появляется уже в теле мальчика. А как же он сам, ребенок в прошлом? Теперь их двое? Или у «капсулы времени» другое предназначение и функции? Всё же жанр научной фантастики, на мой взгляд, требует более точного определения этих моментов.

Вызывающая сомнения ссылка на наших современников, отсутствие упоминания в качестве достижений будущего капсулы времени и включение её в повествование только в конце рассказа, непонятные моменты с прошлым, где теперь два одинаковых мальчика, на мой взгляд, помешали рассказу занять достойное место в списке финалистов.

Но, рассказ действительно читается легко, в отличие от достаточно большого количества присланных на конкурс рассказов. В нём есть уверенная нить повествования, главный герой и его переживания описаны очень хорошо.
15.01.2026 Jerome
Достойная сказка🔥👍
Вызов принят :)
14.01.2026 Jaaj.Club

Гречка-красавица стройняшкам понравится

15.06.2020 Рубрика: Кухня
Автор: Jaaj.Club
Книга: 
26012 0 0 5 284
Правда, при до­бавлении в кашу молока, масла и т.д. калорийность блюда увеличивается. Отсюда вывод: чем меньше добавок, тем быстрее гречка поможет похудеть. Тем более что и в ней самой есть масса полезных веществ.
Гречка-красавица стройняшкам понравится
фото: bbc.com
Минимальное количество калорий - максимальная полезность для организма.

Энергетическая ценность отварной гречки в 100 г составляет всего 92 ккал. Это хороший показатель для тех, кто придерживается диеты. Правда, при до­бавлении в кашу молока, масла и т.д. калорийность блюда увеличивается. Отсюда вывод: чем меньше добавок, тем быстрее гречка поможет похудеть. Тем более что и в ней самой есть масса полезных веществ.

Рутин (в 100 г каши - 25 % суточной нормы) по­вышает усвояемость витамина С, а значит, помогает иммунитету и повышает тонус кожи.

Витамины группы В (в 100 г каши - примерно 20 % суточной нормы) улучшают цвет лица, укре­пляют волосы и ногти.

Магний (в 100 г каши - около 15 % суточной нормы) способствует хорошей работе мышц и органов, а еще поддерживает здоровье костей и улучшает сон.

Минус жидкость - плюс сытость


Гречневая каша без соли крайне эффективно выводит шлаки и лишнюю жидкость из организма. А это приводит к отсутствию отеков и потере лишнего веса.

С другой стороны, уникальный со­став гречки (достаточно высокое со­держание растительного белка и клетчатки) позволяет организму надолго сохранять чувство сытости. При этом углеводы усваиваются таким образом, что практически не откладывают­ся в виде жировой ткани. А белок идет на поддержание мышечной массы, что при активном спортивном похудении особенно важно.

Разнообразие - наше всё


Всем гречка хороша! Но есть ее в виде каши даже через день - задача очень трудная... На этот случай диетологами предусмотрен целый список блюд из гречки, которые можно с удовольствием есть и не страдать от однообразия. Из гречневой крупы можно приготовить голубцы (взять ее в качестве осно­вы для фарша), запеченные в духовке котлеты, супы, кисель и даже печенье.

[FR] Sign up for our free weekly newsletter

[FR] Every week Jaaj.Club publishes many articles, stories and poems. Reading them all is a very difficult task. Subscribing to the newsletter will solve this problem: you will receive similar materials from the site on the selected topic for the last week by email.
[FR] Enter your Email
Хотите поднять публикацию в ТОП и разместить её на главной странице?

Из будней сыроеда

За 2,5 месяца такого питания я не растратил свои резервы сил, наоборот чувствую как физический, так и эмоциональный подъём. Так что надеюсь, дальше тенденция будет сохраняться и к концу следующего года я стану совсем другим человеком. Читать далее »

Всем ли полезно поститься?

Надо очень хорошо представлять себе, что такое пост и почему он необходим. Суть в том, что это не просто отказ от пищи, а время для духовного совершенствования. Читать далее »

Комментарии

-Комментариев нет-