У речи есть удивительное свойство оказывать влияние на нашу жизнь и на способность достигать поставленных целей. Существует одна нехитрая методика, применяя которую можно улучшить эту способность. Благодаря этой методике вы научитесь более быстро и просто
планируемых результатов.
Исключив эти два «вредных» слова из своего лексикона, вы довольно скоро заметите положительные результаты действия этого метода.
Откажитесь от слова «НО» в пользу «И»
Как это работает, спросите вы. Заменим «НО» на «И» в фразе: «
Мне хочется посидеть с друзьями в кафе, но мне надо работать». Получится следующее: «
Мне хочется посидеть с друзьями в кафе и мне надо работать». Таким образом, вы не отказываетесь от приятного времяпровождения с друзьями, как это происходит в первой фразе, вы говорите о том, что будете и
работать и отдыхать. Вам хватит времени и на работу, и на кафе.
Всякий раз, употребляя в своей речи слово «НО», мы подсознательно ощущаем конфликт между тем, что надо, и тем, что хочется, даже тогда, когда этого конфликта может и не быть. Заменяя «Но» на «И» мы программируем себя на то, чтобы выполнить обе части предложения, которые ранее разделяла частица «Но». Мы не должны делать выбор между ними, отказываясь от чего-то. Мы на подсознательном уровне планируем выполнить и то, и другое.
Приблизительно ту же самую функцию, что «
НО» в нашей речи выполняют такие слова как: «
ХОТЯ» и «
ОДНАКО». Они создают конфликт между первой частью предложения и второй. Эти слова тоже следует позабыть тому, кто хочет повысить свою способность к достижению целей.
У союза «И» есть объединяющая, позитивная функция. Благодаря употреблению его в предложении вместо конфликтных слов «НО», «ОДНАКО» и «ХОТЯ», предложение уравновешивается, теряет противоречивость.
Теперь, зная этот нехитрый прием, вы не скажете: «
Я хочу почитать, но прежде мне надо помыть посуду», вы перефразируете: «
Я хочу почитать и мне надо помыть посуду», запланировав, таким образом, два действия и настроившись на то, что вам
хватит времени и сил на оба эти занятия. Вам не надо будет отказывать себе в удовольствии почитать, чтобы выполнить необходимую по дому работу. Вы можете себе позволить и то, и другое.
Замените словосочетание «Я ДОЛЖЕН» на «Я ХОЧУ»
Поменяв один глагол на другой, вы даете себе возможность изменить курс собственной жизни.
Не говорите себе утром «
Я должен идти на работу». Эта фраза наполняет вас унынием. Вы сами настраиваете себя на
трудный день, представляя себе с какой неохотой приступите в своим обязанностям. В этой фразе есть принуждения к выполнению того, к чему не лежит душа. С такой программой достигать поставленных целей гораздо сложнее, ведь вам предстоит действовать через не хочу.
Попробуйте сказать себе, проснувшись утром: «
Я хочу идти на работу». Этой фразой вы напомните себе о том, что вас привлекает в вашей работе. Думайте о том, какое удовлетворение вы получите, достигнув своей цели, как облегченно вздохнете, справившись со сложной задачей. Вспомните о том, как приятно общаться с коллегами за чашечкой кофе, как хорошо возвращаться после работы домой к своим близким людям. Это все настроит вас на
удачный и позитивный рабочий день. Если задуматься, то всегда найдется что-то, за что вы любите свою работу.
Настроив себя на позитив фразой, начинающейся со слов «
Я ХОЧУ», вам не придется мучиться на работе в ожидании конца рабочего дня. Вы настроили себя на то, чтобы подумать, что вы могли бы сделать для того, чтобы повысить эффективность своего труда. Вы будете думать о том, как лучше себя проявить, как реализовать свои способности, как принести пользу компании и себе.