Для судейства Битв Авторов необходимо авторизоваться и достичь 15-го писательского уровня.

ЧЕМП 2024

Флаг LISKI[34]
2118
Флаг Auster[38]
1001
Флаг Jaaj.Club[42]
547
Флаг Aist[39]
537
Флаг Palevka-89[38]
507
Флаг ka4ka[28]
334
Флаг tarakan[28]
305
Флаг BasK[10]
181
Флаг boris[28]
163
Флаг Don Quijote[10]
162

События

12.06.2024 20:40
* * *

Для любителей острых ощущений открылся


Бар Полёт Шмеля

Вход только со своим шампанским!

* * *

Была модифицирована Сокровищница.

Теперь в сундуке монет стало больше, но после его открытия сундук исчезает.

* * *
08.06.2024 07:43
* * *

8 июня 2024 года котировки облигаций Jaaj.Club обвалились, вызвав небывалый финансовый кризис.

Финансовый кризис Jaaj.Club

Инфляция составила до 1000%, что моментально отразилось на стоимости клубных предметов.

* * *
10.05.2024 22:40
***

Технические работы

10-12 Мая

***

Комментарии

Звёзды – аверс, а музыка – реверс.
Мир – блестящаяя горстка монет.
В бесконечности звёздной уверясь,
улови музыкальный момент

на ребре, как на тёмном экране
стёртых граней афинских фалер:
мир беззвёздный молчанием ранен –
мир сияет под музыку сфер.

И сияние это не тает
тут – в невидимом, там – вдалеке…
Мир – монета, одна/золотая –
у поющего бога в руке.

Алла Арцис
14.06.2024 LISKI
Но рыба не хотела сдаваться,
И придумала хитрый план...
12.06.2024 Limon
просто лень, вот и не танцуют, это барышни стремятся проявить свои прелести.
12.06.2024 МилаЗах
Мужская сила - это женское счастье, за то самое и любят.
12.06.2024 МилаЗах
Альтернативой к вышесказанному могут стать, как кажется, банальные слова о том, что сама "мужская сила" и есть причиной влечения к ним.
10.06.2024 LISKI

Опрос

Какое место вы предпочитаете для отдыха?





22.03.2018 Рубрика: Кухня

Есть или не есть? Вот в чем вопрос.

Автор: anna
Будьте здоровы!
21742 1 13 13 323
Есть или не есть? Вот в чем вопрос.
фото: alamy.com
    Многие из нас знают, что есть перед сном вредно. Это отрицательно сказывается на нашем здоровье. Что же происходит с нашим организмом, если мы плотненько поели перед сном?

   Если человек употребил в пищу большое количество углеводов, то у него вырабатывается много инсулина. В свою очередь повышенный инсулин приводит к ряду физических болезней человека : атеросклероз, ожирение, диабет и много других болезней. А также повышенный инсулин влияет и на психологическую сторону человека : депрессии, нервные срывы.

   Еда ночью плохо переваривается. Человек спит и естественно органы тоже находятся в сонном состоянии. От этого у человека может появиться изжога, тяжесть в желудке.

   На сытый желудок человек не может долго уснуть. В организме перестает вырабатываться " мелатонин ", который способствует засыпанию.

   А вот я наоборот не могу уснуть на голодный желудок. Что же делать в этом случае? Существуют такие продукты, которые подойдут для легкого перекуса перед сном.

   Выпейте кефир. В нем много белка и кальция, а также кефир отлично помогает пищеварению. Съешьте яблоко. В нем содержится витамин С и клетчатка, а также мало калорий. Хорошо еще подойдут цитрусовые. Для утоления голода подойдет и миндаль. Главное не переусердствовать с ними, а съесть штучек десять. В этих орешках содержится магний, который способствует расслаблению мышц и быстрому засыпанию. Овощи, а в особенности свекла. Она богата бетаином, который сжигает лишний жир. Не жирный творог, который также богат белком. И травяной чай хорошо расслабляет весь организм.

   Подведя итоги хочу сказать что кушать перед сном можно, но определенными продуктами. Поменьше углеводов, а побольше белка. Так как белок не откладывается в жиры.

   И еще хочу добавить, что эти причины не относятся к маленьким детям. Потому что чем меньше ребенок, тем позднее он ест. Иначе может быть просто недоразвитие ребенка.

   Всем приятного аппетита и будьте здоровы!   
Хотите поднять публикацию в ТОП и разместить её на главной странице?

Я сыта и тело моё в порядке!

Личный опыт - самый правдивый. Читать далее »

Вот вам и морковка!

Оказывается, именно этот оранжевый овощ спасает заячье племя от онкологической угрозы. После введения в крысиный рацион "заячьего лакомства" у трети онкокрыс вероятность развития рака была снята! Читать далее »

Комментарии

#60228 Автор: Jaaj.Club написано 3/22/2018 9:20:13 PM
Я бы еще порекомендовал выпивать бутылочку пива перед сном, очень хорошо помогает и сны цветные видишь :)
#60236 Автор: anna написано 3/22/2018 9:42:13 PM
Это типа снотворного ?
#60237 Автор: Jaaj.Club написано 3/22/2018 9:43:57 PM
скорее раслабляющее средство :)
#60239 Автор: anna написано 3/22/2018 9:46:25 PM
Самое главное не злоупотреблять им
#60243 Автор: Jaaj.Club написано 3/22/2018 9:53:48 PM
ничем не надо злоупотреблять. всё хорошее должно быть в меру.
#60246 Автор: anna написано 3/22/2018 9:56:32 PM
Ага, тем более уже писала что-то подобное.
#60247 Автор: Jaaj.Club написано 3/22/2018 9:58:04 PM
ага, просто мера у всех разная :)
#60248 Автор: Jaaj.Club написано 3/22/2018 9:59:21 PM
надо тебе Аня научиться фотки подписывать. Что за ссылка на яндекс поиск? Это не ссылка на картинку. :)
#60250 Автор: anna написано 3/22/2018 10:00:56 PM
Я открываю фото и сверху копирую адрес.
#60258 Автор: Jaaj.Club написано 3/22/2018 10:10:35 PM
это не совсем правильно. Кликай по фотке правой кнопкой мыши и жми - открыть картинку в новой вкладке. там ты и увидишь оригинальную ссылку на фото.
#60261 Автор: anna написано 3/22/2018 10:12:10 PM
Спасибо! А то я плохо в этом разбираюсь
#60264 Автор: Jaaj.Club написано 3/22/2018 10:18:04 PM
да без проблем, это технические заморочки, а все поисковики так и скрывают оригинальные ссылки на картинки. Не знаю почему.
#60229 Автор: Jaaj.Club написано 3/22/2018 9:20:41 PM
Насчёт миндаля соглашусь. Сытно и не перегружает желудок, концентрированная клетчатка.