Для своих лет я вполне нормально выгляжу, а тому и не
парюсь по поводу плоского живота и подтянутой попы. Но мы, женщины, так
устроены, что находим недостатки даже там, где их нет. Вот и я решила привести
себя в лучшую форму и записалась на фитнес. Конечно, спортсменка я ещё та - в
последний раз зарядку полгода назад делала и гантели со скакалкой давно
похоронила в старом шкафу.
В большом спортивном зале находились в основном молодые
девушки. Не понимаю, зачем им нужны изнуряющие тренировки, они и так в прекрасной
форме? Ладно – мне, дабы не заржаветь, да и стариться нужно красиво! Пока я
раздумывала, зазвучала ритмичная музыка и появился тренер - молодой парень с модифицированным
телом. Уххх! Он мимоходом предупредил, что новичкам будет сложновато и начал с
нами разминку.
5 минута –
полёт нормальный! И чего я раньше не пришла сюда? Афигительно скакать и
двигаться под музыку. Так легко, забавно!
8 минута –
полёт ещё нормальный, но уже без эйфории. И долго будем продолжать в таком
темпе?!
12 минута –
полёт уже никакой. Силы иссякли, дыхания нет… А тренеру хоть бы что:
- Энергичнее, ещё разок, ещё, потом ещё! Держим заданный
темп!
14 минута –
ВСЁ! Не могу! Ноги заплетаются, руки отрываются, голову укачало так, что
завтрак просится наружу. И за что мне всё ЭТО?!
20 минута –
переходим к «Sit-Up» и качаем пресс. Ну, слава
богу! Хоть отдышаться сидя можно… Подъёмы ног, скручивание, касание грудью
коленей. Интенсивнее! Интенсивнее! Мышцы живота уже кричат от боли, ягодицы
молят о пощаде. Всё… меня добили, умираю. Верните разминку!
30 минута – вся
группа стонет. Лица побагровели, волосы растрепались, ноги в полусогнутом состоянии
не разгибаются. Одним словом – Зомби! Ну наконец-то… минуты передыха.
35 минута – а
теперь упражнения на растяжку! Было бы весело, если б не было так больно... Что
за поза? Пощадите! Я не гуттаперчевая и не могу свернуться так – мои ноги растут
в обратную сторону. Ой!, Ай! Не ломайте моё тело! Антицеллюлитный садизм
какой-то…
45 минута – новое
упражнение – «Бурпи». Приседаю, перемещаю ноги, подпрыгиваю… И куда девалась
моя железная воля? Выдохлась я на первых же секундах. Заберите меня отсюда!
50 минута – и
напоследок «Альпинист». Упражнение это - просто пытка! Хватит, уже ничего не
хочу! Ма-ма-а-а, зачем ты меня на свет родила?!
55 минута –
занятие окончено. Боже мой, как мне плохо… Где телефон? Алло, алло, муж! Забери
мои останки…
УТРО: проснулась, вроде жива. Нееее, вчера было мне ещё хорошо, ХРЕНОВО сегодня! Шевелить могу только глазами. Не думала, что умирать
придётся вот так. Прости меня, муж…