События

07.11.2019 18:54
===
Обновился дизайн основных страниц.
Нажмите
CTRL+F5
для вступления изменений в силу.
===
06.11.2019 20:15
===
Сегодня в 13:45 по Калифорнийскому времени неизвестные в чёрных шапках совершили налёт на лавку "Нужные Вещи" и унесли почти все предметы с прилавков.
Предметы, которые были на руках у пользователей Jaaj.Club не пострадали.
===
23.10.2019 20:22
===
Вышло очередное обновление Jaaj.Club

===

Комментарии

Я уже в предвкушении и потираю руки, как буду тратить свой гонорар на покупку верблюда для похода по пескам Кара-Кумы.
Всё правильно сказано - никакой разницы: что секунда, что минута. Что минута - что час. Что час - что день. Что день - что неделя. Что неделя - что месяц. Что месяц - что год... Какая разница для покойника.
17.11.2019 Клим
А о чём писать будем?
17.11.2019 Клим
Лет 10 назад я проходил мимо этого дома. Там эта женщина периодически появляется с этой собакой. История повторяется вновь и вновь, но теперь в роли маленького мальчика кто-то другой. Жуткий домик.
16.11.2019 admin
Можно прояснить ситуацию. Я правильно понимаю, что Колян и Серёга - бомжи. Любители крепко бухануть одекалончику и теперь, внезапно, один из них влюбился?
16.11.2019 admin

Бонусы

17.11.2019 Auster получил бонус Гонорар (+5 ) за статью Денарий с виртутой
17.11.2019 tarakan получил бонус Гонорар (+5 ) за статью У стоматолога
17.11.2019 Auster получил бонус Гонорар (+5 ) за статью "Сундук мертвеца"
17.11.2019 boris получил бонус Гонорар (+5 ) за статью Голая правда
17.11.2019 qrlanich получил бонус Гонорар (+5 ) за статью Приемы игры в покер - играем медленно

ТОП 10

boris [28] 28455
Михаил Шнапс [23] 24396
serega003 [19] 22750
ohudognikah [18] 16786
Vladkor54 [18] 8282
tarakan [26] 7536
nat1971 [16] 7444
Auster [33] 6736
Demidov [15] 5777
ka4ka [27] 5630

Статистика

Пользователей: 13722
Активных купонов: 93
Всего купонов: 101990
Произведений: 2235
В работе: 3234
Активных Битв: 35
Опубликовано Книг: 80
Монеты: 36659523
ПОБЕДИТЕЛЬ БИТВЫ
05.03.2018 Рубрика: Юмор
Автор: Maks44884 Редактор: Maks44884 05.03.2018
Рейтинг статьи: 15 Просмотров: 11 | 532
Использовано:
Купон #36008 на сумму 258
Первый день в фитнес-зале

Для своих лет я вполне нормально выгляжу, а тому и не парюсь по поводу плоского живота и подтянутой попы. Но мы, женщины, так устроены, что находим недостатки даже там, где их нет. Вот и я решила привести себя в лучшую форму и записалась на фитнес. Конечно, спортсменка я ещё та - в последний раз зарядку полгода назад делала и гантели со скакалкой давно похоронила в старом шкафу.

В большом спортивном зале находились в основном молодые девушки. Не понимаю, зачем им нужны изнуряющие тренировки, они и так в прекрасной форме? Ладно – мне, дабы не заржаветь, да и стариться нужно красиво! Пока я раздумывала, зазвучала ритмичная музыка и появился тренер - молодой парень с модифицированным телом. Уххх! Он мимоходом предупредил, что новичкам будет сложновато и начал с нами разминку.

5 минута – полёт нормальный! И чего я раньше не пришла сюда? Афигительно скакать и двигаться под музыку. Так легко, забавно! 

8 минута – полёт ещё нормальный, но уже без эйфории. И долго будем продолжать в таком темпе?!

12 минута – полёт уже никакой. Силы иссякли, дыхания нет… А тренеру хоть бы что:

- Энергичнее, ещё разок, ещё, потом ещё! Держим заданный темп!

14 минута – ВСЁ! Не могу! Ноги заплетаются, руки отрываются, голову укачало так, что завтрак просится наружу. И за что мне всё ЭТО?!

20 минута – переходим к «Sit-Up» и качаем пресс. Ну, слава богу! Хоть отдышаться сидя можно… Подъёмы ног, скручивание, касание грудью коленей. Интенсивнее! Интенсивнее! Мышцы живота уже кричат от боли, ягодицы молят о пощаде. Всё… меня добили, умираю. Верните разминку!

30 минута – вся группа стонет. Лица побагровели, волосы растрепались, ноги в полусогнутом состоянии не разгибаются. Одним словом – Зомби! Ну наконец-то… минуты передыха.

35 минута – а теперь упражнения на растяжку! Было бы весело, если б не было так больно... Что за поза? Пощадите! Я не гуттаперчевая и не могу свернуться так – мои ноги растут в обратную сторону. Ой!, Ай! Не ломайте моё тело! Антицеллюлитный садизм какой-то…

45 минута – новое упражнение – «Бурпи». Приседаю, перемещаю ноги, подпрыгиваю… И куда девалась моя железная воля? Выдохлась я на первых же секундах. Заберите меня отсюда!

50 минута – и напоследок «Альпинист». Упражнение это - просто пытка! Хватит, уже ничего не хочу! Ма-ма-а-а, зачем ты меня на свет родила?!

55 минута – занятие окончено. Боже мой, как мне плохо… Где телефон? Алло, алло, муж! Забери мои останки…

УТРО: проснулась, вроде жива. Нееее, вчера было мне ещё хорошо, ХРЕНОВО сегодня! Шевелить могу только глазами. Не думала, что умирать придётся вот так. Прости меня, муж…

 

Комментарии

#59272 Автор: Karbl4 написано 3/5/2018 1:43:33 PM
ни чего, ни чего, если есть все же чуток желания и капелюшечка силы воли, то втянетесь, и боль уйдет и радость от садомазы придет, вопрос в другом - на кой черт все это вам надо
#59283 Автор: Maks44884 написано 3/5/2018 4:45:34 PM
Уже втянулась. Почти три месяца хожу на фитнес. Сначала было больно, крепатура мучила. А сейчас КРУТО! ничего не болит, мышцы в порядке, двигаться хочется, ЖИТЬ хочется!
#59319 Автор: anna написано 3/6/2018 12:14:25 AM
По началу всегда так все болит, а потом ничего, нормально.
#59355 Автор: Maks44884 написано 3/6/2018 8:51:17 AM
Вы правы Анна!

Добавить комментарий к статье