Опрос

Как вы относитесь к гостевым бракам?





События

26.05.2020 07:07

Неумолимо приближается дата начала июньского турнира

Шансов на победу добавят наличие Боксёрских Перчаток



07.05.2020 08:23
Внимание!
Продолжается регистрация на июньский турнир


Регистрация действительна до 31 мая включительно.

Призовой фонд 1000 рублей.


06.05.2020 16:45
Месяц Май объявляется месяцем отдыха и природы.

Каждая  новая опубликованная статья в рубрику Живая Природа принесёт её автору игровой предмет

 

Бонусы

01.06.2020 12:38
DIVO [23]
получил бонус
+1
01.06.2020 12:20
Auster [34]
потерял предмет
+1000
01.06.2020 10:56
admin [34]
получил бонус
+5000
01.06.2020 10:56
admin [34]
потерял предмет
+9

Комментарии

Человек сам творит свою судьбу. Ведь мы сами принимаем решения, которые вносят изменения в нашу жизнь.
28.05.2020 firoza
Молодец дед, правильно наказал.
28.05.2020 firoza
Осень любимое время года для многих людей. Это время спокойствия и умиротворения. Все- и люди, и природа отдыхают от летней активности.
28.05.2020 firoza
Сделать несколько снимков,написать пост о резком поднятии уровня воды.
28.05.2020 firoza
Я передала своих литературных книг в местную библиотеку,пусть пользуются, кто захочет.
28.05.2020 firoza

ТОП 10

Auster [34] 4064
tarakan [27] 2094
Igomuh [20] 904
Plaza [22] 894
firoza [33] 742
Vladkor54 [20] 685
86RW127Vv [14] 413
admin [34] 116
udalov [18] 0
Karina [0] 0
ПОБЕДИТЕЛЬ БИТВЫ
12.05.2019 Рубрика: Отдых и Туризм
Автор: somolov 16.05.2019
Рейтинг статьи: 5 Просмотров: 3 | 447
Использовано:
Купон #150860 на сумму 122
Наверняка у каждого из нас есть знакомый трудоголик. Такие люди ставят работу превыше всего и редко позволяют себе хороший отдых.
Наверняка у каждого из нас есть знакомый трудоголик. Такие люди ставят работу превыше всего и редко позволяют себе хороший отдых. Для них даже специальный термин ввели – «синдром отсутствия отпуска». Американские специалисты, знающие толк в разного рода синдромах, провели исследования по данной теме, и результаты оказались неутешительными. 

Хороший отдых – залог долголетия
Фото: cmaadigital.net

Работать на износ опасно

Людям, пренебрегающим отдыхом обязательно следует знать – чем продолжительнее рабочий период без отпуска, тем выше вероятность развития рака. Вторая по распространенности болезнь у слишком занятых людей – инсульт. Поэтому отпуск придуман не просто так, работодателю даже выгоднее отправить работника на отдых, чтобы снизить вероятность «больничных» в будущем. Три недели отпуска в год снижают вероятность преждевременной смерти на 20%. Однако отдыхать тоже нужно правильно, другими словами набираться сил, а не терять их. 

Как же лучше?

Первым делом нужно определиться, ГДЕ провести свой отдых. Разумеется, на это решение будет влиять и размер личного/семейного бюджета. Одно должно остаться неизменным – выбор отдыха должен иметь как можно меньше общего с трудовой деятельностью. К примеру, если вы программист, то вам подойдёт активный отдых, вроде восхождения на гору и т.п.

Вторым важным моментом является акклиматизация. Оптимизм, это хорошо, но лучшим вариантом станет обращение к своему лечащему врачу. Слишком много людей проигнорировали этот, пусть и не самый приятный, но очень полезный совет, угробив таким образом свой отпуск. Особенно это касается тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Ваш терапевт обязательно даст полезные советы и рекомендации. 

Третье правило может показаться не таким простым, как есть на самом деле, речь пойдет об алкоголе и еде. Если здоровье позволяет, то полностью исключать алкоголь в эти беззаботные деньки необязательно, главное не злоупотреблять. И речь здесь не только об очевидном вреде для здоровья, не менее ценны и те воспоминания, которые будут греть вас весь следующий год. То же касается еды. Если возникло непреодолимое желание попробовать экзотическое блюдо – пробуйте, но без фанатизма. Еда у уличных торговцев также может быть весьма привлекательна на вид и быть очень вкусной, но велика вероятность провести остаток отпуска на больничной койке. 

Что касается воды. Лучше всего утоляет жажду обычная вода, ни один коктейль из всего пестрого ассортимента не справится с этим лучше прохладной воды. Но покупать ее лучше только в бутылках. 
Отправляясь на летний отдых, обязательно прихватите с собой головные уборы и солнцезащитные средства. Многие путешественники легкомысленно относятся к этому совету, а потом ещё пару месяцев приходят в себя после такого отдыха. 

Соблюдая эти простые правила, вы сможете избежать самых частых ошибок отдыхающих и запасетесь здоровьем для будущих трудовых свершений. И да, кстати, не забудьте взять с собой в поездку фотокамеру, чтобы самые яркие моменты этого лета остались с вами на всю жизнь.

Комментарии

#66725 Автор: firoza написано 5/13/2019 1:08:27 AM
Интересная статья. Хороший отдых залог здоровья.

Добавить комментарий к статье


Лет 15 назад мой хороший знакомый подарил мне небольшую собачку, девочку. У него их было две, совершенно одинаковые, как близнецы. Порода - «дворянская». Одну звали Белка, другую — Стрелка. Вот мне Стрелка и досталась...
Ушел из жизни мой Друг. Обещал, что будет жить сто лет, и впервые не выполнил обещание.
Постарело лето, уступив место золотой осени. Березки тут и там усеяны «сединками» - желтыми листочками. Гроздья рябины горят ярким огнем. Иду собирать еще зеленеющие травы.
Раздумывая и полагая Ты веришь в успех и мечту Простые знаки слагая Ты ждешь путевую звезду
Заборы, ямы, пни, ограды Препятствуют свободным нам. Бежать из плена! Из засады! Подобно буйволам, слонам.
белеет парус одинокий...
Дети. Сны. Начало лета.
чёрный ужас накатился с удвоенной силой
Ночью Веру и Надю разбудили грохот и мяуканье Васьки. Дочка побежала в зал, откуда раздавался шум. Какая странная картина!
Имя пирата Хоуэлла Дэвиса известно не многим. Как складывалась его жизнь, и в чем был секрет его успешных нападений на мирные суда? Любимой тактикой Дэвиса была маскировка. Для пирата это было нетипично.
Кожай-Максимовский сосновый бор представляет весьма интересный объект для знакомства с флорой. Здесь можно увидеть чисто степные и лесные виды. Все это свидетельствует о том, что и в степных районах может расти сосна.
Красноусольские источники минеральных вод имеют более чем 200-летнюю историю исследования. С ними связаны имена замечательной плеяды исследователей — геологов, гидрогеологов, химиков, медиков.
Эта девушка только кажется слабой и хрупкой, на самом деле она куда более сильнее духом того же убийцы Радиона, который не может вынести содеянного и почти полностью сломлен своим поступком.
Эта книга раскрыла мне его личность, как того, кто пытался спасти мир от нападения демонов. Она научила меня понимать, что не каждый человек, который выглядит злым, обязательно сделает что-то плохое.
Базовый гарантированный доход на ежемесячной основе, а также гарантированные пособия, такие как медицинское обслуживание, позволят устранить когнитивное бремя бедных и позволят им сосредоточиться на скорейшем избавлении от бедности, а не на выживании от одного дня к следующему.
суть в чём: если в доме разбито одно стекло и никто его не меняет, то через некоторое время в этом доме не останется ни одного целого окна
Однако суть жизни на земле в том, что очень немногие получают то, что заслуживают, большинство расплачиваются за зло, которое сделали родители, правители или просто люди вокруг.
Малоизвестному, тогда еще, бизнесмену Эндрю Карнеги пришла идея о массовом производстве стали.
Вот что говорят об этом, к примеру, студентам 1 курса на факультете журналистики любого университета мира
Это не безумие и не увлечение, и многие готовы сделать что-нибудь для этой вещи, которая называется любовью. Те, кто готов быть любимым, должны спросить себя, готовы ли они эмоционально.
Какими критериями руководствуются мужчины при выборе жены?
Если камера всегда с вами – вы не пропустите фото дня, недели, месяца! Не будете сожалеть о том, что фотоаппарат остался дома без дела.
увлекаемся кулинарией: тыква на завтрак
Надо очень хорошо представлять себе, что такое пост и почему он необходим. Суть в том, что это не просто отказ от пищи, а время для духовного совершенствования.
Ты никогда не отмечала День космонавтики? Напрасно! Ведь каждый из нас частичка Космоса, и поэтому этот праздник очень важен!
10 февраля по традициям древних славян отмечают день именин Домового – доброго духа, ограждающего дом от нечисти и помогающего по хозяйству.
Праздники украшают и разнообразят жизнь всех народов. Чередуясь с буднями, они дают правильный баланс течения жизни.
Еду как-то раз в маршрутке. На остановке возле парка в салон спокойно заходит дворняжка и садится под одним из свободных мест.
Что должен делать блогер во время весеннего паводка?
тяжко жить на одну пенсию
китайцы глядят в корень
Ежик открыл глаза от ярких лучей света в окошке. Мокрые и темные деревья сегодня стали пушистые от снега.
Однажды Катя и Никита пошли в лес за грибами. Идут по тропинке, впереди Катя, позади Никита. Вдруг Катя встала как вкопанная. Никита на нее чуть не налетел.
Случай сей, разумеется, печальный, однако речному судоходству одну только пользу он принёс. Перестали, наконец, пароходы и баржи, плывшие в Астрахань и в Москву, остров тот огибать, на радость купцам и торопыгам.
Студенты литературных, а также других Вузов, работники библиотек, вожатые лагерей и других школьных движений объединились в этом проекте, чтобы доставить детям радость общения, в ситуации когда они должны проводить время в очень ограниченном круге общения.
jaaj club, писательский игровой клуб, сколько платят за статью, тариф, прайс, количество символов, сколько рублей за 1000 символов, вывод средств
FAQ
На чёрном рынке вы можете купить купоны и продать Предметы.
БЕЗ СМС, БЕСПЛАТНО, ЗАХОДИ!
и так каждый день
человечество через 1000 лет
Так вот, дети Индиго – это мы. Когда я говорю «мы», я имею в виду свое поколение, тех, кому сейчас 18-20 лет или около того. Я не знаю, как обстоят дела со спасением мира (хотя лично я был бы только за), но то, что мы не такие, как все, – это факт.