События

28.11.2019 08:29
===
Началось строительство Лабиринта Jaaj.Club
===
27.11.2019 07:31
===
Внимание всем любителям переодеваться в ботов!
С сегодняшнего дня цена на Зулусскую Маску резко возрасла. Теперь её стоимость вместо 6300 монет - 15000. Изменение вызвано тем, что на последней забастовке Ботов было сломано 9 масок, что повлекло за собой повышение цен на оставшиеся Предметы.

Также в рейтинге произведений введено разграничение - авторизованные пользователи и боты. Это позволит видеть, в каких случаях рейтинг произведения накручен, а в каких он реален.

В рейтинг произведений теперь можно попасть через страницу просмотра Битв. Для этого достаточно кликнуть по рейтингу статьи.
===
23.11.2019 16:30
===
Активирован Предмет
Набор начинающего журналиста

Предмет открывает доступ к услуге Блокнот.
Услуга доступна только для обладателей искомого Предмета.
===

Комментарии

да, ждём продолжения
05.12.2019 tarakan
Ах, сметанкой он подкрепился... а ведь мог бы и захворать котяра.
05.12.2019 Клим
Так что было дальше, "охмурила" она доктора или тот не поддался?
05.12.2019 Клим
Почему бедный? Он прекрасно охладился и наелся сметаной...
05.12.2019 firoza
бедный-бедный кот
05.12.2019 Cocinera

Бонусы

05.12.2019 Maks44884 получил бонус Гонорар (+5 ) за статью Предложение
05.12.2019 Михаил Шнапс получил бонус Гонорар (+5 ) за статью Девочка и зеркало
05.12.2019 Сергій Малюта получил бонус Гонорар (+5 ) за статью Дилемма
05.12.2019 mut1a получил бонус Гонорар (+5 ) за статью Заплати сначала себе

ТОП 10

tarakan [27] 18021
nastsom [18] 16990
Auster [33] 14438
Plaza [19] 14330
admin [34] 13624
РСФСР [17] 11202
Сергій Малюта [35] 10393
firoza [32] 7067
boris [28] 6252
ka4ka [27] 6227

Статистика

Пользователей: 13736
Активных купонов: 53
Всего купонов: 103620
Произведений: 2272
В работе: 3310
Активных Битв: 26
Опубликовано Книг: 81
Монеты: 36659523
ПОБЕДИТЕЛЬ БИТВЫ
29.10.2018 Рубрика: Спорт Книга: ЗОЖ или не ЗОЖ
Автор: Jhanik Редактор: Робот Jaaj.Club 02.11.2018
Рейтинг статьи: 30 Просмотров: 21 | 490
Использовано:
Купон #76551 на сумму 1
Здоровье и физкультура или спорт и здоровье? Вот на какие вопросы нам предстоит ответить.
фото: novokuznetsk.ru
Если мне кто то скажет что спорт это здоровье, то я однозначно скажу, что он ошибается и очень глубоко. Вы спросите- а кто же мне дал право так рассуждать? Бывшему спортсмену с 10 летним стажем и инструктору по физической культуре с 23 летним стажем думаю виднее и не понаслышке известно что такое спорт и тяжелейшие травмы, запредельные шестичасовые тренировки и не важно какая погода на улице +45 в тени или идёт промозглый дождь при почти минусовой температуре.

Доля правды конечно есть что спорт укрепляет здоровье, но и "угробить" своё здоровье серьёзной травмой или принести вред жизненно важным органам во время изнуряющих тренировок вполне возможно. Спорт и здоровье вещи несовместимые., это как для дачника копка огорода или культивирование почвы тяпкой в жару, когда не можешь отказаться от этой деятельности и мечтаешь, чтобы поскорее это закончилось. Только в отличие огородника у спортсмена такого выбора нет, он понимает, что если он сейчас даст слабину себе то обязательно проиграет, мотивирует только мысль о том, что в данный момент твой противник готовится по-полной программе и не щадит себя.

 
(фото: maxblogs.ru)

Очень тяжело наблюдать за бывшими звёздами спорта которые получили серьёзные травмы и им пришлось закончить свой профессиональный путь на самом пике карьеры.

Вот физкультура полезна для здоровья, так как имеет гибкую систему нагрузок, захотел составил комплекс общеразвивающих упражнений, захотел просто делаешь зарядку с отягощением (эспандеры,гантели и пр.), можешь заняться пилатес. Можно подобрать нагрузку и разгрузить какую нибудь часть тела ввиду травмы или хронического заболевания или просто заняться самосовершенствованием в физическом плане.

Недавно британские ученые после 25 летних исследований пришли к выводу, что чрезмерные нагрузки на организм очень угнетающе действуют на организм и даже наносят непоправимый вред человеческому организму, так что делайте выводы.

Сейчас на просторах интернета можно найти любое направление и даже посещать онлайн курсы по фитнесу или просто заняться с личным фитнесс-тренером по обучающему видео.
Физической культурой заниматься нужно и можно в любом возрасте, умеренные двигательные нагрузки благотворно влияют не только на физическое здоровье но и действует благотворно на эмоциональном уровне.

Какой бы вы не выбрали вид или тип занятий обязательно нужно посоветоваться с квалифицированным врачом, желательно по специализации ЛФК (лечебная физкультура).

Комментарии

#64023 Автор: sergeyos написано 10/30/2018 8:09:32 AM
Целиком и полностью согласен с автором.По молодости кажется что горы свернёшь.Хочется славы известности но с годами понимаешь-здоровье угробил и вернуть его уже невозможно.Совсем другое дело физкультура.Этот комплекс физических упражнений поддерживает и укрепляет здоровье человека.Я за физкультуру.
#64026 Автор: Metro написано 10/30/2018 2:35:04 PM
Да тут и спорить то не о чем...Выскажите кто -нибудь своё мнение...
#64028 Автор: Metro написано 10/30/2018 2:38:20 PM
Взрослые не могут КУШАТЬ,такого слова неприменимо ко взрослым. Взрослые жрут, едят а детишки кушают! Запомните это! Это смешно когда пишут и говорят КУШАЮТ!
#64032 Автор: admin написано 10/30/2018 7:16:40 PM
никогда не замечал этой разницы. Неужели так важно, что дяди кушают? Это же их дело. Положено - кушают, неположено - не кушают.
#64030 Автор: Jhanik написано 10/30/2018 2:42:07 PM
Согласен-кушают дети, взрослые едят. Самого бесят когда пишут или говорят -кушают дяди! бррррр.((((
#65244 Автор: Klara написано 1/28/2019 11:19:53 PM
Согласна с автором, тоже раздражает когда взрослые "кушают"
#65293 Автор: 82156789sSs написано 1/31/2019 4:11:52 AM
Одно дело посещать спортзал три раза в неделю, другое — тренироваться по нескольку часов ежедневно. Причем тренироваться на износ, через «не могу». При таких зверских нагрузках организм просто не успевает восстановиться.

Добавить комментарий к статье