Наверно ни для кого не секрет, что внешний вид в наш 21 век - это один из главных залогов успеха. От этого зависит отношение к тебе на работе, в обществе, в семье. По сути, внешний вид диктует ваш успех.
фото: opinionatedbastard.ca
Вот три простых правила, которые можно соблюдать каждый день и быть красивой, как с обложки гламурного журнала и для этого даже не надо будет напрягаться.
Правило номер 1
Умывайтесь холодной водой. Даже не холодной, а леденящей. Включите утром воду из крана и дайте ей немного протечь. Дождитесь, пока вода пойдёт холодная. Как только почувствуете, что долго не можете держать руки вод водой - начинайте умываться. После недели подобных процедур все сыпи и прыщи улетят. Помните только, что вода должна быть максимально холодной.
Повторяйте процедуру утром и вечером перед сном.
Правило номер 2
Улыбка. Именно улыбающиеся люди достигают больше в этой жизни и становятся успешными. Так как именно улыбка это врата в другие миры. Начните процедуру "улыбка" с самого утра, пока просыпаетесь в кровате. Просто заставьте себя раздвинуть ваши губы от края до края вашего рта и постарайтесь продержаться так, как можно больше. Ничего страшного, если это вызовет кратковременный смех, это значит, что вы на верном пути. Повторяйте процедуру каждое утро и каждый раз, когда вы видите себя в зеркале. Дальше возьмите это за привычку - встретились взглядом с человеком - улыбнитесь.
Правило номер 3
Движение. Именно физические нагрузки и свежий воздух даёт массу энергии и смысл жизни. Постарайтесь двигаться немного больше. Пройти пару кварталов до дома или попинать мячик с детьми это совсем не сложно, но даже весело. Повторяйте эту процедуру в начале раз в месяц с увеличением в раз в неделю.
Если придерживаться этих простых трёх правил - Холодная вода, Улыбка и Движение - то выглядеть вы будете просто потрясающе.