Для поддержания здоровья есть одни хороший древний метод - это тайский массаж.
Тайский массаж - это древняя техника традиционной медицины. Как он возник, сведения не сохранилось, однако основателем считают доктора из северной Индии Дживаку Кумара Бхаши (Jivaka Kumar Bhaccha), известный под именем Шиуаго Компарадж. Он жил около 2500 лет назад, был личным лекарем короля Магадха Бимбисара и другом Будды. О нем есть упоминания в манускриптах Биддизма Тхеравады, которые и сегодня практикуют в Шри-Ланке, Лаосе, Камбоджи и Таиланде. Дживаку Кумара Бхаши считают "отцом тайской медицины". Корни тайского массажа идут из древнеиндийской Аюрведы и целительной системы Китая.
Вся информация о техниках передавалась устно, из поколения в поколение, поэтому много и было утеряно. Только благодаря королю Рамы III в 1832 году весь метод и техники массажа были систематизированы и записаны, и появились в самом конце 20-го столетия уже и в иностранных публикациях.
Тайская медицина говорит что в теле человека циркулирует так называемая жизненная энергия, она движется по определенному пути в организме. Это движение цикличное, постоянное и связывает все в теле человека.
В здоровом организме поток гармонично и без препятствий проходит свой путь, а любое препятствие образовывает застой - болезнь.
Массажист как раз проходит по всему организму надавливая, растягивая и скручивая в определенных местах, тем самым устраняет преграды восстанавливая нарушенный поток.
Выполняя такую процедуру регулярно, делается профилактику всего тела, это и есть поддержания здоровья. :)