Польза велосипедных прогулок: источник здоровья и удовольствия - Jaaj.Club
Опрос
Ты бы стал выполнять опасную миссию, зная, что тебе могут стереть память после?


События

20.01.2026 19:11
***

Начислены роялти с продаж книг за 2025 год.

Jaaj.Club продолжает развивать партнёрскую ритейл сеть и своё присутствие на книжном рынке.

Спасибо авторами за ваше доверие к нам! 

***
18.01.2026 07:53
***

16 января завершился один из самых масштабных конкурсов фантастических рассказов 2025 года. Sci-fi победитель определён!

Гравитационный сад


Я поздравляю всех участников и читателей с этим грандиозным событием. Конкурс получился по-настоящему фантастическим, очень мощным и разнообразным.


Всем участникам турнира выданы памятные sc-fi значки.


***

Комментарии

Посмотрим, кому достанется ковбойская шляпа
24.01.2026 Jaaj.Club
В таком случае, пожалуй, нам стоит прекратить эту дискуссию. Она уже вышла за рамки конструктивного разбора текста и, судя по всему, не приносит ни вам, ни мне ничего, кроме взаимного раздражения. Я высказал свои аргументы, учёл ваши. У каждого есть право на резкое неприятие, и я уважаю ваше. Считаю, что на этой мысли нам стоит поставить точку.

Всего доброго.
24.01.2026 Arliryh
Товарисч, я понимаю, что у вас бомбануло от обычного мнения из интернета - не жалко мебель менять в очередной раз? Но это смешно.

Во-первых, "перебросить мосты" разговорное выражение, а не метафора, а укоренился в литературе фразеологизм "навести мосты" - словарь что ли открыли бы, прежде чем доставать пламенеющий меч правосудия.

Во-вторых, метафора в целом не работает - неправильно употреблен фразеологизм: мосты или связывают с другими или нет. То есть, вы неправильно его употребили семантически. Само выражение используется в ином смысле: то есть означает наладить контакт СЕЙЧАС - моста еще нет, короче.

"Вот затем, чтобы перебросить мост от меня ко мне, чтобы попытаться обрести такую же внешнюю уверенность и свободу, как и внутреннюю, я и предпринял эти письма самому себе".

И семантически правильно будет "наведенные мосты".

Да, язык живой, но не в вашем исполнении - иначе по десять ошибок в каждом абзаце не было.

Рекомендую вам самому сфокусировать взгляд, дабы формулировать мысли конкретно. Читали Канта? Я вот знаю что такое его императивы. Почему он не допускал абстракций, а говорил по существу?

И рекомендую задуматься, что вы объясняете свою философию мне сейчас, а не объяснили в тексте.


лагодарю за продолжение. Ваш анализ, при всей его своеобразной методике, заставляет взглянуть на собственный текст под неожиданным, почти тактильным углом — будто кто-то проверяет кружево на прочность арматурным прутом. Что ж, это ценный опыт.
Вы правы в главном: абстракции опасны. Они, как и всякая условность, требуют негласного договора с читателем. Вы этот договор разорвали с первой же фразы, потребовав от каждого образа отчетливости чертежа и инженерной точности. Когда я говорю о «пограничье внутри черепа», я, конечно, не подразумеваю буквального гражданина, наблюдающего за своими пятками из глазниц. Речь об ощущении когнитивной ловушки — но ваш буквализм, разбивающий эту условность вдребезги, по-своему прекрасен как перформанс. Вы демонстрируете ровно то, о чем говорите: абстракцию можно трактовать как угодно, доводя до абсурда. Ваша трактовка и есть мое самое страшное авторское наказание — и я почти благодарен за эту наглядную иллюстрацию.
Что касается мостов, которые «перебрасывают» — здесь вы вступаете в спор не со мной, а с самой плотью языка. «Перебросить мост» — это не инструкция для понтонеров, а укоренившаяся метафора, которую вольно или невольно использовали многие. Настаивая на «наведении», вы, простите, занимаетесь не критикой, а гиперкоррекцией, выдавая своё личное языковое чутьё за абсолютную норму. Язык жив не директивами, а именно такими «неправильными» сцеплениями слов, которые рождают образ, а не техническую спецификацию.
P.S: Вы: «Мосты строят или наводят». Яркая цитата в защиту: «Остался один, и был вынужден перебрасывать мосты к самому себе» (Набоков, «Дар»). «Между нами переброшен хлипкий мостик» (Пастернак). Язык — живая система. «Перебросить мост» — устоявшаяся метафора для установления связи, а не руководство по инженерии. Ваше замечание ценно для технического перевода, но не для художественной критики.
«Человек… ощущает себя песчинкой».
Вы: «Человек как вид — это человечество». Философская традиция: здесь говорится о человеке как о родовом понятии, о единичном сознании, столкнувшемся с универсумом. Это общефилософская, а не демографическая категория. Точность образа — в передаче чувства, а не в статистике.
«Где свет далёких звёзд долетает».
Вы: «Свет летит ОТКУДА-ТО, а не ГДЕ». Фраза «в просторах, где свет долетает» подразумевает «в такие просторы, в которые свет (только) долетает». Это компрессия образа. Если развернуть каждую метафору до состояния физического учебника, художественная литература перестанет существовать. Вы настаиваете на примате буквального, технического и конкретного значения слова над его образным, переносным и метафорическим потенциалом. Это легитимная позиция, но она находится по ту сторону того поля, где происходит игра, называемая «художественная проза».
Если разворачивать каждую подобную конструкцию в идеально выверенное с логической и грамматической точки зрения предложение, мы получим отчёт, но рискуем потерять то самое «ощущение», ради которого, собственно, и пишется такой текст.
Ваш главный упрёк, как я его понимаю, в том, что за этим слоем образов — пустота. И здесь мы подходим к главному водоразделу: для вас эти образы — ширма, для меня — и есть плоть текста, его способ существования. Вы ищете чёткий философский тезис, историю или психологический портрет там, где я пытался создать плотную атмосферу определённого состояния сознания. Наше взаимонепонимание фундаментально и, кажется, непреодолимо. Вы читаете так, как будто разбираете механизм, и, не найдя в нём привычных шестерёнок с винтиками, объявляете его «пшиком». Я же рассчитывал на иной режим восприятия — не сборку, а погружение.
А насчёт новых глаз… Приношу искренние соболезнования вашим павшим оптическим органам. Как автор, я, увы, не состою в медицинско-офтальмологической гильдии и не могу компенсировать ущерб, нанесённый чтением. Могу лишь робко предположить, что иногда для спасения зрения полезно слегка расфокусировать его, позволяя словам переливаться смы
24.01.2026 Arliryh
Уважаемый рецензент,
Благодарю вас за столь подробный и пристрастный разбор моего текста. Столь пристальное внимание, пусть и выраженное в жесткой форме, — уже показатель того, что рассказ не оставил вас равнодушным.
Ваши замечания по структуре, стилю и балансу «показа» и «рассказа» я принимаю к сведению как профессиональную критику технических аспектов. Это полезные ориентиры для дальнейшей работы.
Что касается философского контекста, субъективных трактовок и эмоциональной оценки текста как «хлама» — здесь, как водится, наши мнения радикально расходятся. Литература — искусство диалога, и каждый читатель волен находить в нем свои смыслы, в том числе и негативные.
Еще раз спасибо за потраченное время и труд.
24.01.2026 Arliryh

Польза велосипедных прогулок: источник здоровья и удовольствия

21.08.2023 Рубрика: Спорт
Автор: Palevka-89
Книга: 
16760 1 1 25 412
Велосипедные прогулки являются отличным способом поддержания здоровья и улучшения физической и психологической формы. Регулярные велосипедные поездки на свежем воздухе помогут вам насладиться природой, укрепить сердце, мышцы и общее самочувствие.
Польза велосипедных прогулок: источник здоровья и удовольствия
фото: travelcostablanca.ru
В данной статье мы исследуем пользу велосипедных прогулок для здоровья и велосипедирование в целом. Мы рассмотрим, как физические, так и психологические преимущества этой активности, а также представим вам некоторые интересные факты о воздействии велосипедных прогулок на наше здоровье.

Польза велосипедных прогулок


Физические преимущества:

  • Кардиоваскулярное укрепление. Велосипедные прогулки способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, а также укрепляют сердце и лёгкие.
  • Улучшение общей физической формы. Регулярные велосипедные прогулки способствуют укреплению мышц, повышению выносливости и гибкости.
  • Поддержание здорового веса. Велосипедирование является отличным способом сжигания калорий и поддержания здорового веса, что может помочь в борьбе с лишним весом или ожирением.

Психологические преимущества:

  • Снижение стресса и улучшение настроения. Физическая активность на свежем воздухе и прогулки на велосипеде способствуют выработке эндорфинов - гормонов радости, которые снижают уровень стресса и улучшают настроение.
  • Улучшение концентрации и когнитивных способностей. Регулярные велопрогулки могут помочь в повышении концентрации, улучшении памяти и когнитивных функций мозга.

Что произойдёт с нашим здоровьем если мы до этого не занимались велосипедными прогулками? После нескольких недель регулярных велосипедных прогулок, вы начнёте замечать положительные изменения в вашем здоровье:


Физические изменения:

  • Улучшение кардиоваскулярной системы. Регулярные прогулки на велосипеде помогают укреплять ваше сердце и лёгкие, увеличивают вашу ёмкость лёгких и улучшают кровоснабжение.
  • Укрепление мышц. Велосипедирование активизирует множество групп мышц, включая ноги, ягодицы и руки. Вы заметите более тонкие и сильные мышцы.
  • Повышение энергии и выносливости. Занятие велосипедированием улучшает выносливость организма, что позволяет вам чувствовать себя более энергичными и бодрыми в повседневной жизни.
  
Психологические изменения:

  • Улучшение настроения. Регулярные велопрогулки помогают снять стресс и улучшить настроение, вызывая чувство удовлетворения и радости.
  • Повышение самооценки и уверенности. Достижения, которые вы сможете сделать на велосипеде, будут способствовать повышению уверенности в себе и укреплению самооценки.
  • Способствование ментальному благополучию. Велосипедные прогулки стимулируют кровообращение в мозгу, что способствует улучшению когнитивных функций, концентрации и памяти.

Заключение


В заключение, велосипедные прогулки являются отличным способом поддержания здоровья и улучшения физической и психологической формы. Регулярные велосипедные поездки на свежем воздухе помогут вам насладиться природой, укрепить ваше сердце, мышцы и ваше общее самочувствие. Не упустите возможность погрузиться в этот активный и здоровый образ жизни, открывающий двери к новым приключениям и радости.

Подпишитесь на бесплатную еженедельную рассылку

Каждую неделю Jaaj.Club публикует множество статей, рассказов и стихов. Прочитать их все — задача весьма затруднительная. Подписка на рассылку решит эту проблему: вам на почту будут приходить похожие материалы сайта по выбранной тематике за последнюю неделю.
Введите ваш Email
Хотите поднять публикацию в ТОП и разместить её на главной странице?

Вокруг света на велосипеде

Так что своеобразным «Фёдором Конюховым на велосипеде» может стать каждый. Если не вокруг Земли, то, по крайней мере, за неделю свободно можно объехать свою область или край, в котором живёшь. Читать далее »

Мой дружище Бизон

Люблю свободу и быструю езду! Читать далее »

Я голосую за велосипед

велосипед - мой двухколёсный друг Читать далее »

С ветерком: 10 причин пересесть на электросамокат

Если речь идёт о дороге от дома до офиса, то жителям больших городов сегодня доступны не только автобусы, троллейбусы, трамваи, авто и метро, но и относительно молодой, но уже очень популярный вид транспорта – электросамокаты. Читать далее »

Фрилуфтслив - норвежский образ жизни в гармонии с природой

Фрилуфтслив - это норвежская концепция, которая призывает людей наслаждаться отдыхом на природе и окружающей средой даже в холодное время года. Вспомните, когда вы в последний раз отключали все гаджеты и наслаждались простым созерцанием природы? Читать далее »

Отдых в посёлке Веселовка

Привлекательность Веселовки заключается в сочетании природной красоты, достопримечательностей и возможностей для приключений. Если вы ищете спокойствия и безмятежности, приключений, целебных минералов или просто хотите насладиться красотой черноморского побережья, Веселовка предлагает множество различных возможностей. Читать далее »

Поездка дикарём на Чарвак

Нашим глазам открывается изумрудная блестящая река, миллионы маленьких домиков, поля, почерченные так идеально и ровно, словно какой-то учитель геометрии всё это расчертил на ровные квадратики, прямоугольнички. Горы становятся всё меньше и меньше, и перед нами только огромное небо, заполненное пушистыми белыми облачками. Кабинка движется всё выше и выше, мы поднимаемся и понимаем, что мир с высоты птичьего полёта настолько прекрасен, что птицы, наверное, перестали уже этому удивляться, а мы сейчас были в полном восторге. Читать далее »

Комментарии

#72467 Автор: МилаЗах написано 22.08.2023 2:01:20
Да уж, в детстве без велосипеда ни дня не проходило, а сейчас обленились. Хорошая статья!