Почему я занимаюсь спортом? Причин несколько. Во-первых, я очень люблю спорт, ценю здоровье, а во-вторых, хочу развенчать миф, что программисты – это бородатые мужички аутичного вида с пивными животами в растянутых свитерах, которые выползают из интернета только в ближайший ларек
за пивом.
Миф о программистах
Во что упирается миф о программистах? В тот факт, что программисты только и делают, что все время сидят за компом. Но если разобраться, большинство народу любой должности, от секретаря до генерального директора, проводит подавляюще количество своего рабочего (да и свободного) времени за компьютером. Вне зависимости от того, работает человек в Excel, набирает код, или
сидит Вконтакте. И, да, не могу сказать, что не существует таких особей, которые соответствуют стереотипу «растянутых свитеров», они есть, но их количество неуклонно сокращается, ввиду естественного отбора и их неспособности к размножению.
А кроме шуток, если посмотреть внимательнее, то программисты и люди других профессий, проводящие много времени за компьютером, не такой уж хилый и пивной народ. Особенно те, кто работает на зарубежные компании и уже приобщены к здоровому образу жизни посредством заботы компании о персонале. В действительности, подавляющее большинство моих коллег ведут
здоровый образ жизни и занимаются спортом: кто-то до глубокой осени ездит на работу на велосипеде, кто-то даже на роликах, а спортзалы посещают даже те, кто о спорте не имел раньше никакого представления.
А причина всему этому – собственное самочувствие. Уже через месяц занятий любым видом спорта значительно улучшается ощущение себя. Приходит в форму тело, появляется здоровая бодрость, и это чувство не сравнимо ни с чем. Прозвучит парадоксально, но здоровье – своего рода наркотик. И все потому, что когда улучшается самоощущение, то уже не хочется возвращаться к прежнему
унылому состоянию.
А как же лень
Вот здесь обычно начинаются вопросы: а как же лень, свойственная человеку? Отвечу так: лень присуща всем от природы. И я не волшебное исключение, а скорее даже мега-ленивый человек. И не просто ленивый, но еще и крайне не организованный, умудряющийся опаздывать всегда и везде.
Но отлично организовывает именно спорт. Регулярность тренировок заставляет быть дисциплинированней. А усилия, которые тратятся на собственное здоровье, настолько входят привычку, что со временем начинают восприниматься, как данность: вы же не думаете по утрам одеваться вам или нет, чистить ли зубы, пить ли чай – это все уже стало вашей привычкой и делается на автомате, без лишних мыслей. Так же со спортом и здоровым образом жизни. Просто идешь на тренировку и получаешь кайф. Ну а удовольствие, вы же понимаете, быстро становится привычным.
Хорошие привычки не даются от рождения, и
побороть лень не просто. Но ее нужно побороть всего один раз. Чувство лени появляется только тогда, когда сам человек допускает возможность выбора: посещать ли тренировки, чистить ли зубы, пить ли чай.
И не важно, совершенно не важно, каким видом спорта заниматься, каждый выбирает сам, по своим увлечениям и возможностям, по комплекции или по приколу. Именно по приколу я начал заниматься ездой на роликах и конным спортом. По внутренней потребности – капоэйра и велосипед. Но не имеет значения, КАК вы приходите и открываете для себя спорт – он становится важной частью жизни, потому, что дает ощущение своего тела и массу очень приятных эмоций.