Спорт и здоровье вещи несовместимые. - Jaaj.Club
Для судейства Битв Авторов необходимо авторизоваться и достичь 15-го писательского уровня.

События

10.02.2025 17:30
📢 Хорошие новости! 📢

Jaaj.Club подписал партнёрское соглашение с ведущими мировыми книжными магазинами! Теперь наши издания доступны на электронных прилавках наших партнёров.

Ищите книги Коллекция Jaaj.Club в магазинах:

Amazon.png
Indigo.png

Litres.png

publishing-logo-ibooks.png

publishing-logo-bt.png

publishing-logo-kobo.png

ridero.png

publishing-logo-smashwords.png


Следите за обновлениями! Список партнёров постоянно пополняется! 🔥📖

Комментарии

Здравствуйте! Обложки для книг создаются вручную, а не автоматически. Мы обязательно займемся этим в ближайшее время. Благодарим за понимание!
27.03.2025 Jaaj.Club
Здравствуйте! Отправила сюда 3 главы своей новой истории, но почему-то на обложке нет изображения, а внутри глав. Еще у меня вышла законченная история "Королевство за небесной дырой" и у нее тоже нет изображения на обложке. Что случилось?
27.03.2025 Elizaveta3112
Большая машина
25.03.2025 Jaaj.Club
Как их незамечать?Я боюсь!!,
15.02.2025 Гость
Классика! Советую к прочтению из этой же серии - "Книга дневных записей"
08.02.2025 Jaaj.Club

Опрос

Что интересней прочитать в новых выпусках Jaaj.Club?


ПОБЕДИТЕЛЬ Битва БИТВЫ
29.10.2018 Рубрика: Спорт

Спорт и здоровье вещи несовместимые.

Автор: Jaaj.Club
Здоровье и физкультура или спорт и здоровье? Вот на какие вопросы нам предстоит ответить.
34637 0 7 16 382
Спорт и здоровье вещи несовместимые.
фото: novokuznetsk.ru
Если мне кто то скажет что спорт это здоровье, то я однозначно скажу, что он ошибается и очень глубоко. Вы спросите- а кто же мне дал право так рассуждать? Бывшему спортсмену с 10 летним стажем и инструктору по физической культуре с 23 летним стажем думаю виднее и не понаслышке известно что такое спорт и тяжелейшие травмы, запредельные шестичасовые тренировки и не важно какая погода на улице +45 в тени или идёт промозглый дождь при почти минусовой температуре.

Доля правды конечно есть что спорт укрепляет здоровье, но и "угробить" своё здоровье серьёзной травмой или принести вред жизненно важным органам во время изнуряющих тренировок вполне возможно. Спорт и здоровье вещи несовместимые., это как для дачника копка огорода или культивирование почвы тяпкой в жару, когда не можешь отказаться от этой деятельности и мечтаешь, чтобы поскорее это закончилось. Только в отличие огородника у спортсмена такого выбора нет, он понимает, что если он сейчас даст слабину себе то обязательно проиграет, мотивирует только мысль о том, что в данный момент твой противник готовится по-полной программе и не щадит себя.

 
(фото: maxblogs.ru)

Очень тяжело наблюдать за бывшими звёздами спорта которые получили серьёзные травмы и им пришлось закончить свой профессиональный путь на самом пике карьеры.

Вот физкультура полезна для здоровья, так как имеет гибкую систему нагрузок, захотел составил комплекс общеразвивающих упражнений, захотел просто делаешь зарядку с отягощением (эспандеры,гантели и пр.), можешь заняться пилатес. Можно подобрать нагрузку и разгрузить какую нибудь часть тела ввиду травмы или хронического заболевания или просто заняться самосовершенствованием в физическом плане.

Недавно британские ученые после 25 летних исследований пришли к выводу, что чрезмерные нагрузки на организм очень угнетающе действуют на организм и даже наносят непоправимый вред человеческому организму, так что делайте выводы.

Сейчас на просторах интернета можно найти любое направление и даже посещать онлайн курсы по фитнесу или просто заняться с личным фитнесс-тренером по обучающему видео.
Физической культурой заниматься нужно и можно в любом возрасте, умеренные двигательные нагрузки благотворно влияют не только на физическое здоровье но и действует благотворно на эмоциональном уровне.

Какой бы вы не выбрали вид или тип занятий обязательно нужно посоветоваться с квалифицированным врачом, желательно по специализации ЛФК (лечебная физкультура).

Подпишитесь на бесплатную еженедельную рассылку

Каждую неделю Jaaj.Club публикует множество статей, рассказов и стихов. Прочитать их все — задача весьма затруднительная. Подписка на рассылку решит эту проблему: вам на почту будут приходить похожие материалы сайта по выбранной тематике за последнюю неделю.
Введите ваш Email
Хотите поднять публикацию в ТОП и разместить её на главной странице?

Борьба с курением

Курение - медленная смерть, но каждый сам выбирает свой путь. Читать далее »

Будьте здоровы

Здоровье за деньги не купишь. Эта истина известна всем. Финансы, конечно, могут помочь вылечить. Но, здоровее от этого не станешь. Читать далее »

Комментарии

#64023 Автор: sergeyos написано 30.10.2018 8:09:32
Целиком и полностью согласен с автором.По молодости кажется что горы свернёшь.Хочется славы известности но с годами понимаешь-здоровье угробил и вернуть его уже невозможно.Совсем другое дело физкультура.Этот комплекс физических упражнений поддерживает и укрепляет здоровье человека.Я за физкультуру.
#64026 Автор: Metro написано 30.10.2018 14:35:04
Да тут и спорить то не о чем...Выскажите кто -нибудь своё мнение...
#64028 Автор: Metro написано 30.10.2018 14:38:20
Взрослые не могут КУШАТЬ,такого слова неприменимо ко взрослым. Взрослые жрут, едят а детишки кушают! Запомните это! Это смешно когда пишут и говорят КУШАЮТ!
#64032 Автор: Jaaj.Club написано 30.10.2018 19:16:40
никогда не замечал этой разницы. Неужели так важно, что дяди кушают? Это же их дело. Положено - кушают, неположено - не кушают.
#64030 Автор: writer456124 написано 30.10.2018 14:42:07
Согласен-кушают дети, взрослые едят. Самого бесят когда пишут или говорят -кушают дяди! бррррр.((((
#65244 Автор: Klara написано 28.01.2019 23:19:53
Согласна с автором, тоже раздражает когда взрослые "кушают"
#65293 Автор: 82156789sSs написано 31.01.2019 4:11:52
Одно дело посещать спортзал три раза в неделю, другое — тренироваться по нескольку часов ежедневно. Причем тренироваться на износ, через «не могу». При таких зверских нагрузках организм просто не успевает восстановиться.