Почему мы боимся

И я задал себе вопрос, почему со мной случается то, чего я больше всего боюсь и как с этим бороться?
Уверен, что каждый человек подвержен такому неприятному явлению как страх. Это чувство настолько сильно и глубоко укореняется в сознании, что, я уверен, может полностью управлять и подчинять себе свою жертву. Почему со мною случается, то чего я больше всего боюсь?
Знаю, что страхам подвержены не только люди, но и все живые существа, и это принято считать нормальным, и естественным процессом для психики и среды обитания. И пока буду жить в этом мире, они будут неотъемлемой частью моего существования.
Я не раз замечал, сталкиваясь с разными ситуациями, что со мной случается то, чего я больше всего боюсь. А потом мне говорят, что этому явлению подвержены практически все люди, умеющие думать и фантазировать. Да, я умею фантазировать, думать – не знаю. Так как именно благодаря этому процессу я притягиваю к себе всё, что есть в моей голове. Ведь давно известно - то, “что есть в нашем сознании, обязательно появляется в нашей реальности”.
Может в этом убедится каждый, просто вспомнив, как он получил именно ту ситуацию, которую очень сильно избегал и боялся. Это происходит с каждым, в результате сосредоточения внимая на каком - то страхе или событии, с дальнейшим его повторением и нагнетанием. Например, я очень сильно боялся, что на меня нападут и обворуют, в результате этого я постоянно думал об этом, ходил в напряжении и оглядывался по сторонам, как бы ожидая, что со мной это случится. И как ни странно, это со мной рано или поздно происходило. Или, к примеру, кто - то боится, что его могут сократить на работе, и он останется на улице, или уйдёт близкий человек, или появится болезнь, вариантов много, но один на всех исход – всё, чего вы боитесь, обязательно происходит.
Я заметил, что чем сильнее страх, и больше моя реакция на него, тем быстрее он проявляется в моей жизни. Ведь, как известно, на что направлено внимание, туда и утекает энергия. И чем больше энергии вложено в мои мысли и мой страх, тем быстрее происходит их реализация. С этого становится понятно, почему со мной случается именно то, чего я больше всего боюсь.
Поэтому, чтобы не дать моему страху проявится со всей тяжестью последствий, беру себе за правило, во время его появления, брать под контроль свои мысли и эмоции, оставаясь в полном покое. Ведь покой - главный враг любого страха, и ваш помощник сохранять трезвость мышления в любой ситуации, даже самой критичной и безвыходной.
Однако, если мне не удалось изначально это сделать, тогда просто со стороны наблюдаю за собой, осознавая какие мысли и эмоции преобладают в моей голове и теле в этот момент. Я чувствую, как сильно страх сковывает моё тело, делая его напряжённым, а ум полностью подчиняет, не давая думать о чём - то другом кроме одного, продолжая подпитываться моей энергией.
Да, я могу в любой момент это прекратить, с помощью силы своего сознания, которая намного сильнее любого страха рождённого из моего ума. Для этого просто отделяю сознание от ума и усилием воли останавливаю поток мыслей в этом направлении.
Если это сделать не получается, и устрашающие мысли возвращаются снова и снова, перевожу своё внимание на что - то другое. Например, вспоминаю очень радостный и приятный момент из своей жизни или событие, которое скоро случится. Это помогает мне переключиться на другую волну и забыть о тревожных и беспокойных мыслях или происшествиях.
Позитивный настрой и радость вообще очень хороший помощник в борьбе со страхами и всеми негативными эмоциями. Но я с тех смельчаков, что не боятся посмотреть своим страхам в лицо, делаю это и получаю возможность расстаться с ними навсегда.
Считаю, уверен в этом: тот, кто берёт свой ум под контроль и побеждает свои страхи, становится по настоящему свободным и счастливым, в независимости от среды, в которой он обитает. Не бойтесь, гоните свой страх прочь!

Страх является одним из естественных для человека процессов, наряду с дыханием и пищеварением, наука до сих пор не может полностью понять и описать его