Трудность перехода на здоровый образ жизни - Jaaj.Club

События

02.07.2025 20:55
***

Скоро в продаже!

Новая история от Катерины Поповой в мистическом романе


Живые есть? - Катерина Попова читать онлайн

***

Комментарии

Спасибо)
13.07.2025 Elizaveta3112
Смешно получилось 😁👍
13.07.2025 Jaaj.Club
Здравствуйте! Отправила сюда на выходных 2 новых статьи, но сегодня они не появились.И вообще не появилось никаких новых статей. Что-то случилось?
16.06.2025 Elizaveta3112
Да, это начало новой книги.
26.05.2025 Elizaveta3112
Скажите, пожалуйста, это начало новой книги или отдельная история?
23.05.2025 Jaaj.Club

Опрос

Что интересней прочитать в новых выпусках Jaaj.Club?


Для судейства Битв Авторов необходимо авторизоваться и достичь 15-го писательского уровня.
20.01.2015 Рубрика: Общество

Трудность перехода на здоровый образ жизни

Автор: hely
Здоровый образ жизни так прост и естественен, и только однажды с понедельника начав применять его в повседневную жизнь, тут же появляются много трудностей. Утром понимаем что нам это нужно, даем обещание: "все так и живем теперь", а проходит немного времени ничего не изменилось и ждем следующего понедельника или еще чего-то, откладывая действия на потом превращая их только в рассуждении и разговоры.
2508 0 0 2 308

В чем трудность перехода на здоровый образ жизни?

Казалось бы бери и живи, не нужно ничего усложнять, просто слушай свое тело, не сопротивляйся чувствам и эмоциям и все. Если б это было так легко, все бы мы так жили и разговоров бы не было. Эта тема просто не поднималась и мы бы не делились на “правильных” и “не правильных”, и не подчеркивали важность такого образа жизни.

С развитием цивилизации и технологических процессов, мы пришли к тому что сейчас есть, это замечательно и очень круто, только вот вытеснили наше природное, думая что сможем ее усовершенствовать или заменить. Да, тело наше подстроилось и приспосабливается давая нам болезни и страдания от который мы и стараемся уйти переходя на здоровый образ жизни.
Причина трудности перехода очень проста, все кроется в наших привычках которые годами формировались и крепко засели во всех действия, на разных уровнях нашей жизни (семья, друзья, карьера и т.д..).

Слушать тело сейчас не получиться, что оно скажет, что привыкло к химическим продуктам и без усилителей пища не такая вкусная, а малоподвижное сидячее положения вызывает сильное утомление при прогулках в несколько километров и еще много часовые общение в соц.сетях, встречи с друзьями в кафешках, корпоративные и семейные застолья, как без всего этого…
Все это наша устоявшаяся база, наш опыт, это мы делаем уже на подсознательном уровне. Заменяя что-то из этой базы взывает сопротивление и ломку, панику, наше эмоциональное состояние становиться подавленным, мы не счастливы и именно на этом этапе как раз и возвращаемся к старому и привычному - в этом кроется трудность.

Только ПОСТОЯННАЯ и главное ПЛАВНАЯ замена старых привычек сглаживает трудности перехода. Этот путь долгий и кропотливый, зато на нем есть много приятных “бонусов” когда не только вы а и окружающие замечают ваше “здоровое тело - здоровый дух”!!!))

Подпишитесь на бесплатную еженедельную рассылку

Каждую неделю Jaaj.Club публикует множество статей, рассказов и стихов. Прочитать их все — задача весьма затруднительная. Подписка на рассылку решит эту проблему: вам на почту будут приходить похожие материалы сайта по выбранной тематике за последнюю неделю.
Введите ваш Email
Хотите поднять публикацию в ТОП и разместить её на главной странице?

Для чего нам йога?

Многие сейчас кинулись заниматься йогой, слышали что это полезно для здоровья. Из одного понятия "полезно" вырос модный бизнес. Хочется внести простое объяснение и ясность что мы делаем на йоге, зачем действительно она нужна, а не мистические про что-то энергетическое, как многие учат. Читать далее »

Эти непонятные слова. Физический и программный токен

Слово токен появилось еще очень давно. Но, люди начали его активно употреблять в повсеместной речи около 10 лет назад. Сейчас постараемся разобраться в сложившейся ситуации. Читать далее »

Комментарии

-Комментариев нет-