Трудность перехода на здоровый образ жизни - Jaaj.Club
Для судейства Битв Авторов необходимо авторизоваться и достичь 15-го писательского уровня.

События

10.02.2025 17:30
📢 Хорошие новости! 📢

Jaaj.Club подписал партнёрское соглашение с ведущими мировыми книжными магазинами! Теперь наши издания доступны на электронных прилавках наших партнёров.

Ищите книги Коллекция Jaaj.Club в магазинах:

Amazon.png
Indigo.png

Litres.png

publishing-logo-ibooks.png

publishing-logo-bt.png

publishing-logo-kobo.png

ridero.png

publishing-logo-smashwords.png


Следите за обновлениями! Список партнёров постоянно пополняется! 🔥📖

Комментарии

Здравствуйте! Обложки для книг создаются вручную, а не автоматически. Мы обязательно займемся этим в ближайшее время. Благодарим за понимание!
27.03.2025 Jaaj.Club
Здравствуйте! Отправила сюда 3 главы своей новой истории, но почему-то на обложке нет изображения, а внутри глав. Еще у меня вышла законченная история "Королевство за небесной дырой" и у нее тоже нет изображения на обложке. Что случилось?
27.03.2025 Elizaveta3112
Большая машина
25.03.2025 Jaaj.Club
Как их незамечать?Я боюсь!!,
15.02.2025 Гость
Классика! Советую к прочтению из этой же серии - "Книга дневных записей"
08.02.2025 Jaaj.Club

Опрос

Что интересней прочитать в новых выпусках Jaaj.Club?


20.01.2015 Рубрика: Общество

Трудность перехода на здоровый образ жизни

Автор: hely
Здоровый образ жизни так прост и естественен, и только однажды с понедельника начав применять его в повседневную жизнь, тут же появляются много трудностей. Утром понимаем что нам это нужно, даем обещание: "все так и живем теперь", а проходит немного времени ничего не изменилось и ждем следующего понедельника или еще чего-то, откладывая действия на потом превращая их только в рассуждении и разговоры.
2417 0 0 2 308

В чем трудность перехода на здоровый образ жизни?

Казалось бы бери и живи, не нужно ничего усложнять, просто слушай свое тело, не сопротивляйся чувствам и эмоциям и все. Если б это было так легко, все бы мы так жили и разговоров бы не было. Эта тема просто не поднималась и мы бы не делились на “правильных” и “не правильных”, и не подчеркивали важность такого образа жизни.

С развитием цивилизации и технологических процессов, мы пришли к тому что сейчас есть, это замечательно и очень круто, только вот вытеснили наше природное, думая что сможем ее усовершенствовать или заменить. Да, тело наше подстроилось и приспосабливается давая нам болезни и страдания от который мы и стараемся уйти переходя на здоровый образ жизни.
Причина трудности перехода очень проста, все кроется в наших привычках которые годами формировались и крепко засели во всех действия, на разных уровнях нашей жизни (семья, друзья, карьера и т.д..).

Слушать тело сейчас не получиться, что оно скажет, что привыкло к химическим продуктам и без усилителей пища не такая вкусная, а малоподвижное сидячее положения вызывает сильное утомление при прогулках в несколько километров и еще много часовые общение в соц.сетях, встречи с друзьями в кафешках, корпоративные и семейные застолья, как без всего этого…
Все это наша устоявшаяся база, наш опыт, это мы делаем уже на подсознательном уровне. Заменяя что-то из этой базы взывает сопротивление и ломку, панику, наше эмоциональное состояние становиться подавленным, мы не счастливы и именно на этом этапе как раз и возвращаемся к старому и привычному - в этом кроется трудность.

Только ПОСТОЯННАЯ и главное ПЛАВНАЯ замена старых привычек сглаживает трудности перехода. Этот путь долгий и кропотливый, зато на нем есть много приятных “бонусов” когда не только вы а и окружающие замечают ваше “здоровое тело - здоровый дух”!!!))

Подпишитесь на бесплатную еженедельную рассылку

Каждую неделю Jaaj.Club публикует множество статей, рассказов и стихов. Прочитать их все — задача весьма затруднительная. Подписка на рассылку решит эту проблему: вам на почту будут приходить похожие материалы сайта по выбранной тематике за последнюю неделю.
Введите ваш Email
Хотите поднять публикацию в ТОП и разместить её на главной странице?

Для чего нам йога?

Многие сейчас кинулись заниматься йогой, слышали что это полезно для здоровья. Из одного понятия "полезно" вырос модный бизнес. Хочется внести простое объяснение и ясность что мы делаем на йоге, зачем действительно она нужна, а не мистические про что-то энергетическое, как многие учат. Читать далее »

Эти непонятные слова. Физический и программный токен

Слово токен появилось еще очень давно. Но, люди начали его активно употреблять в повсеместной речи около 10 лет назад. Сейчас постараемся разобраться в сложившейся ситуации. Читать далее »

Комментарии

-Комментариев нет-