Прокрастинатор, прокарстинировал, прокрастинировал да не выпрокрастинировал.
У всех свои ресурсные возможности, триггеры и шаблоны, кто-то удавится, но не сможет ходить на работу каждый день, кому-то поработать один раз в пол года над крупным проектом с утра до ночи самое то, что нужно. Но… жизнь она штука сложная, и часто наши хотелки не совсем совпадают с нашими возможностями или с возможностями окружающего пространства.
Пример тому был карантин, когда люди работали дома, попивая чай.
Это было время ада для офисного планктона, который привык работать под присмотром камер и отслеживающих программ в ноутбуке – а тут свобода, что хочу, то и ворочу. Или сижу весь день у холодильника и наворачиваю.
Средний размер простого обывателя с 46 вырос до 52, маникюр у офисных красавиц превратился в - «я сама заусенцы обрезала». Топ менеджеры, завалили кучу проектов... Кто виноват – с этим все ясно, но основной вопрос, который является направляющей любого успешного проекта – что делать? Как себя заставить работу работать в домашних, комфортных условия?
Первый способ – забить.
Второй – попытаться себя организовать и создать себе хоть какое-то подобие мотивации.
И как?
Для того чтобы себя мотивировать, нужен ресурс, который вы сможете пустить в правильном направлении, а откуда его взять?
У всех свои способы создания ресурсности, но у всех способов, для их функционирования должна быть одна общая часть - все эти способы должны выглядеть, как какое-то полностью законченное дело.
Кто-то в состоянии нересурсности начинает убирать квартиру, кто-то клеить обои, кто-то печёт торт или рисует рисунок. Самое сложное, после того как дело выполнено и ресурс создан, не упустить момент притока энергии и не пустить эту энергию на дальнейшие действия, не связанные с работой.
Так и происходит прокрастинация, работа может быть сделана только в ресурсном состоянии, для этого человек начинает, к примеру, мыть посуду в раковине, и, вместо того чтобы сказать себе - стоп, когда посуда вымыта и можно сеть за основную работу, приносящую прибыль, человек продолжает создавать ресурс из ненужных в данный момент действий. И в какой-то момент действия престают приносить энергию, а начинают её потреблять и вызвать усталость, сопровождающуюся чувством неудовлетворенности.
Как итог – сидит в чистой квартире с вымытыми окнами, испечённым пирогом, но с орущим в телефоне начальником, который требует выполненный отчёт, а не чай с пирогом.
В этом и есть основная сложность вовремя сказать – стоп!!!
Умение остановиться – это одно из основных умений, которое сохраняет энергию и защищает от ненужных действий.
Умение останавливаться вовремя в любой работе и в любом действии, приносит горазда больше плюшек его обладателю, чем гигантская работоспособность и целеустремленность.