Как сохранить зрение - Jaaj.Club
Опрос
Как звали напарника Рика Варгаса, который погиб 10 лет назад?


События

10.07.2026 12:47
***


Дорогие друзья!

Второй международный конкурс фантастических рассказов Sci-Fi 2026 стартовал.

Приглашаем авторов со всего мира.


***

Комментарии

Спасибо. У всего есть две стороны и как у Луны не всегда стороны одинаковы)
18.09.2026 Dikagne
🏆 Оценка жюри
Жанр:
Да
Язык:
★★★☆☆ 3/5
Идея:
★★★★★☆☆☆☆☆ 5/10
Финал:
★★★★★★★☆☆☆ 7/10
Комментарий:
Довольно обычная история про пришельцев, которые шли мимо и зашли на огонек. Ничего особо интересного и подробного по лору этого мира и пришельцев тоже здесь не наблюдается. Финал хороший.
18.09.2026 ada1466
Благодарю. Да, вы правы, мне нравится заканчивать рассказ в тот момент, когда уже вроде бы и всё понятно, но хочется заглянуть за поворот.
18.09.2026 olga man
🏆 Оценка жюри
Жанр:
Да
Язык:
★★★★☆ 4/5
Идея:
★★★★★★★★★★ 10/10
Финал:
★★★★★★★★☆☆ 8/10
Комментарий:
Рассказ затрагивает важные проблемы: эксперименты с изменением генома, клонирование, отношения родителей и детей. Начало интригующее, ближе к середине накал эмоций спадает, а финал какой-то скомканный. Детально дан портрет Марка, характер Анны раскрывается, в основном, в её речи в суде, не хватает подробностей про её семью. Основная мысль, как мне показалось, заключается в том, что детей надо принимать такими, какие они есть, а мать Марка не приняла старшего психически больного сына и захотела получить сына Номер Два.
18.09.2026 Elenasvet26
🏆 Оценка жюри
Жанр:
Нет
Язык:
★★★☆☆ 3/5
Идея:
★★★★★★★★☆☆ 8/10
Финал:
★★★★★★★☆☆☆ 7/10
Комментарий:
Сначала мне показалось, что карасуль двигалась, так как она ожила, как в триллерах, поэтому под жанр фантастики этот рассказ не подпадает. Диалоги в начале текста понравились, но далее встречаются неправильные речевые обороты. Образ мальчика Коли показан достаточно подробно, но не хватало его реальных действий в самом повествовании. В финале ощущается какая-то недосказанность.
18.09.2026 Elenasvet26

Как сохранить зрение

14.04.2019 Рубрика: Общество
Автор: Jaaj.Club
Книга: 
1862 0 3 8 196
В современном мире людям приходится много сидеть за компьютером и телефоном. Из-за этого уровень четкости зрения может значительно снизится.
В современном мире людям приходится много сидеть за компьютером и телефоном. Из-за этого уровень четкости зрения может значительно снизится. Чтобы избежать проблем с глазами, необходимо постоянно за ними следить и не переутомляться. 

Как сохранить зрение
фото: chealth.canoe.com

Упражнения

После длительного чтения или работы за компьютером глазам требуют незамедлительного отдыха. Сохранить зрение помогут элементарные, но очень эффектные упражнения:

- быстрое моргание в течение нескольких минут поможет глазам отдохнуть и увлажниться.
- небольшой массаж кожи вокруг глаз расслабит поможет быстро расслабить их .
- круговые движения глазами повысят чёткость зрения.

Полезные продукты

Ни для кого не секрет, что морковь благоприятно влияет на здоровье глаз. Но это не единственный продукт который может помочь в этом деле.

В первую очередь, для профилактики зрения необходимо есть много черники. Эта полезная ягода полна витаминов, которые могут поддержать работу сетчатки глаза. Так же предотвратить проблемы со зрением поможет сметана. В ее составе есть вещества, которые насыщают оболочку глаза недостающими компонентами. Людям, имеющим плохое зрение , не рекомендуется сидеть на диетах, так как уровень витаминов, полезных для зрения, должен постоянно пополняться.

Подпишитесь на бесплатную еженедельную рассылку

Каждую неделю Jaaj.Club публикует множество статей, рассказов и стихов. Прочитать их все — задача весьма затруднительная. Подписка на рассылку решит эту проблему: вам на почту будут приходить похожие материалы сайта по выбранной тематике за последнюю неделю.
Введите ваш Email
Хотите поднять публикацию в ТОП и разместить её на главной странице?

Как быстро согреться после долгого пребывания на холоде

Нередко на улице дует морозный ветер, который быстро пробирает до костей. От этого холодного дуновения можно сильно замёрзнуть. Читать далее »

Вы хотели бы стать участником реалити-шоу "Последний герой"?

Для этого нужно быть выносливым и сильным не только физически. Читать далее »

Комментарии

#66636 Автор: 82156789sSs написано 14.04.2019 20:27:50
Серьёзные заболевания поначалу проявляют себя довольно безобидными симптомами, которые мы часто игнорируем. Заметили ухудшение зрения — идите к врачу.
#66639 Автор: ohotnik написано 15.04.2019 9:29:50
Главное не лениться и не отпускать проблемы со зрением на самотек. Следить за здоровьем глаз. В интернете есть множество хороших курсов и вебинаров. Читайте статьи, участвуйте в вебинарах. Желательно проконсультироваться с врачом перед выполнением упражнений и приемом лекарств.
#66640 Автор: firoza написано 15.04.2019 10:09:03
Черника не улучшает зрение, а только способствует нормальному питанию сетчатки. Чтобы обеспечить сетчатку необходимым кератином, необходимо съедать 2-2,5 килограмм черники в день!