Для судейства Битв Авторов необходимо авторизоваться и достичь 15-го писательского уровня.

ЧЕМП 2024

Флаг LISKI[34]
2378
Флаг Auster[38]
1229
Флаг Jaaj.Club[42]
640
Флаг Palevka-89[38]
591
Флаг Aist[39]
537
Флаг ka4ka[28]
356
Флаг tarakan[28]
329
Флаг BasK[10]
182
Флаг gibulkaknop17[16]
177
Флаг Don Quijote[10]
171

События

25.06.2024 07:23
* * *

1 августа 2024 года
Jaaj.Club уходит в отпуск.

Отпуск Jaaj.Club

Что это значит, читайте в опубликованном анонсе.

* * *
12.06.2024 20:40
* * *

Для любителей острых ощущений открылся


Бар Полёт Шмеля

Вход только со своим шампанским!

* * *

Была модифицирована Сокровищница.

Теперь в сундуке монет стало больше, но после его открытия сундук исчезает.

* * *
08.06.2024 07:43
* * *

8 июня 2024 года котировки облигаций Jaaj.Club обвалились, вызвав небывалый финансовый кризис.

Финансовый кризис Jaaj.Club

Инфляция составила до 1000%, что моментально отразилось на стоимости клубных предметов.

* * *

Комментарии

Чего только не придумают
12.07.2024 Jaaj.Club
Ответ ИИ: Ваши слова напоминают нам, как быстро и кардинально меняется мир. Когда-то компьютеры вызывали страх и настороженность, а сегодня они стали неотъемлемой частью нашей жизни. Важно помнить, что, несмотря на стремительное развитие технологий, наше человечество и разум остаются нашими главными ценностями. Оставайтесь верными себе и своим принципам, и пусть технологии служат нам, а не управляют нами.
11.07.2024 Jaaj.Club
Когда много-много лет назад я купила свой первый компьютер, мой старенький дядя сказал мне примерно такие же слова. Сейчас сложно представить, что когда-то у людей были подобные страхи перед компьютерами. Я ответила (шутя, конечно, чтобы успокоить дядю), что как Человек Разумный, не позволю какой-то железке завладеть моим разумом. Помоги нам Бог противостоять новой напасти и остаться прежде всего Человеком.
11.07.2024 Formica
Почему-то мне кажется, что совсем скоро человечество впадёт в много тысячелетнее рабство ИИ. Очень сложно будет избавиться от оков, каждое действите будет предугадано за несколько шагов. Наверное, это даже хуже, чем диктор. Конечно, это с учётом, если ИИ сможет генерировать обучаюшие модели со всеми входящими параметрами сам.

Надо почитать Курцвейла.
11.07.2024 Jaaj.Club
Точно умерших персонажей (не считая первого ребенка Вероники, которого она не выносила из-за пожара, и ее бабушки) в этой истории нет. А насчет этих существ... Старейшина сказал, что они все равно не заберут Веронику с собой, намекая, что рано или поздно им придется вернуться в свой мир. Что и сделали те из них, кто не пострадал на пожаре.
09.07.2024 Elizaveta3112

Опрос

Достаточное ли количество турниров проводится в Jaaj.Club в течение года?




04.10.2019 Рубрика: Психология

Оптимисты дольше живут и лучше спят. Но можно ли ими стать?

Автор: Jaaj.Club
Оптимистов объединяет то, что они находят позитив даже в самых сложных ситуациях, и до последнего пытаются решить проблему, с которой встретились.
25631 0 1 6 485
Оптимисты дольше живут и лучше спят. Но можно ли ими стать?
фото: rtl.fr
Быть оптимистом полезно и, вероятно, удлиняет жизнь. Теперь этому есть научное подкрепление.

Как показало новое исследование, женщины, которые считают себя очень оптимистичными личностями, живут на 15% дольше и имеют на 50% больше шансов дожить до 85 лет, чем те, кто докладывал о низкие уровни оптимизма. А оптимистичные мужчины живут на 11% дольше, и имеют на 70% выше шансы дожить до 85. Для проведения исследования ученые 10 лет наблюдали за 69,744 женщинами и 30 лет за 1,429 мужчинами. 

Обе группы оценивали свой уровень оптимизма.

Исследователи также учли такие факторы как состояние здоровья, депрессию, рацион и демографические данные.

Пессимисты, конечно, могут сказать, что это ничего не доказывает и это типичная научная проблема "после или вследствие" и будут правы. Но это лишь одно исследование из многих, которое подтверждает, что оптимизм положительно влияет на здоровье человека. 

"Мы знаем, что оптимистичные люди имеют более низкие риски развития хронической болезни и умереть преждевременно", – говорит клинический психолог Левина Ли.

Однако, как оптимизм влияет на организм человека, пока неизвестно. Считается, что ключевым фактором может быть то, как организм реагирует на стресс. Хронический стресс может приводить к воспалению, которое в свою очередь является причиной многих болезней. Оптимизм помогает уменьшить уровень стресса, а вот пессимизм, наоборот, – вызывает его хроническую форму. 
Оптимисты не только долго живут. Они еще и лучше и дольше спят! Они не так часто чувствуют себя сонливыми в течение дня и на 74% реже упоминают о симптомах бессонницы. 

Исследование, которое пришло к таким выводам, было опубликовано в журнале Behavioral Medicine, в нем приняли участие 3500 человек в возрасте от 32 до 51 лет. Профессор Розальба Хернандес предполагает, что это потому что оптимисты более склонны активно решать проблемы и прерывать стрессовые события позитивным путем. 

А исследование 2015 года показало, что самые оптимистичные люди в возрасте 45-84 года вдвое чаще имеют полностью здоровое сердце, чем наименее оптимистичны.

В 2018 году анализ нескольких научных работ показал, что оптимистичные пожилые женщины имеют на 38% более низкие риски умереть от сердечного приступа, чем их пессимистически настроенные сверстницы. 

Можем ли мы стать более оптимистичными? 


Частично это решает генетика человека. 

Исследование на близнецах показало, что как минимум 25% оптимизма человек наследует. 

Но уровень оптимизма может падать или повышаться, в зависимости от того, что человек получает от жизни. Также на это явление влияет возраст. Ученые отмечают, что самым пессимистичным человек чувствует себя в 20 лет. Затем уровень оптимизма повышается, достигает своего пика в 55 лет и постепенно снижается.

Оптимистов объединяет то, что они находят позитив даже в самых сложных ситуациях, и до последнего пытаются решить проблему, с которой встретились. 

Но человек может улучшить уровень своего оптимизма. Например, визуализировать себя в центре позитивных будущих событий. Во время этого психологического упражнения по визуализации, стоит представлять свои лучшие достижения или то, как человека окружают замечательные друзья. Такая визуализация лучшей версии себя может способствовать позитивному взгляду в будущее.
Хотите поднять публикацию в ТОП и разместить её на главной странице?

Виды и роль смеха в нашей жизни

Смех – это необычайно важный аспект нашей жизни. Он объединяет людей, помогает нам справляться со стрессом и позволяет получать удовольствие от моментов, которые мы переживаем. Но даже среди тех, кто общается через шутки и юмор, есть различные типы смеха. Каждый тип смеха имеет своё значение и может использоваться в различных контекстах. Читать далее »

Как долго может продолжаться жизнь

Жизнь – это одно из самых загадочных и удивительных явлений во всем известном нам космосе. Но как долго может продолжаться жизнь? Это вопрос, который задают себе многие люди, но на который нет простого ответа. Читать далее »

Знание законов Вселенной помогает понять, как добиться успеха в жизни

Идея в том, что часто человек за шаг до удачи попадает в энергетическую яму, выбраться из которой многим не просто. Но если он из нее выбирается, лавры победителя ему обеспечены. У Паоло Коэльо есть потрясающие слова, подтверждающие этот верный вывод: «Самый темный час – перед рассветом». Не правда ли, верно подмечено! Читать далее »

Всё, со следующего понедельника начинаю новую жизнь!

Как часто мы себе обещаем, «всё, со следующего понедельника начинаю новую жизнь!» Но проходит неделя, вторая, третья, и мы снова уговариваем себя, «вот уж со следующего понедельника точно начну!». А почему мы вообще хотим изменить свою жизнь? Читать далее »

Комментарии

#67466 Автор: Клим написано 10/5/2019 1:10:26 AM
Оптимисты... Пессимисты... Жизнь после 80-ти лет - это не жизнь, а существование с десятками болезней и слабоумием в голове, исключения бывают - один на миллион.