Наука и психология, лежащие в основе интуиции

Интуиция играет важную роль во всех сферах жизни человека: от принятия решения о том, где пообедать, до решения уйти от опасности, которая ещё даже не распознана.

Дождливым вечером в Лондоне молодая женщина идёт к выходу из переулка, улыбаясь про себя и вспоминая вечер, проведённый с подругой, с которой она только что распрощалась на вокзале. Она уже собирается спуститься по плохо освещённой тропинке, которая приведет её к жилью, как вдруг останавливается.

Что-то подсказывает ей, что не стоит идти по этой улице. Она приостанавливается и поворачивает обратно к оживлённому, хорошо освещённому, но более длинному пути домой. «Куда ты идёшь?», - послышался вопрос. Она не услышала шагов мужчины, который шёл позади неё. Кажется, он был обескуражен тем, что она изменила направление. Взывая к инстинктам, она не отвечает и спешит прочь по главной дороге.

У каждого человека есть подобная история - дорога, по которой он не пошёл, кафе, в которое он не зашёл, случай, когда тело среагировало, чтобы спасти его за долю секунды до того, как случилось что-то плохое. Для этого существует множество терминов: шестое чувство, интуиция, что-то в воздухе.

По мнению нейробиолога и психолога из Университета Нового Южного Уэльса (UNSW) Джоэла Пирсона, это то, что происходит в мозгу в этот момент: «Он обрабатывает информацию обо всём, что происходит в окружающей среде: время суток, насколько хорошо освещена улица, темп, в котором идёт человек, тени вокруг и сотню других вещей. Мозг будет делать предсказания на основе предыдущих знаний, ситуаций, в которых вы бывали, а также фильмов, которые вы смотрели, и всего того, через что вы прошли в своей жизни».

Как автор новой книги под названием «Набор инструментов интуиции», Пирсон, изучающий интуицию уже 25 лет, пришёл к чёткому пониманию: «Это обучаемое, позитивное использование бессознательной информации для принятия лучших решений или действий».

В своей лаборатории «Future Minds Lab» в UNSW Пирсон занимается наукой о сознании, в частности о том, как информация из бессознательного влияет на принятие решений, поведение и чувства, и какое влияние на этот процесс оказывают эмоции. «Это интересная тема», - говорит он. «Но наука в ней очень плохо разбирается».

Это наука «психофизика», область психологии, которую Пирсон описывает как рассмотрение разума под микроскопом. «Но под микроскопом мы видим не клетки, нейроны или химические вещества, а поведение, опыт и представления, будь то депрессия или тревога, мысленные образы или интуиция», - говорит он. Цель работы Пирсона - понять не только, что такое интуиция, но и как она возникает, как люди её используют и как могут использовать ещё лучше.

Первой задачей было придумать точное и полезное определение интуиции. Это важно, потому что под интуицию подпадает множество понятий - паранойя, эмоциональное мышление, когнитивные предубеждения, человеческая склонность видеть закономерности или ассоциации там, где их нет, и человеческая ошибочность в оценке вероятности. Пирсон называет эти понятия «неправильной интуицией» и говорит, что если человек слишком доверяет ей, то подвергает себя большому риску.

Обучение - это понимание того, что человек делает с бессознательной информацией, которую получает мозг. Например, рассмотрим сценарий, когда человек пытается выбрать новое кафе, чтобы выпить кофе или пообедать.

«Вы уже побывали в сотнях кафе, и ваш мозг обработал все эти данные – температуру в помещении, музыку, кофеварку, насколько чист пол, насколько чисты окна - и вы узнали, что некоторые из этих вещей могут быть показателем лучшей еды и лучшего кофе», - говорит Пирсон. «Поэтому, когда вы стоите у входа в кафе, ваша интуиция применяет полученные знания к огромному количеству бессознательной информации, которую вы обрабатываете, и даёт вам интуитивное заключение о том, хотите вы или не хотите там поесть».

Согласно определению Пирсона, интуиция также должна быть продуктивной. Это его способ прояснить продолжающиеся споры о том, хороша или плоха интуиция, может ли этот термин охватывать любой вид автоматического или основанного на эмоциях принятия решений. Он хочет сосредоточиться на ситуациях, в которых интуиция работает на благо.

Информация, которую люди осознанно получают в каждый конкретный момент - это лишь верхушка айсберга. «Мозг хорошо умеет заставить все ресурсы сосредоточиться на одной конкретной вещи, как прожектор на сцене», - говорит Пирсон. «Но вся сенсорная информация в остальных частях продолжает обрабатываться».

Это иллюстрирует то, что Пирсон называет «слепым действием», и является примером того, как люди могут включать в свои действия информацию, которую даже не осознают, будь то хватание падающего предмета с кухонного стола или оттаскивание ребёнка с дороги за мгновение до того, как мимо пронесётся машина.

Дать определение интуиции - это первый шаг. Следующий вопрос, на который пытается ответить Пирсон: как люди могут использовать эту информацию для изучения и использования собственной интуиции? Для этого он придумал удобную аббревиатуру для пяти правил понимания и безопасного использования интуиции: SMILE.

Буква «S» означает самоосознание, особенно своего эмоционального состояния. Когда человек испытывает стресс или эмоции, интуиция страдает от них. В таком состоянии человек не должен доверять тому, что кажется интуицией, потому что на самом деле он полагается на эмоциональное мышление, страх или паранойю.

Буква «М» означает мастерство, потому что для того, чтобы научиться использовать свою интуицию, требуется практика и обучение. Те интуитивные подсказки, на которые человек полагается, выбирая кафе в Мельбурне, не принесут особой пользы при выборе кафе в Токио, потому что не имеется опыта, чтобы поддержать свою интуицию. Как пишет Пирсон, «нельзя полагаться на интуицию, если вы делаете что-то в первый раз».

Буква «I» означает импульсы и зависимость, которые также можно принять за интуицию. Импульсы - это «врождённые рефлексы», подобные тем, что заставляют лосося плыть вверх по течению на нерест или птиц мигрировать на север зимой. И каждый, кто когда-либо поддавался непреодолимой тяге, знает, насколько убедительным может быть этот вызывающий привыкание запретный зов сирены. Но это также не интуиция.

Буква «L» означает «низкая вероятность». «Наш мозг очень плохо понимает вероятность», - говорит Пирсон, - «о чём могут свидетельствовать 7 млрд долларов, которые австралийцы потратят на лотерейные билеты в 2023 году». Страх перед акулами или ударом молнии - это не интуиция (если только вы не оказались в клетке с акулами или не стоите на вершине бесплодного холма во время грозы). Мы также приписываем интуиции случайные события, например, сон об авиакатастрофе за ночь до того, как самолёт действительно разбился где-то в мире.

И наконец, буква «E» означает «среда», что связано с аспектом обучения: интуиции следует доверять только в знакомых и предсказуемых контекстах, будь то доверие к интуиции в выборе потенциального делового партнёра в совершенно другом культурном контексте или интуиция в отношении безопасности улицы в другом городе.