Недовольство жизнью среди людей сегодня – это частое явление. Недовольство порождает много стрессов, конфликтов и ссор между людьми. В этой статье мы рассмотрим подробно некоторые причины, которые провоцируют недовольство жизнью.
Нет цели
Ради поставленной цели человек может годами ходить на нелюбимую работу, терпеть вредного начальника или жить в нелюбимом городе.
Цель – это важнейший пункт в жизни человека, без цели человек теряет опору.
После потери цели или её достижения человек чувствует внутреннее опустошение, его переполняют негативные эмоции и нетерпение. Поэтому для ведения полноценной жизни важно иметь даже крошечную цель. А лучше сразу пару жизненных целей.
Любовь жаловаться
Привычка жаловаться и обвинять окружающих ещё не сделала счастливым ни одного человека за всю историю цивилизации. Это только отталкивает от «нытиков» и «жалобщиков» окружающих людей. А кому понравится, что вместо того, чтобы решать возникшую проблему, собеседник продолжает жаловаться и искать причины не исправлять ситуацию в лучшую сторону.
Также «нытики» и «жалобщики» из-за своего специфического восприятия окружающего мира и людей попросту не видят положительных моментов и множества возможностей для самостоятельного изменения собственной жизни. Поэтому стоит прекратить жаловаться на жизнь и начинать действовать. А то перспективные возможности для улучшения и прогресса достанутся другим людям.
Потеря времени
Хочется добиться много, но ведь проще сидеть перед экраном телевизора, компьютера или смартфона, читать статьи или смотреть ролики об успешных людях и завидовать им.
Привычка много времени проводить за просмотром пустых ток-шоу, ленты новостей
в социальных сетях или «просто проверить почту» – главная пагубная и распространённая среди современных людей. Она отнимает избыточное количество времени. И это осознание сильно «бьёт» по человеку. Ведь время упущено, он ничего не добился. А красивой жизни хочется.
Поэтому стоит сделать себе график, согласно которому проще понимать, сколько можно провести времени
в Интернете в социальных сетях и играя в игры. Да, это может показаться «детской мерой». Но если пустить ситуацию на самотёк, то можно не добиться ничего в своей жизни и постепенно деградировать.
Сильное давление
Когда на человека возлагают большие ожидания, то это приводит к повышенному давлению со стороны окружающих. Это же самое происходит, если человек самостоятельно берёт на себя много ответственности и обязательств перед другими. Излишнее давление достаточно сильно нервирует человека. А если ещё и не получается достигнуть нужного результата или выполнить обещание, то это приводит к нервным срывам, вспышкам раздражительности и агрессии к окружающим.
Поэтому стоит оценить свои силы и возможности в плане реализации чужих ожиданий. Если не хватает сил, то стоит поговорить с близкими и родными на тему уменьшению ожиданий, то есть снижению «планки ожиданий» (например, родители хотели видеть своего ребенка директором фирмы, а у него не хватает умений стать управленцем) или оказания помощи (например, делегировать домашние обязанности между детьми и второй половинкой).
Также не стоит бояться признаваться в том, что не получается оправдать ожидания или выполнить обещание. Это снимет лишний тяжёлый «моральный груз». Да, это решение тяжёлое. Да, такое действие значительно «проредит» количество друзей и приятелей. Но благодаря такому простому признанию человек осознаёт границы собственных возможностей, а также поймёт, какие цели важны и какие люди его окружают.