Итак, сразу скажу, что это не детектив, не роман, не ужасы, и не приключения, это книга по психологии, которая направлена на глубину своего мироздания и понятия, кто "я" и что мешает мне быть счастливым, скажем, вкратце так.
А я очень давно мучилась некоторыми проблемами внутри своей головы и совсем недавно мне посоветовали к прочтению именно эту книгу.
Обобщённое название у этой книги "сила момента - сейчас"- это даже не обобщённое название, а как будто бы горячая фраза, обозначающая саму книгу и саму идею, которую хочет донести до нас автор.
Итак, книга я вам скажу по отзывам просто волшебная, поэтому я тоже решила её приобрести и посмотреть, что она сможет изменить во мне и как мне помочь. И буквально через пару дней я только начала понимать, что мне хотят донести и начала понимать, что мир вокруг совершенно другой.
Первая глава практически мне не могла зайти, я не поняла, что мне хочет сказать автор, что это за бубнёжь, бытие, настоящее, свобода, вероятно, всё приравнивалось к тому, что я привыкла читать книги совершенно иного жанра там, где есть диалоги и описания, такие книги вероятно с непривычки мне будут даваться нелегко, но с усилием, преодолев страниц 10, я начала замечать за собой маленькие странности, которые для меня казались бы странностями, но на самом деле это маленькие, полезные такие плюшки, которые помогли мне расслабиться и наконец то стать спокойным, уравновешенным человеком.
Не то чтобы я была психованной истеричкой, но, как и любой другой человек с проблемами, могу выйти из себя, причём иногда быстро и без повода. Просто, часто стала срываться на всё подряд и по любому пустяку и мелочи, но благодаря элементарно первой главе этой книги я поняла, что больше не хочу растрачивать свою энергию на какую-то злость, обиды или ещё какие-либо негативные эмоции и чувства.
Мне захотелось по дороге куда-либо не думать о проблемах, а наслаждаться облаками и цветами, которые высажены у нас вдоль дороги или дома, например, глядя на какие-либо проблемы, которые до этого могли бы вывести меня просто до бешеного крика, теперь представляются маленькими смешными анекдотиками, через которые нужно переступить, посмеяться и пойти дальше.
С какой-то определённой проблемой я могла бороться от недели до месяца. То есть сейчас благодаря тому, что я смотрю этой проблеме в глаза и смеюсь от души, она сама по себе решается очень быстро и легко. И я даже не представляю, как это работает, словно я открыла для себя какую-то магическую волшебную силу, которая по щелчку пальцев позволяет мне сделать мир светлее и ярче. И, конечно же, я продолжила читать эту книгу каждое утро после кофе и занятий английским.
Фото: wallpapers.99px.ru
Я читаю до определённого момента, так как автор разделил главы на части и обозначил эти части, чтобы человек после прочтения этого момента смог сесть и подумать над тем, что он понял для себя в этой главе. Это очень классно, потому что можно не читать до определённой главы или там взахлёб так и не получится с этой книгой, но, когда тебе дают один кусок, ты его прочёл, и ты хочешь не хочешь, сам задумываешься на этом моменте, как ты поступал в своей жизни, почему ты это делал, для чего и начинаешь осознавать, что всё это тлен, важна лишь любовь себя внутри. Понятие вот этого бытия, настоящего момента, что только он сейчас важен.
Что, если люди не будут зацикливаться на прошлом или тревожить себя непонятным, будущем, а остановятся на месте и оглядятся, почувствуют тот момент, который происходит именно сейчас. Ведь только он важен в нашей жизни, и он не просто важен, он ещё и прекрасен. Он настолько наполнен жизнью, на которую мы не обращаем внимание, замыкаясь на каких-то прошлых обидах, на своём прошлом или стараемся придумать себе будущего кучу разных вариантов, как оно будет, но это всё на самом деле не имеет ровно никакого значения.
"Сила настоящего" - это не просто книга по психологии, это словно путеводитель в жизнь, особенно если ты состоявшийся человек, которому уже за 30, и у тебя куча неправильных установок, которые вбили тебе с детства или ты сам к ним как-то пришёл, опираясь на неправильно понятый опыт или общество тебя привело к этому-то. То в самый раз прочесть эту книгу и понять, что наша жизнь прекрасна, мы сами можем изменить всё в одночасье, стоит лишь остановиться в настоящем.
Вот в этом моменте, просто идя по улице остановиться и прислушаться, как прекрасно поют птицы, ведь Бог создал их или эволюция, но миллионы лет, ушло на то, чтобы создалось это маленькое существо, которое может радовать наш слух, такой прекрасной мелодией или же заглядеться на облака, на то, как устроена наша планета, что она создаёт такие огромные белые пушистые чудеса над нашими головами, которые ещё и превращаются иногда в самые неожиданно причудливые формы. Разве не стоит остановиться ради того, чтобы взглянуть на них и понять, как прекрасен наш мир, насколько удивительно создана наша реальность; какие мы чудесные и решать свои проблемы намного проще и веселее.
Ведь ещё буквально совсем неделю назад, когда у меня не получалась та или иная вещь, элементарно, я пишу портреты углём, и когда очередной портрет был испорчен, я могла психануть, порвать его, сжечь, затоптать. Конечно, это грубо, но теперь же, когда я снова взялась за написание портретов, и он получился нелепым, словно карикатура, у меня это вызвало только смех. Ведь это же тоже нужно было сесть нарисовать, и раз он такой получился, значит, он такой есть. Он неплохой, он просто непохожий, и не стоит его уничтожать.
Фото: nyblog.ru
Это был прекрасный опыт, и теперь этот портрет висит на стене, чтобы я каждый раз видела, что не всё может получаться сразу правильно и не стоит на это злиться. Стоит остановиться, улыбнуться, понять, что это опыт. Из такой ошибки следует сделать вывод, и возможно, я теперь буду знать, как правильно писать этого человека, потому что я уже попробовала и поняла, какие линии придают ему смешные гримасы, а какие линии сделают его серьёзным, так, как и нужно было.
Вкратце, эта книга о том, как вытащить из себя все бяки, которые делают нас, наверное, такими, какие мы есть, и попробовать изменить нас в самую лучшую нашу сторону.
Жаль, что эта книга не попалась мне раньше, я бы не наломала бы столько дров, потому что у меня уже целый сарай завален этими дровами. Но теперь я знаю, как мне вести себя в дальнейшем, как наслаждаться жизнью и самое главное, как своими негативными эмоциями, не разрушать мир вокруг себя. Потому что порой наши эмоции, особенно если они плохие, они очень сильно заражают людей, которые рядом с нами, и им от этого становится намного хуже, чем нам.
Ох, как говорится, начала за здравие, кончила за упокой. Вернёмся к весёлому, эта книга действительно изменила мой взгляд на жизнь, она изменила мою жизнь, и я надеюсь, те, кто прочтут эту статью, тоже возьмут эту книгу и изменят свою жизнь так, как однажды посоветовали мне, потому что эта книга стоит того, чтобы её прочли.