Возможно, Вы слышали о различных мотивационных цитатах, которые нужно повторять, чтобы оставаться позитивным и здоровым. Кому-то нужен врач, кому-то молитва или волшебная формула, которая гласит: «С каждым днём я чувствую себя всё лучше и лучше».
Автор якобы исцеляющего приговора — французский психолог Эмиль Куэ.
Эмиль Куэ де ла Шатеньерэ (1857–1926) был французским психологом и фармацевтом, который изучал возможность психического воздействия на выздоровление и, благодаря своей суггестивной работе, стимулировать и поддерживать психическое и физическое здоровье.
Куэ заметил влияние различных лекарств и химикатов на людей, а также действие плацебо. Вся эта психологическая проблема настолько увлекла его, что в 1886 и 1887 годах он решил изучать гипноз у Амбруаза-Августа Лебо и Ипполита Бернхейма.
Впоследствии, в 1910 году, он открыл собственную клинику в Нанси, которая была одной из самых успешных. Спустя несколько лет вместе со своей женой он основал психологическую ассоциацию «Общество прикладной психологии Лотарингии» и в 1920 году опубликовал свою книгу «Победить их с помощью самовнушения», в которой суммирует свои выводы (опубликованные в 1923 году Карелом Лишкой под эгидой Сфинкса).
Эмиль Куэ прославился своим многообещающим методом исцеления и оказал влияние на многих личностей. Он утверждал, что «хотя он никого в своей жизни не лечил, он только показывает людям, как они могут лечить самих себя».
Что такое метод лечения Куэ? Это самовнушение, сознательное изменение мышления, рутинное повторение мантры, которое, таким образом, станет ритуалом Вашей жизни. Эта мантра звучит примерно так: «Я чувствую себя лучше и лучше с каждым днём», но Вы можете придумать множество других мантр благодаря своему воображению.
Сам Куэ изначально использовал гипноз для лечения своих пациентов.
Но, когда он понял, что они могут лечить сами себя, то полностью дистанцировался от своей работы и потратил свою энергию только на то, чтобы научить их, как лечить без его помощи.
Фактически, это было исследование всей его жизни.
Эмиль Куэ во многом полагается на психику. Негативное мышление и отрицательные эмоции, которые испытывает человек, вредны для него и подрывают его стойкость и хорошее здоровье. Напротив, положительные формулировки и повторение того, что он здоров, приносят свои положительные результаты. Таким образом, Куэ помогал людям лечить множество болезней, психических или физических. Более подробную информацию можно найти в его дневниках.
Метод Куэ не нашел широкого понимания в научных кругах. У многих пациентов и врачей его техника самовнушения вызывала беспокойство, недоверие и сомнение.
Куэ определенно не хотел, чтобы тяжелобольной пациент внезапно откладывал операцию, перестал принимать лекарства, которые поддерживали его жизнь, и сосредоточился только на волшебной формуле, которую он будет повторять до конца своих дней.
Если Вы всё ещё сомневаетесь, прочтите, например, книгу Штеффена Киршнера «Мотивационная ложь». Почему не работает только позитивное мышление? (Jota, 2016), которая посвящена именно этой теме. Мотивационные и внушающие методики длятся недолго и подходят не всем. Автор исходит из того, что человеку необходимо знать свои возможности и склонности, уметь рационально оценивать, что он может делать, а что нет.
Соответствует цитате богослова Фридриха Кристофа Этингера, жившего в 18 веке: «Боже, дай мне силы изменить то, что я могу изменить; дай мне терпение вынести то, что я не могу изменить; и дай мне мудрость отличить их друг от друга».