Доброе утро, Тебе!
Я - человек действия, и просто рассуждений мне недостаточно. Я должна проверить истинность теории на практике. Вчера я писала, что лучшее средство от обид - это коммуникация: высказать "обидчику" то, что не нравится. Причем без злости (хотя, как мы знаем, гнев и злость - это сигналы того, что наши границы нарушены и помогают защитить наши границы), а твердо и спокойно.
Эту теорию я решила проверить на себе. Как раз я заметила, что иногда не высказываю то, что на душе, во избежание конфликта. А мы как раз в прошлый вторник говорили с Марией Самура про границы. По ее мнению конфликт возникает тогда, когда границы НЕ защищены. А защищать их надо было ДО конфликта.
В общем, с сегодняшнего дня я начала над собой эксперимент: буду говорить людям то, что мне не нравится, из-за чего могла бы у меня возникнуть или уже возникла обида. Я осознаю, что не всегда это может помочь разрешить проблему, но хотя бы посмотрю, куда это приведет.
Первый случай был по поводу вчерашней ситуации: я не высказала сразу, перенесла это недовольство на сегодня. Сказала без злости, человек с пониманием отнесся к этому и объяснил мне, ПОЧЕМУ надо делать так, как мне не понравилось и предложил на выбор вариант оставить так, как хочу я или так, как он мне предложил. Я осталась довольна, обиды больше не было.
Вторая ситуация была сложнее и касалась "третьих лиц". Я высказала то, что мне не нравится. Меня попытались переубедить. Я спорить не стала, но осталась при своем мнении.
Третья ситуация еще сложнее и началась в прошлый понедельник, когда на меня наехали, что я не изменилась. Как и в какую сторону я не поняла, пропустила мимо ушей и продолжала общаться с человеком на следующий день. В результате получилось то, что сегодня из меня опять сделали виноватой. Поэтому сегодня я уже все высказала. Непонятно пока, как будет дальше - увидим.
Итак, пока я сделала вывод, что, возможно, есть обиды, которые разговорами не убрать, но проговорить то, что не нравится, в любом случае помогает, хотя бы лично мне. Думаю, что это даже способно предотвратить более серьезные обиды, такие, как предательство. Но это мое личное мнение, и, конечно, я тоже могу ошибаться :-)