Давно замечено, достигнув определенного возраста, даже самые заядлые горожане начинают испытывать необъяснимую тягу к земле. Так и хочется покопаться на грядках, посадить дерево или просто погулять по огороду.
Недавно биологи из Берлинского национального университета сумели-таки раскрыть эту тайну. Разгадка обнаружилась прямо в почве.
Оказалось, что почвенные микроорганизмы под названием Mycobacterium vaccae воздействуют на нейроны головного мозга точно так же, как лекарственный препарат флуоксетин, мощный антидепрессант.
Только вот у почвенных бактерий нет многочисленных побочных эффектов, как у лекарства из аптеки.
Mycobacterium vaccae мягко и незаметно увеличивают выработку гормона серотонина внутри нас. А он, в свою очередь, рождает у людей чувства радости и покоя. Напротив, если серотонина в организме не хватает, то может развиться депрессия, тревожность и прочие психические расстройства.
Немецкие исследователи проверили действие бактерий на лабораторных крысах. Те животные, которым ввели препарат на основе Mycobacterium vaccae, три недели чувствовали себя великолепно. У низ снизился уровень стресса, повысился интеллект и внимание.
Учёные говорят, что людям даже не нужно делать себе инъекции этого лекарства. Нужные дозы бактерий огородники и садоводы получают через микропорезы, когда возятся в земле.
Так что работа в огороде не только снимает стресс и улучшает настроение сама по себе - она ещё и насыщает ваш организм полезными микробами! Mycobacterium vaccae не имеют противопоказаний и не причиняют никакого вреда, поэтому вперёд - на грядки! Заодно вы вырастите свежие продукты или цветы, что тоже полезно.