События

28.03.2020 10:57
Начался очередной этап

За выход в финал началась битва "Байки у костра" между участниками, которые ещё ни разу не проигрывали

 Auster [34]
 Plaza [22]

С другой стороны турнирной сетки приближаются участники, которые имеют по одному поражению, но это никак не отражается на их воле к победе.



 Vladkor54 [20]
 tarakan [27]

Удачи всем участникам турнира и интересных рейтинговых произведений!

28.03.2020 10:41
Внимание!
31 Марта 2020 года заканчивается срок регистрации на турнир Берсерк.

Комментарии

...пожарил омлет с салом (бекон не в меру дорогой стал)... Проходил мимо банка, подумал, что желательно купить тысячу долларов...
Ах, ты бедный мой..., а балкон застеклить-то надо, чтобы не подметать весной после голубей.
27.03.2020 Клим
Для начала, наверно, нужно суметь поверить в подобные умения. А как развить, думаю вопрос уже не встанет.
24.03.2020 admin
Можно, многие так и делают.
24.03.2020 admin
Да уж, мы сичас сильно зажрались, все жалуемся на жизню, а ни кто ни сидит на хлебушке и воде ведь.
24.03.2020 86RW127Vv
Такие умения может развить каждый
24.03.2020 86RW127Vv

Бонусы

29.03.2020 admin получил бонус Гость (+1 )
29.03.2020 aygulkoroleva получил бонус Редактор (+50 ) за статью Деньги как навоз
29.03.2020 aygulkoroleva получил бонус Редактор (+50 ) за статью Игровые Предметы и их Рубрики

ТОП 10

Auster [34] 11527
admin [34] 6750
Cocinera [17] 4239
Evgeniya [16] 3759
Igomuh [19] 2838
Plaza [22] 1963
Клим [21] 1625
tarakan [27] 1428
boris [28] 1239
Vladkor54 [20] 1164

Статистика

Пользователей: 13823
Активных купонов: 1
Всего купонов: 108319
Произведений: 2452
В работе: 3669
Активных Битв: 23
Опубликовано Книг: 100
Монеты: 30446857
ПОБЕДИТЕЛЬ БИТВЫ
23.09.2019 Рубрика: Кухня
Автор: 10wow 23.09.2019
Рейтинг статьи: 7 Просмотров: 6 | 319
Использовано:
Купон #65332 на сумму 110
Думаю, ни для кого не секрет, что потребляемая нами еда влияет на состояние нашего организма. То, что содержится в нашем рационе воздействует на все аспекты нашего здоровья начиная от состояния кожи, волос и ногтей и заканчивая активностью мозга.
Думаю, ни для кого не секрет, что потребляемая нами еда влияет на состояние нашего организма. То, что содержится в нашем рационе воздействует на все аспекты нашего здоровья начиная от состояния кожи, волос и ногтей и заканчивая активностью мозга. Также, не сомневаюсь, что Вы знаете какая еда полезна, а какая нет. Возможно Вы будете удивлены, но, тем не менее, есть продукты, которые особенно благоприятно влияют не только на самочувствие, но и на настроение. Если Вы будете пить достаточное количество воды и увеличите потребление данных продуктов, Вы обязательно почувствуете себя полным энергии и жизни. Приятного аппетита и прекрасного настроения. Итак, поехали

Индейка

Фото: 10wow.ru

В мясе индейки содержится мелатонин, который очень важен для того, чтобы организм получал достаточное количество сна, а значит и полноценного отдыха. Кроме того, индейка содержит большое количество особой аминокислоты под  названием триптофан, которая участвует в производстве серотонина. А серотонин является одним из главнейших среди химических веществ «повышателем настроения». Видимо, нужно перенимать традиции по запеканию индейки на Рождество, а лучше кушать ее не только по праздникам, а и в обычные дни.

Спаржа

  Фото: 10wow.ru

Так же, как и мясо индейки, спаржа богата на триптофан и помогает организму в выработке серотонина. Кроме того, в спарже содержится много фолатов (витамины группы В), высокое содержание которых, также сможет увеличить ваше счастье и даже помогут победить депрессию.

Овсянка

  Фото: 10wow.ru

Если Ваш завтрак не начинается с тарелки овсянки или мюсли, может быть, стоит попробовать!? Полезные вещества из овсянки попадают в кровоток очень медленно, и это означает, что у Вас будет не только много энергии, которой Вам хватит на весь день, но и поможет сохранить устойчивый баланс сахара в крови. Ваше настроение от этого только выиграет, поскольку не случится резкого снижения саха

Шпинат

  Фото: 10wow.ru

Существует бесконечное множество причин по которым листовые зеленые овощи, такие как шпинат, хороши для нас. Его полезные вещества удивительны для кожи и он богат на витамины группы В, которые помогают сохранить уровень серотонина и держать плохое настроение под замком.

Семечки подсолнуха

  Фото: 10wow.ru

Лучшее в семечках подсолнечника  это то, что они богаты омега-3 жирными кислотами, благодаря которым мозг имеет возможность работать на полную катушку. Их можно не только лузгать  но и добавлять в любую еду: салаты, выпечку и т.д.

Мидии

  Фото: 10wow.ru

Эти морепродукты являются одним из самых лучших источников витамина В12 на нашей планете. Это важно, так как он защищает мозг от неврологических расстройств, ухудшения памяти и слабоумия. Кроме того, мидии также содержат целый список других витаминов и минералов, которые благотворно влияют на щитовидную железу и нужны ей чтобы делать нас счастливыми, полными сил и энергии.

Йогурт

  Фото: 10wow.ru

Йогурт это не только диетическая еда, это молочный продукт, содержащий кальций. Невероятно, но некоторые йогурты содержат кальция больше, чем молоко. Снижение уровня кальция приводит к раздражительности и депрессии, поэтому, нужно кушать йогурт, чтобы держать уровень кальция в пределах нормы, а значит и заботиться о поддержании своего настроения.

Устрицы

  Фото: 10wow.ru

Устрицы это известный афродизиак, но на этом их полезные свойства не заканчиваются. При употреблении устриц  мозг делает мир вокруг лучше. Этому есть два объяснения: устрицы содержат аминокислоту, которая повышает эффективность работы мозга — тирозин, действие которого усиливает содержащееся в устрицах количество цинка, необходимого для функционирования мозга и наполнения энергией. То бишь, в них более чем один фактор,способный дать почувствовать себя хорошо.

Бананы

  Фото: 10wow.ru

У бананов целый перечень полезных свойств, но ни один из них не переплюнет тот факт, что они буквально упакованы калием. Если уровень калия снизился, банан сделает Вас спокойным и выведет из состояния уныния. Помимо этого, в бананах немного калорий, так что они могут держать нашу совесть чистой, а настроение превосходным.

Черный шоколад

  Фото: 10wow.ru

Думаю, никто не удивится услышав, что шоколад заставляет чувствовать себя великолепно. Это связано с выработкой эндорфинов — гормонов счастья, радости и удовольствия. При этом поглощать шоколад нужно в умеренных количествах и выбирать вид с наименьшим содержанием молока и наибольшим — какао-бобов.

Комментарии

-Комментариев нет-

Добавить комментарий к статье