Флекситарианство: идеальная диета или стиль жизни для всего мира - Jaaj.Club
Опрос
Как ты думаешь, старик с тростью, которого Лиза встретила в парке —


События

10.07.2026 12:47
***


Дорогие друзья!

Второй международный конкурс фантастических рассказов Sci-Fi 2026 стартовал.

Приглашаем авторов со всего мира.


***

Комментарии

"Но у Вас даже по стилю текста видно, что Вы весьма нарциссичны. Возможно, я и ошибаюсь, тогда поправьте." Что это как не оценка меня. Вы не всебе или я ошибаюсь,тогда поправте меня.
20.10.2026 Гость
🏆 Оценка жюри
Жанр:
Да
Язык:
★★★☆☆ 3/5
Идея:
★★★★★☆☆☆☆☆ 5/10
Финал:
★★★★★☆☆☆☆☆ 5/10
Комментарий:
«Очень интересный отрывок, выполненный в стиле записей в журнале посещения, но не полноценный рассказ» Фрагмент выполнен в очень интересном, нестандартном формате - в виде журнала регистрации станции, что несомненно выделяет его среди других прочитанных рассказов ранее. Такой подход выглядит необычно, ни похож ни на что, видимое раннее и создаёт определённую механическую атмосферу, присущую футуризму, а постепенные изменения в записях позволяют наблюдать за происходящим и пытаться разобраться в том, что именно случилось. И в этом хочется разбираться, тест не для быстрого почтения, а для вдумчивости. Но это больше похоже на запись в журнале, чем на полноценный рассказ. Не хватает какой-то живой текстовой прослойки, которая помогла бы читателю лучше воспринимать происходящее и сделала бы повествование более плавным. Сейчас приходится буквально продираться через записи, пытаясь понять, что происходит, вместо того чтобы погружаться в историю. Это очень тормозит восприятие текста и атмосфера буквально ускользает. Плюс, для меня, как для читателя, многие выражения и измерения остаются непонятными. Было бы неплохо добавить пояснения к некоторым терминам или чуть доступнее раскрыть их значение, чтобы пользователь не терялся в технических деталях. Что касается структуры повествования, которую не сразу удалось разобрать, то она, на мой взгляд, вполне завершённая. Постепенно записи складываются в общую картину, и становится понятнее, к чему всё шло. Все плавно, последовательно, структура не нарушена. Финал ожидаемый, но при этом неплохой, он вполне логично завершает историю. В целом сама задумка и формат интересные, но, на мой взгляд, такой стиль лучше подошёл бы для отдельного фрагмента или небольшой вставки внутри более традиционного повествования. В качестве самостоятельного рассказа мне этого не хватило. Пока это скорее необычно оформленная запись, чем полноценная история.
20.10.2026 NikaVargo
🏆 Оценка жюри
Жанр:
Да
Язык:
★★★★☆ 4/5
Идея:
★★★★★☆☆☆☆☆ 5/10
Финал:
★★★★☆☆☆☆☆☆ 4/10
Комментарий:
«Идея хорошая, мысль философская и довольно обширная для дискуссии, но это короткий и недоработанный набросок, а не полноценный рассказ.» Текста и так мало, а значительная его часть забита часто повторяющимися формулировками, например «искусственный интеллект». Из-за этого повествование становится тяжеловеснее, хотя само по себе не располагает большим объёмом. Кроме того, немалую часть рассказа занимает перечисление состава совета конфедераций, которое в итоге ничего не даёт читателю. Это не знакомство с героями, через которое мы могли бы узнать их характеры или отношение друг к другу, а просто обозначение каких-то безликих фигур с буквенно-числовыми обозначениями. Честно говоря, этот абзац я даже не читала, а просто пробежалась глазами, потому что он не несёт никакой практической значимости для истории. Позже, по речи персонажей, удается немного «наскрести» какую-то личность каждого, но этого катастрофически мало. Хотелось бы больше характеристики, действий и описания деталей, которые раскрывали бы действующих лиц, и помогали лучше понять откуда берутся мысли, а не просто следить за изложением идеи. При этом, хочется похвалить футуристичный язык и выдержанный научно-фантастический стиль. Текст довольно эмоциональный, в нём есть ощущение, будто он напрямую обращается к читателю и пытается передать ему свои чувства. Это хорошо работает на общую атмосферу и философскую составляющую рассказа. В целом идея хорошая и заслуживает развития, повествование интересное, стиль автора ощутимый, но пока ей не хватает полноценного раскрытия. Нужно дорабатывать рассказ, поработать над общей визуальной составляющий, убрать лишний текстовый шум , в виде повторов и уделить больше внимания персонажам. Сейчас это очень интересная задумка, которой ещё только предстоит стать законченным произведением.
20.10.2026 NikaVargo
🏆 Оценка жюри
Жанр:
Да
Язык:
★★☆☆☆ 2/5
Идея:
★★★★★★☆☆☆☆ 6/10
Финал:
★★★★★☆☆☆☆☆ 5/10
Комментарий:
«Хорошо, как черновик с идеей, и плохо, как полноценная работа.» Идея хорошая, но пока текст выглядит скорее как недоработанный набросок. Сам по себе футуристический сеттинг интересный, особенно, как в начале нам даётся безэмоциональный и беспристрасный, независимый пользователь, который был мог, через окружающую обстановку, показать крах человечества. Повествование сухое, монотонное, местами резкое и рваное. Складывается ощущение, что отдельные эпизоды существуют сами по себе, без должной связки между ними. Часть с Эльвирой написана хорошо, более сложно и футуристично, в ней хотя бы появляется ощущение интересного мира. Отдельная проблема - маленький речевой запас и необоснованное обилие лексических повторов. Слово «робот» повторяется слишком часто, хотя его можно заменить другими эпитетами. То же самое касается однокоренных слов, по типу: «разворачивается»/«развернулся», «обуревала буря эмоций». Однообразие синтаксических конструкций. Например, с союзом «однако»: «однако этого не произошло», «однако человеком он не был», «однако его система слегка зависла», «однако не обнаружил». «Около» тоже встречается многократно. В итоге вместо плавного повествования получаем однотонное перечисление действий и фактов. Описания тоже не всегда работают. Они однообразные, не передают нужную атмосферу и не имеют выразительной стилистической окраски. Например, в одном абзаце говорится: «Парк казался рыжим» и тут же снова даются «рыжие сосны». Читателю уже сообщили о рыжем цвете парка, а затем повторно сообщают о рыжих соснах. Что это даёт? Никакой новой информации, никакого дополнительного впечатления. Деталь просто дублирует уже сказанное. Подобные моменты создают ощущение речевой избыточности, когда текст пытается описывать, но по факту не продвигается дальше. Есть вопросы и к логике переходов. Робот решает не заезжать в парк, а в следующем предложении появляется «обслуживание парка». Почему повествование внезапно переключается на эту тему? Как эти детали связаны между собой? Не хватает связующего контекста, из-за чего текст воспринимается рвано. Отдельно хочется отметить обилие чисел и технических показателей, которые сами по себе ничего не дают читателю. Например, сообщается уровень радиации, но что это нам даёт? Это много или мало? Насколько опасно для персонажа? Как я как читатель должна определить значимость этого значения, если мне не дают никакого ориентира? Цифра должна работать на сюжет, а не просто присутствовать ради создания видимости достоверности. Сейчас же возникает ощущение псевдонаучности: автор приводит конкретные показатели, но не раскрывает их смысл. В части с Элеонорой нам хотя бы дают какое-то объяснение ситуации, а в эпизоде с круглым роботом сообщают уровень радиации, оставляя читателя без понимания реальной опасности. Это уже вопрос принципа значимости деталей: если информация никак не помогает оценить ситуацию, зачем она вообще нужна? Часть с Игорем изложена вполне сносно и даже интересно, но события развиваются слишком быстро. По факту, к концу мы должны сопереживать мужчине, однако этого не происходит, потому что читатель просто не успевает к нему эмоционально привязаться. В этом отрывке важную роль играет надежда, а эмоции, которые испытывает герой, должны быть достаточно сильными, чтобы передаться читателю, так как это чувство чрезвычайно яркое и близкое для каждого. Но пока этого не хватает. В начале его эпизода мы видим преимущественно монотонную жизнь в одиночестве, в запертом помещении, без яркого эмоционального окраса. Само по себе это не проблема, но такое состояние можно было бы лучше раскрыть через действия Игоря, окружающие его предметы, детали быта или сравнения. Тогда надежда, появляющаяся позже, и уж тем более ее расплывчатое разрушение, воспринималась бы гораздо острее, а концовка имела бы больший чувствительный вес. Сейчас же не хватает постепенного раскрытия героя, чтобы финал действительно сработал и его можно было назвать удачным. В целом текст выглядит недописанным. Есть интересные задумки, отдельные удачные фрагменты и потенциал у футуристической составляющей, однако пока всё это теряется за сухим изложением, повторами и недостатком контекста. Как черновик - хорошо, есть с чем работать. Как полноценная работа - пока не хватает цельности, выразительности и осмысленной подачи деталей. Нужно расширять речевой запас, убирать лишние повторы, разнообразить синтаксис и, главное, следить за тем, чтобы каждая деталь что-то давала читателю, а не просто занимала место в тексте.
20.10.2026 NikaVargo
🏆 Оценка жюри
Жанр:
Да
Язык:
★★★★★ 5/5
Идея:
★★★★★★★★☆☆ 8/10
Финал:
★★★★★★★☆☆☆ 7/10
Комментарий:
Хороший такой старичок))) Рассказ понравился, но больно он у Вас большой и кажется только началом или приквелом к дальнейшим приключениям дедушки. Про жанр - спорно, скорее да, чем нет.
20.10.2026 Irina_Yusupova

Флекситарианство: идеальная диета или стиль жизни для всего мира

11.06.2024 Рубрика: Стиль жизни
Автор: Formica
Книга: 
11070 0 0 17 479
В 2017 году мир услышал о новой флекситарианской диете, казалось бы, идеальной для планеты и для здоровья человека. В её основу входят растительные продукты и минимум мяса, что отличает её от вегетарианства. Заявление разработчиков диеты о том, что это может стать глобальным планом питания для всех, вызвало сомнения.
Флекситарианство: идеальная диета или стиль жизни для всего мира
фото: shedevrum.ai
Уже на протяжении нескольких десятилетий учёные и диетологи всего мира задаются вопросом: можно ли гарантировать населению всего мира устойчивое, здоровое и достаточное питание, является ли это возможным проектом или утопией. 

Перенаселённой планете должна быть призвана оказать помощь еда будущего, ведь к 2050 году население мира, по оценкам специалистов, достигнет 10 миллиардов человек. И в эту нелёгкую задачу входит не только обеспечение здорового питания людей, но и защита планеты.

Флекситарианская диета


В 2019 году мир услышал о новой флекситарианской диете, казалось бы, идеальной для планеты и для здоровья человека. В её основу входят растительные продукты и минимум мяса, что отличает её от вегетарианства. Заявление разработчиков диеты о том, что это может стать глобальным планом питания для всех, вызвало сомнения. 

Прежде всего, для многих стран препятствием может стать бедность. В таких странах в качестве пищи животного происхождения в рацион можно включать насекомых для повышения питательной ценности блюд, а в развитых странах, где мясо имеет традиционное и культурное значение, в будущем имеет смысл прибегнуть к использованию «синтетического мяса».

Термин «флекситарианство» относится к гибкой диете, сторонники которой, вдохновлённые вегетарианством, прибегают к потреблению растительной пищи, но не исключают рыбу и мясо, употребляя их в умеренных количествах. 

Скорей, такое питание представляет собой не диету, а образ жизни. Центральным элементом рациона становятся свежие фрукты и овощи, составляющие примерно 40% еженедельной потребности. За ними идут цельные крупы, масличные и бобовые культуры, молочные продукты и яйца. Индивидуальное пространство во флекситарианской диете отводится потреблению рыбы и мяса, не превышающее, однако, 10% еженедельной нормы. 

Можно употреблять и так называемую комфортную еду, но со здравым смыслом, а также продукты, связанные с эмоциональной сферой: это колбасные деликатесы, вино, шоколад и т.д. Предпочтение следует отдавать натуральным продуктам, как можно менее «обработанным», и ограничить потребление «нездоровых» сладостей.

Более устойчивый образ жизни


Так как флекситарианская диета более всего подходит для развитых стран, то глобальные стратегии должны быть направлены на то, чтобы сэкономить ресурсы и накормить как можно большее количество людей в мире. Хоть эти стратегии и непросты, но начинать следовать им может каждый уже сегодня. Во-первых, в повседневной жизни и на бытовом уровне можно научиться лучше планировать меню на неделю, составляя список покупок и выбирая больше местных продуктов.

Для хранения продуктов следует правильно использовать морозильную камеру и холодильник, избегая тем самым образования множества отходов как во время приготовления пищи, так и после её принятия. Отходы же можно использовать иным образом: в качестве закуски, удобрения или для ароматизации. Не следует тратить зря воду, а исключительно для питья, личной гигиены и домашнего хозяйства.

Чтобы как можно меньше загрязнять окружающую среду, пользоваться машиной для совершения крупных покупок следует не чаще, чем раз в неделю, а лучше пройти пешком пару кварталов и купить в соседнем магазине только самое необходимое. 

Необходимо помнить о том, как влияет образ жизни каждого человека на потребление природных ресурсов и электроэнергии: повседневная жизнь в доме, использование транспорта, еда и другое. Следуя немного иному стилю жизни каждый может стать активным участником глобальных реформ.

Подпишитесь на бесплатную еженедельную рассылку

Каждую неделю Jaaj.Club публикует множество статей, рассказов и стихов. Прочитать их все — задача весьма затруднительная. Подписка на рассылку решит эту проблему: вам на почту будут приходить похожие материалы сайта по выбранной тематике за последнюю неделю.
Введите ваш Email
Хотите поднять публикацию в ТОП и разместить её на главной странице?

Плюсы продуктов будущего и способы их приготовления

Помимо насекомых и грибов, продукты будущего будут состоять из синтетического мяса, получаемого путём извлечения у животных стволовых клеток, которые будут размножаться в биореакторе до образования мышечных клеток. Если будут обеспечены правильные условия развития вещества, клетки начнут образовывать крошечные, растущие с каждым днём волокна. Читать далее »

Перспектива снижения потребления говядины

Чтобы понять, в каком направлении может двигаться потребление говядины, нужно посмотреть, какой контингент людей любит употреблять в пищу телят, и тут-то всё и становится интересным. Читать далее »

Заменители мяса. На пути к полному замещению мяса

Богатые белком биоресурсы, включая протеины пшеницы, сои, грибов и семян масличных культур, веками использовались для имитации мяса животных и стали известны как аналоги мяса на растительной основе. Читать далее »

3D-принтеры для еды и персонализированное питание будущего

Если 3D-принтеры на кухнях будущего это не фантастика, то чтобы пользоваться подобным аппаратом без вреда для здоровья, каждому человеку придется сделать несколько тестов. «Напечатанные» одним и тем же способом продукты на разных людей могут влиять по-разному. Читать далее »

Может ли хлебное дерево накормить мир

В поисках еды будущего учёные разрабатывают гибриды таких фруктов, как дыня и авокадо, которые потребляют меньше воды. А хлебное дерево способно противостоять жаре и засухе и так же хорошо растёт в дождливую погоду. Эти деревья могут плодоносить в течение ста лет, давая в год до 300 плодов. Читать далее »

Комментарии

-Комментариев нет-