Как правильно кушать? Несколько советов... - Jaaj.Club

События

02.07.2025 20:55
***

Скоро в продаже!

Новая история от Катерины Поповой в мистическом романе


Живые есть? - Катерина Попова читать онлайн

***

Комментарии

Здравствуйте! Отправила сюда на выходных 2 новых статьи, но сегодня они не появились.И вообще не появилось никаких новых статей. Что-то случилось?
16.06.2025 Elizaveta3112
Да, это начало новой книги.
26.05.2025 Elizaveta3112
Скажите, пожалуйста, это начало новой книги или отдельная история?
23.05.2025 Jaaj.Club
Дальше будет только острее)
20.05.2025 Palevka-89
Страсти накаляются
19.05.2025 Jaaj.Club

Опрос

Что интересней прочитать в новых выпусках Jaaj.Club?


Для судейства Битв Авторов необходимо авторизоваться и достичь 15-го писательского уровня.
29.10.2018 Рубрика: Кухня

Как правильно кушать? Несколько советов...

О том, что нужно есть я писал ранее, сейчас же буду концентрировать ваше внимание на том, как нужно правильно питаться.
26190 0 1 6 120
О том, что нужно есть я писал ранее (частично), сейчас же буду концентрировать ваше внимание на том, как нужно правильно питаться.

1. Кушать нужно не тогда, когда сильно проголодался или согласно режиму (хотя правильный режим - это хорошо), а тогда, когда легкий голод только начал вас тревожить. То есть, в самом начале.

2. Кушать нужно понемногу,  но часто. Маленькие порции, маленькие кусочки, небольшое изобилие блюд...

3. Кушать стоит тщательно, концентрировано и внимательно.

4. Вовремя питания важно придерживаться принципов: свежее, натуральное и никакого питья вовремя еды. Не всегда есть возможность соблюдать эти рекомендации, но нужно стараться стремится к оптимальным показаниям во всем.

Подпишитесь на бесплатную еженедельную рассылку

Каждую неделю Jaaj.Club публикует множество статей, рассказов и стихов. Прочитать их все — задача весьма затруднительная. Подписка на рассылку решит эту проблему: вам на почту будут приходить похожие материалы сайта по выбранной тематике за последнюю неделю.
Введите ваш Email
Хотите поднять публикацию в ТОП и разместить её на главной странице?

Здоровое питание

Здоровое питание - залог долгой и здоровой жизни. Читать далее »

Способы избежать переедания во время праздников

Для типичного русского человека праздники – это не только повод отдохнуть от работы, но и возможность сытно поесть. Салаты, рыбные и мясные деликатесы – все эти блюда зачастую являются неотъемлемыми компонентами праздничного стола. С другой стороны, сытные застолья способны крайне отрицательно отразиться как на фигуре, так и на здоровье в целом. Читать далее »

Комментарии

#64288 Автор: DIVO написано 14.11.2018 11:35:19
В принципе всё правильно Вы написали. Но на практике, в жизни, получается всё на оборот. Утром бежишь на работу и о какой еде может идти речь, спешка. В обед на работе перекусил. А домой пришел и в полном смысле слова накушался. Получается всё противоположно.