В появлении морщин часто обвиняют улыбки и хмурые взгляды, но они не являются главными виновниками. Даже если бы улыбка и хмурый взгляд вызывали морщины, неужели есть люди, которые хотят прожить всю жизнь, не позволяя своему лицу свободно двигаться, только для того, чтобы через несколько десятилетий выглядеть немного моложе?
К счастью, нет необходимости делать такой сложный выбор, потому что, несмотря на названия «линии улыбки» (также называемые «линиями смеха» или «линиями марионетки») и «гусиные лапки», которые даются некоторым морщинам, мимика не виновата в появлении складок.
Как объясняет доктор наук Лиза Ианнаттоне, дерматолог, доцент кафедры дерматологии Университета Макгилла в Монреале, «улыбки и хмурые взгляды не являются причиной появления морщин с возрастом. Виной тому - возрастные изменения в коже и воздействие солнечных лучей. С возрастом вырабатывается меньше коллагена и эластина, что снижает упругость кожи. Мы также теряем подкожный жир, и эта потеря структурной поддержки приводит к образованию морщин и провисанию кожи».
Таким образом, не столько морщины появляются с возрастом, сколько морщины появляются из-за возраста.
Учитывая, что остановить старение пока не удаётся, защита кожи от УФ-лучей - это самое важное, что человек может сделать, чтобы повлиять на то, насколько морщинистым он будет выглядеть в старости.
Сморщивание кожи из-за воздействия солнечных лучей называется дерматогелиозом, и доктор наук Ианнаттоне приводит чрезвычайно драматичный клинический пример: мужчина, изображенный на фото ниже, в течение двадцати восьми лет работал курьером, в результате чего левая сторона его лица подвергалась большему воздействию солнца.
Фото: mcgill.ca
«Старение - сложный процесс», - говорит Шилпи Хетарпал, доктор медицинских наук, дерматолог из Кливлендской клиники. «Существуют различные внутренние и внешние факторы, которые контролируют старение».
Профилактика и борьба с морщинами
Для предотвращения появления морщин необходимы профилактические меры. По словам Хетарпал, это означает ежедневное использование солнцезащитных средств и увлажняющих кремов, содержащих витамин С и ретинол, получаемый из витамина А, для укрепления коллагена. На эти кремы не обязательно тратить большие
деньги. Хотя цены на некоторые элитные средства могут достигать сотен долларов, даже увлажняющий крем за 10 долларов - это лучше, чем ничего.
Пища, которую человек употребляет, также играет определённую роль в поддержании здоровья кожи, что, в свою очередь, может предотвратить появление морщин. Необходимо придерживаться сбалансированной диеты, употреблять много белка, воды и продуктов, богатых витаминами А и С. Продукты с высоким содержанием жира и сахара могут разрушить коллаген кожи.
Чтобы попытаться обратить вспять признаки старения, можно прибегнуть к нескольким медицинским процедурам, включая ботокс, филлеры и подтяжку лица. Эти косметические процедуры могут потребовать значительных расходов.
По данным Американского общества пластических хирургов, в 2022 году подтяжка лица занимает второе место среди пяти самых популярных косметических хирургических процедур.
Ботокс, филлеры, подтяжка кожи и процедуры по уходу за кожей вошли в число наиболее популярных малоинвазивных процедур, направленных на борьбу со старением. Даже если ничего не предпринимать, Хетарпал советует ограничить воздействие вредных солнечных лучей, вызывающих появление морщин. «Лучшее средство защиты кожи - носить головной убор, пользоваться солнцезащитным кремом и избегать пиковых солнечных часов», - говорит Хетарпал.
Как говорит доктор Ианнаттоне, «ключ к предотвращению морщин не в том, чтобы не улыбаться или хмуриться, а в том, чтобы защищать свою кожу от солнца». Разобравшись, из-за чего образуются морщины, можно отсрочить возрастные изменения и сделать их максимально незаметными.
Что же касается морщин, образовавшихся от
обилия улыбок, то считайте их драгоценными спасательными кругами.