Мне нечего надеть или потребность в постоянном поиске нового наряда

Часто мы переживаем это чувство - ощущение, что у нас нет ничего стоящего в шкафу, независимо от количества одежды, которую мы имеем. Эта потребность в постоянном поиске нового наряда перед предстоящими событиями заставляет нас совершать импульсивные покупки, которые в конечном итоге приводят к тому же самому ощущению. Почему мы постоянно сталкиваемся с этим вопросом: "Почему мне нечего надеть?"

Однако, мы продолжаем задавать себе этот вопрос снова и снова. Во многом это связано с культурой потребления, которая охватывает нас. Мы видим так много новых вещей в социальных сетях и принимаем это за норму, что нам нужно иметь столько же одежды, сколько у других людей на фотографиях. Реклама также оказывает значительное влияние на нас, убеждая обратить внимание на новые модели одежды и обуви. Изобилие товаров в массовых магазинах ещё больше подталкивает делать непрерывные покупки.

Но всё это лишь верно частично. В наше время, когда давление соцсетей и визуальной информации в интернете гораздо выше, чем ранее, к примеру, сорок лет назад, то приходится искать способы избавиться от этого чувства "недостатка" одежды. Стоит осознать и прекратить спонтанные покупки, чтобы гардероб принёс пользу психическому и физическому здоровью, окружающей среде и нашим кошелькам.

Сначала важно определить, какие предметы одежды вам действительно нравятся и которые вы регулярно носите. И, что ещё более важно, какие предметы одежды вам не нравятся.

Если вы считаете, что джинсы вам не к лицу, зачем покупать новую пару в надежде, что они подойдут к вашей фигуре? Или почему у вас в шкафу пять одинаковых блузок на работу, которые уже были не модными даже до вашего рождения?

Любой гардероб и дресс-код можно адаптировать под вашу фигуру, предпочтения и образ жизни. Главное, что нужно прислушиваться к себе и не покупать вещи, которые нравятся только потому, что они "подходят для работы". Выбирайте те модели, что вызывают положительные эмоции.

Полезно разобраться, что такое капсульный гардероб. Он состоит из минимального количества предметов одежды, которые идеально сочетаются друг с другом. Капсульный гардероб не обязательно должен быть ограничен базовыми вещами, он может включать в себя ваши любимые предметы одежды. Выбирайте предметы, в которых чувствуете себя комфортно, и создавайте различные образы из них.

Вы можете собрать свой "умный" гардероб даже из доступной одежды. Сконцентрируйтесь на покупке примерно 12-15 базовых предметов, и у вас всегда будет на что надеться.

Одна из популярных комбинаций для капсульного гардероба включает футболку, рубашку, джемпер базовых цветов, блейзер, брюки, джинсы, трикотажное платье, тренчкот, пальто, парку и несколько пар обуви, которые вы чаще всего носите.

Иногда полезно пересмотреть свой бюджет и установить цели для формирования гардероба. Например, вы можете быть готовы потратить большую сумму на платье для особого события, но если наденете его только один раз, оно будет просто висеть в шкафу. Вместо этого, разумнее будет вложить деньги в качественное пальто или сумку, а платье взять напрокат или заказать на площадке для аренды одежды.

Иногда мы относимся к себе слишком критично, когда сравниваем себя с другими людьми и чувствуем, что уступаем им в чём-то. Это может привести к тому, что мы ломаем голову над тем, как следует одеваться, постоянно сравнивая себя с более стройными или успешными людьми. 

Экспериментируйте, сочетайте разные предметы одежды: сегодня носите пиджак от костюма с цветными брюками, а завтра комбинируйте костюмные брюки со стильным свитшотом. Так вы станете своим собственным стилистом.