Активный отдых - Jaaj.Club
Опрос
Планета официально мертва. Атмосфера нестабильна. А вы бы спустились на её поверхность?


События

12.08.2025 18:44
***

В продаже!

Эхо разрушений — новый постапокалиптический роман
Зои Бирюковой.

Мир после катастрофы, древняя война вампиров и оборотней, и ритуал, который решит судьбу человечества.


Зоя Бирюкова — геймер и поклонница тёмного фэнтези. Любовь к мирам вампиров и оборотней вдохновила её создать собственную историю о постапокалипсисе и древних силах.

***
02.07.2025 20:55
***

Уже в продаже!

Новая история от Катерины Поповой в мистическом романе


Живые есть? - Катерина Попова читать онлайн

***

Комментарии

Увлекательное фантастическое приключение. Автор показывает хорошее знание технологий, многие прогнозы развития техники интересные и неожиданные, как и прогнозы социальной трансформации общества. Прекрасно переданы эмоциональные переживания главной героини в критических ситуациях. Очень интересно читать прогнозы развития симбиоза людей и роботов. Повороты сюжета неожиданные и увлекательные. Книга читается на одном дыхании, просто невозможно оторваться.
14.08.2025 dmlnvrem
Спасибо!
14.08.2025 Elizaveta3112
Спасибо большое!
14.08.2025 Elizaveta3112
Ознакомьтесь с часто задаваемыми Вопросами-Ответами, если у вас останутся вопросы, то обращайтесь, поможем.

FAQ - Часто задаваемые вопросы
14.08.2025 Jaaj.Club
Пятая книга заканчивается очень неожиданно, это так и задумано или что-то недогрузилось на сайте? Спасибо
14.08.2025 Jaaj.Club

Активный отдых

30.10.2018 Рубрика: Отдых и Туризм
Автор: anna
Книга: 
1612 1 7 12 272
Это идеальный и доступный вариант в зимнее время активно отдохнуть.
Активный отдых
фото: sdska.ru
   От суеты большого города устают все и дети, и взрослые. Хочется отвлечься от всех дел и забот и просто насладиться прелестями этой жизни. У нас в Саратове есть такой прекрасный вариант - это Кумысная поляна, где можно взять напрокат любое оборудование или снаряжение для активного отдыха на территории прилегающего леса. Больше всего мне нравятся лыжные прогулки.

   Ведь не только летом, но и зимой человеку нужно активно двигаться. А в зимнее время, я считаю, что это отличный вариант активного отдыха. Прогулки на морозном воздухе заряжают человека энергией, придают сил, а также укрепляют здоровье. И тем более такой активный вид отдыха подойдет человеку любого возраста. Такие прогулки влияют как на физическое, так и на психоэмоциональное состояние человека. Особых каких-то навыков не надо. Одели лыжи, взяли палки и вперед на прогулку.

   Лыжные прогулки хорошо укрепляют иммунитет. Таким образом можно закалить свое здоровье и перестать часто болеть. Также такие прогулки оказывают положительное влияние на дыхательную систему человека. Легкие активно насыщаются кислородом, что хорошо влияет не только на физическую активность, но и на состояние кожи человека. Люди, которые постоянно занимаются лыжными прогулками, выглядят намного моложе своих сверстников.

   Во время лыжной ходьбы задействуются почти все группы мышц, что также благотворно влияет на весь наш организм. Ну и конечно же в самом процессе лыжной прогулки, да еще и на свежем воздухе у человека повышается выработка эндорфинов, гармона "счастья". Благодаря этому человек ощущает отличное настроение даже после лыжной прогулки.

   Это идеальный и доступный вариант в зимнее время активно отдохнуть, а также укрепить здоровье, привести в порядок нервы, стать бодрее и моложе.

Подпишитесь на бесплатную еженедельную рассылку

Каждую неделю Jaaj.Club публикует множество статей, рассказов и стихов. Прочитать их все — задача весьма затруднительная. Подписка на рассылку решит эту проблему: вам на почту будут приходить похожие материалы сайта по выбранной тематике за последнюю неделю.
Введите ваш Email
Хотите поднять публикацию в ТОП и разместить её на главной странице?

Ходить по грибы полезно

Понятие отдыха у всех разное. Кто-то расслабляется напрягаясь, а кто-то может почувствовать релакс только в покое. Насчет пользы все проще. Здесь мнение многих людей совпадают, по крайней мере, по некоторым пунктам. Читать далее »

Крути педали и … отдыхай!

Ломайте стереотипы и отдыхайте по полной программе! Читать далее »

Комментарии

#64040 Автор: Olga2511 написано 31.10.2018 3:12:18
Да, это прекрасно.
#64061 Автор: DIVO написано 01.11.2018 3:07:56
В зимний солнечный день, покататься на лыжах, это просто получить настоящее удовольствие и плюс для здоровья полезно.
#64365 Автор: writer456124 написано 23.11.2018 6:25:41
Скорее бы уже начался сезон лыжных прогулок и катания с горок. Хочется белого, пушистого снега и веселья)
#64367 Автор: Jaaj.Club написано 23.11.2018 19:31:15
у нас уже полно снега. Хокейный и лыжный сезон открыт
#64368 Автор: writer456124 написано 23.11.2018 20:04:30
Вот сразу видно-цивилизованная страна! А у нас что хотят, то и делают.
#64371 Автор: Jaaj.Club написано 23.11.2018 21:35:13
насколько я знаю, тоже катки заливаются, и уже много какие даже функционируют. Покрайней мере в Уфе точно.
#64372 Автор: writer456124 написано 24.11.2018 3:43:36
Так у нас снега то ещё нет, и морозец -3 только второй день держится,так что наша зимушка -зима ещё впереди