Активный отдых - Jaaj.Club
Для судейства Битв Авторов необходимо авторизоваться и достичь 15-го писательского уровня.

События

10.02.2025 17:30
📢 Хорошие новости! 📢

Jaaj.Club подписал партнёрское соглашение с ведущими мировыми книжными магазинами! Теперь наши издания доступны на электронных прилавках наших партнёров.

Ищите книги Коллекция Jaaj.Club в магазинах:

Amazon.png
Indigo.png

Litres.png

publishing-logo-ibooks.png

publishing-logo-bt.png

publishing-logo-kobo.png

ridero.png

publishing-logo-smashwords.png


Следите за обновлениями! Список партнёров постоянно пополняется! 🔥📖

Комментарии

Здравствуйте! Обложки для книг создаются вручную, а не автоматически. Мы обязательно займемся этим в ближайшее время. Благодарим за понимание!
27.03.2025 Jaaj.Club
Здравствуйте! Отправила сюда 3 главы своей новой истории, но почему-то на обложке нет изображения, а внутри глав. Еще у меня вышла законченная история "Королевство за небесной дырой" и у нее тоже нет изображения на обложке. Что случилось?
27.03.2025 Elizaveta3112
Большая машина
25.03.2025 Jaaj.Club
Как их незамечать?Я боюсь!!,
15.02.2025 Гость
Классика! Советую к прочтению из этой же серии - "Книга дневных записей"
08.02.2025 Jaaj.Club

Опрос

Что интересней прочитать в новых выпусках Jaaj.Club?


30.10.2018 Рубрика: Отдых и Туризм

Активный отдых

Автор: anna
Это идеальный и доступный вариант в зимнее время активно отдохнуть.
1428 1 7 12 272
Активный отдых
фото: sdska.ru
   От суеты большого города устают все и дети, и взрослые. Хочется отвлечься от всех дел и забот и просто насладиться прелестями этой жизни. У нас в Саратове есть такой прекрасный вариант - это Кумысная поляна, где можно взять напрокат любое оборудование или снаряжение для активного отдыха на территории прилегающего леса. Больше всего мне нравятся лыжные прогулки.

   Ведь не только летом, но и зимой человеку нужно активно двигаться. А в зимнее время, я считаю, что это отличный вариант активного отдыха. Прогулки на морозном воздухе заряжают человека энергией, придают сил, а также укрепляют здоровье. И тем более такой активный вид отдыха подойдет человеку любого возраста. Такие прогулки влияют как на физическое, так и на психоэмоциональное состояние человека. Особых каких-то навыков не надо. Одели лыжи, взяли палки и вперед на прогулку.

   Лыжные прогулки хорошо укрепляют иммунитет. Таким образом можно закалить свое здоровье и перестать часто болеть. Также такие прогулки оказывают положительное влияние на дыхательную систему человека. Легкие активно насыщаются кислородом, что хорошо влияет не только на физическую активность, но и на состояние кожи человека. Люди, которые постоянно занимаются лыжными прогулками, выглядят намного моложе своих сверстников.

   Во время лыжной ходьбы задействуются почти все группы мышц, что также благотворно влияет на весь наш организм. Ну и конечно же в самом процессе лыжной прогулки, да еще и на свежем воздухе у человека повышается выработка эндорфинов, гармона "счастья". Благодаря этому человек ощущает отличное настроение даже после лыжной прогулки.

   Это идеальный и доступный вариант в зимнее время активно отдохнуть, а также укрепить здоровье, привести в порядок нервы, стать бодрее и моложе.

Подпишитесь на бесплатную еженедельную рассылку

Каждую неделю Jaaj.Club публикует множество статей, рассказов и стихов. Прочитать их все — задача весьма затруднительная. Подписка на рассылку решит эту проблему: вам на почту будут приходить похожие материалы сайта по выбранной тематике за последнюю неделю.
Введите ваш Email
Хотите поднять публикацию в ТОП и разместить её на главной странице?

Ходить по грибы полезно

Понятие отдыха у всех разное. Кто-то расслабляется напрягаясь, а кто-то может почувствовать релакс только в покое. Насчет пользы все проще. Здесь мнение многих людей совпадают, по крайней мере, по некоторым пунктам. Читать далее »

Крути педали и … отдыхай!

Ломайте стереотипы и отдыхайте по полной программе! Читать далее »

Комментарии

#64040 Автор: Olga2511 написано 31/10/2018 03:12:18
Да, это прекрасно.
#64061 Автор: DIVO написано 01/11/2018 03:07:56
В зимний солнечный день, покататься на лыжах, это просто получить настоящее удовольствие и плюс для здоровья полезно.
#64365 Автор: writer456124 написано 23/11/2018 06:25:41
Скорее бы уже начался сезон лыжных прогулок и катания с горок. Хочется белого, пушистого снега и веселья)
#64367 Автор: Jaaj.Club написано 23/11/2018 19:31:15
у нас уже полно снега. Хокейный и лыжный сезон открыт
#64368 Автор: writer456124 написано 23/11/2018 20:04:30
Вот сразу видно-цивилизованная страна! А у нас что хотят, то и делают.
#64371 Автор: Jaaj.Club написано 23/11/2018 21:35:13
насколько я знаю, тоже катки заливаются, и уже много какие даже функционируют. Покрайней мере в Уфе точно.
#64372 Автор: writer456124 написано 24/11/2018 03:43:36
Так у нас снега то ещё нет, и морозец -3 только второй день держится,так что наша зимушка -зима ещё впереди