Для чего нам йога? - Jaaj.Club

События

09.04.2025 06:47
***
В книжном магазине Jaaj.Club появился новый раздел с бесплатными книгами!

Бесплатные Книги

Теперь вы можете скачать книги в формате Epub в отличном качестве совершенно бесплатно и наслаждаться чтением в вашей любимой читалке.

Присоединяйтесь и расширяйте свою библиотеку без лишних затрат. Количество книг постоянно пополняется!

***
10.02.2025 17:30
📢 Хорошие новости! 📢

Jaaj.Club подписал партнёрское соглашение с ведущими мировыми книжными магазинами! Теперь наши издания доступны на электронных прилавках наших партнёров.

Ищите книги Коллекция Jaaj.Club в магазинах:

Amazon.png
Indigo.png

Litres.png

publishing-logo-ibooks.png

publishing-logo-bt.png

publishing-logo-kobo.png

ridero.png

publishing-logo-smashwords.png


Следите за обновлениями! Список партнёров постоянно пополняется! 🔥📖

Комментарии

Да, это начало новой книги.
26.05.2025 Elizaveta3112
Скажите, пожалуйста, это начало новой книги или отдельная история?
23.05.2025 Jaaj.Club
Дальше будет только острее)
20.05.2025 Palevka-89
Страсти накаляются
19.05.2025 Jaaj.Club
По всей видимости, что-то сбойнуло. Статья возвращена в основную ленту. Спасибо за обращение!
17.05.2025 Jaaj.Club

Опрос

Что интересней прочитать в новых выпусках Jaaj.Club?


Для судейства Битв Авторов необходимо авторизоваться и достичь 15-го писательского уровня.
21.01.2015 Рубрика: Спорт

Для чего нам йога?

Автор: hely
Многие сейчас кинулись заниматься йогой, слышали что это полезно для здоровья. Из одного понятия "полезно" вырос модный бизнес. Хочется внести простое объяснение и ясность что мы делаем на йоге, зачем действительно она нужна, а не мистические про что-то энергетическое, как многие учат.
26120 0 0 2 260

Для поддержания физического состояния нашего тела необходимо занятия йогой. Сейчас такие занятия предлагают на каждом углу, все прям стали йогами. Грустно только что из восстановительно-оздоровительной практики сделали модный бизнес, не зная как это важно для нашего здоровья.

И так йога - берет корни из древней Индии.

Само понятие слова йога - это транскрипция очень древних индийских слов йодж или йудж что означало упряжка, упражнение, обуздание, соединение, единение, связь, гармонию или союз.

Теперь понятно почему именно йога нужна телу, весь смысл уже заложен древними в транскрипции самого слова.

Асаны (позы) - это и есть набор упражнений которые единят тело, гармонизируют и связывают его в единое целое.

Позы при правильном выполнение творят чудеса, восстанавливая тела до природного состояния. Когда тело растягивается и скручивается разных направлениях, под разными углами и дугами в сопровождение ровного глубокого дыхания, происходит как раз внутренняя работа органов, они постепенно тренируются становясь еще более здоровыми. Причем прорабатывание происходит без внешних усилий, в спокойном статическом режиме, что не вызывает ни каких болезненных ощущений и переутомляемости после тренировки, наоборот, чувствуется легкость расслабленность, прилив новых сил, как будто вы не тренировался, а хорошо отдыхали, вот за что еще я влюблена в йогу.

Йога - это подарок древними индусами, это их долгий поиск того, как тело может само себя вылечить. Из своего опыта, могу сказать что основные, базовые позы (асаны) регулярно выполняя поддерживают тело в природной форме, так что это один шаг к здоровью!!! :)

Подпишитесь на бесплатную еженедельную рассылку

Каждую неделю Jaaj.Club публикует множество статей, рассказов и стихов. Прочитать их все — задача весьма затруднительная. Подписка на рассылку решит эту проблему: вам на почту будут приходить похожие материалы сайта по выбранной тематике за последнюю неделю.
Введите ваш Email
Хотите поднять публикацию в ТОП и разместить её на главной странице?

Тайский массаж - что это?

Тайский массаж в тайланде предлагают на каждом шагу. Эта процедура у них традиционная так как это часть их древней медицины. Так что это такое и откуда он взялся? Читать далее »

Эти непонятные слова. Физический и программный токен

Слово токен появилось еще очень давно. Но, люди начали его активно употреблять в повсеместной речи около 10 лет назад. Сейчас постараемся разобраться в сложившейся ситуации. Читать далее »

Комментарии

-Комментариев нет-