Можно ли тренировать память? - Jaaj.Club

События

09.04.2025 06:47
***
В книжном магазине Jaaj.Club появился новый раздел с бесплатными книгами!

Бесплатные Книги

Теперь вы можете скачать книги в формате Epub в отличном качестве совершенно бесплатно и наслаждаться чтением в вашей любимой читалке.

Присоединяйтесь и расширяйте свою библиотеку без лишних затрат. Количество книг постоянно пополняется!

***
10.02.2025 17:30
📢 Хорошие новости! 📢

Jaaj.Club подписал партнёрское соглашение с ведущими мировыми книжными магазинами! Теперь наши издания доступны на электронных прилавках наших партнёров.

Ищите книги Коллекция Jaaj.Club в магазинах:

Amazon.png
Indigo.png

Litres.png

publishing-logo-ibooks.png

publishing-logo-bt.png

publishing-logo-kobo.png

ridero.png

publishing-logo-smashwords.png


Следите за обновлениями! Список партнёров постоянно пополняется! 🔥📖

Комментарии

По всей видимости, что-то сбойнуло. Статья возвращена в основную ленту. Спасибо за обращение!
17.05.2025 Jaaj.Club
Здравствуйте! Отправила сюда статью "Общество и девиантное поведение", и сначала все было нормально, она появилась, но потом исчезла. Почему?
17.05.2025 Elizaveta3112
Здравствуйте! Обложки для книг создаются вручную, а не автоматически. Мы обязательно займемся этим в ближайшее время. Благодарим за понимание!
27.03.2025 Jaaj.Club
Здравствуйте! Отправила сюда 3 главы своей новой истории, но почему-то на обложке нет изображения, а внутри глав. Еще у меня вышла законченная история "Королевство за небесной дырой" и у нее тоже нет изображения на обложке. Что случилось?
27.03.2025 Elizaveta3112
Большая машина
25.03.2025 Jaaj.Club

Опрос

Что интересней прочитать в новых выпусках Jaaj.Club?



Для судейства Битв Авторов необходимо авторизоваться и достичь 15-го писательского уровня.
18.01.2015 Рубрика: Общество

Можно ли тренировать память?

Автор: hely
Очень часто нас подводит память. Не можем вспомнить разговор или же какое-то действие. А можно ли тренировать память, если такие упражнения? Оказывается, да, можно, они действительно улучшают память. Хочу предложить визуальную тренировку памяти, действует, проверяла на себе.
1646 0 0 3 242
Очень часто нас подводит память. Не можем вспомнить разговор или же какое-то действие.
А можно ли тренировать память, если такие упражнения? Оказывается, да, можно, они действительно улучшают память.

Один из примитивных способов тренировки, как нас учили в детстве, запоминать стихи, путем частых и длительных запоминаний. Мне лично так и говорили: “учи - это ты память развиваешь”.

Многие учили хотя много и не натренировали))). 
Хочу предложить визуальную тренировку памяти, действует, проверяла на себе.

Итак, маленькое упражнение перед сном.

Выделяем минут пять, желательно в тишине. И начинаем прокручивать свой день от просыпания до этих самых минут. Просто просматриваете как фильм свой день, если удается то желательно и мелкие подробности. Например: сколько людей было в вагоне метро и в чем они были одеты, нет не пересчитывайте, не нужно считать их в уме, сколько их там было, просто представляете картинку, четкую и так продвигаетесь по всему дню.

Возможно кому-то это упражнение покажется легким, тогда усложняем и прокручиваем в обратном порядке. А если возникли трудности, нет четких картинок, тоже не беда, после регулярной тренировки будете крутить в мельчайших деталях туда и обратно.

И маленький совет, это просто как игра, не надо сильно напрягаться, целый день ходить и запоминать все и всех вокруг чтобы вечером вспомнить, ведь день нам дан наслаждаться, и только перед сном посмотреть как мы это делали. Удачи!!!)))

Подпишитесь на бесплатную еженедельную рассылку

Каждую неделю Jaaj.Club публикует множество статей, рассказов и стихов. Прочитать их все — задача весьма затруднительная. Подписка на рассылку решит эту проблему: вам на почту будут приходить похожие материалы сайта по выбранной тематике за последнюю неделю.
Введите ваш Email
Хотите поднять публикацию в ТОП и разместить её на главной странице?

Массаж зачем он нам?

Массаж — это очень древний метод медицины включающий в себя выполнения специального комплекса мануальных приемов, в основном применяются ручные техники, которые активируют процессы клеточного обновления и ускоряют выводов отработанных продуктов жизнедеятельности. Так насколько он полезен, ведь многие при слове массаж спрашивают, зачем его вообще делать? Читать далее »

Эти непонятные слова. Физический и программный токен

Слово токен появилось еще очень давно. Но, люди начали его активно употреблять в повсеместной речи около 10 лет назад. Сейчас постараемся разобраться в сложившейся ситуации. Читать далее »

Комментарии

-Комментариев нет-