Всё, со следующего понедельника начинаю новую жизнь!

Как часто мы себе обещаем, «всё, со следующего понедельника начинаю новую жизнь!» Но проходит неделя, вторая, третья, и мы снова уговариваем себя, «вот уж со следующего понедельника точно начну!»

Но, мелькают понедельники, а мы снова и снова возвращаемся к привычному ритму жизни, оставляя в душе состояние напряжения и дискомфорта.

Когда мы откладываем намеченные решения на потом, мы либо не готовы их начать, то есть мы не убеждены, что они действительно нам нужны; либо у нас никак не получается это «новое» втиснуть в наш распорядок дня, либо мы вообще это «новое» воспринимаем как дополнительную нагрузку, которая нарушает нашу так называемую «зону комфорта»

А почему мы вообще хотим изменить свою жизнь?

Скорее всего, у нас есть общая картинка той другой новой жизни, и, именно несоответствие реальной жизни и воображаемой и толкает нас на определенные действия.

Но, прежде чем что-либо изменить, нужно знать как минимум две вещи: что имеем сейчас и что хотим иметь потом.

Давайте, попробуем разобраться, что же сейчас удовлетворяет в нашей жизни.

Каждый день, каждую минуту своей жизни мы осуществляем какие-то действия, мы что-нибудь делаем. Каждым своим действием мы удовлетворяем какую-то одну из наших многочисленных жизненных потребностей (нужд).

Мы делаем то, что нам нужно и необходимо.

Наши жизненные потребности

Ох! Сколько же всего нам нужно!

Нам нужны и пища и одежда, и крыша над головой, и секс и и физическое здоровье.

Нам нужны уверенность в будущем, стабильный доход и защита от всяких опасностей.

У нас есть потребность любить и быть любимыми, нам нужна семья и благополучие в ней;

Мы нуждаются также в общении, в признании со стороны родных, друзей, коллег и общества в целом;

Нам необходимо самоуважение, мы хотим верить, что в том, что мы делаем, имеет смысл, что мы честны и благородны;

Мы нуждаемся в саморазвитии, в разнообразии и получении новой информации;

И, наконец, для полного счастья, мы стремимся к самореализации, в развитии своих талантов и мастерства.

Жизнь человека характеризуется тем, что он постоянно чего-то желает, и это замечательно! Когда человек перестает мечтать и желать - он умирает.

Но, всегда следует учитывать следующее:

Мы будем чувствовать себя счастливыми и гармоничными, если все наши потребности будут удовлетворяться хотя бы частично.

Если же, какая –то из потребностей, являющаяся для нас ценностью, не реализуется – она тревожит и не дает нам покоя, становится для нас проблемой, заполняет все наши мысли (например, потеря здоровья, распад семьи, увольнение с работы,.... )

И, наоборот, когда одна из потребностей удовлетворяется в ущерб другим потребностям – неминуема дисгармония и есть опасность приобретения аномальной потребности (например, страсть к еде – ведет к обжорству, жажда к приобретению материальных ценностей – ведет к жажде быстрого обогащения любой ценой,...)

Хотим изменить свою жизнь? Анализируем свои потребности!

Но прежде, чем мы начнем проводить анализ давайте кое-что уточним.

Наш характер и наши способности, наши знания и наш опыт влияют на то, как и каким образом, мы удовлетворяем наши потребности.

Приоритеты (что сначала, а что потом) мы расставляем благодаря нашим жизненным ценностям, в зависимости от того, что для нас на данном этапе жизни ценнее и важнее.

Но главенствуют над всем – наши убеждения, которые мы формировали на протяжении всей нашей жизни.

Наши убеждения – это наше личное мнение, наше обоснование и объяснение всех наших действий, Наши убеждения – это ответ на вопросы: «Почему это надо делать» или «Почему это должно быть».

Именно благодаря нашим убеждениям мы имеем то, что имеем.

Легче всего изменить свою жизнь – поменять убеждения.