Любители похрустеть пальцами не думают, что это может нанести вред их здоровью. Кто-то "хрустит" пальчиками ради забавы, кто-то прибегает к этому как к средству снятия нервного раздражения, а у кого-то это просто привычка.
На самом деле сжимая и выгибая суставы, люди расшатывают их, наносят своему здоровью существенный вред и рискуют заработать в будущем такие болезни, как артроз, ревматоидный артрит, бурсит, и прочие "прелести" болезней суставов.
Звук хруста рождается от того, что мягкие суставные хрящи трутся друг о друга. Хрустеть пальцами не больно, ведь в суставах не расположены нервные окончания. Но со временем, в результате хронических микротравм, околосуставная сумка, являющаяся соединительной тканью между суставами, разрушается. Преждевременное изнашивание хрящей внутри суставов приводит к ослаблению мягких тканей рук. Обнаженные кости сустава , даже при обычных, бытовых действиях пальцами, соприкасаются друг с другом и причиняют человеку сильную боль. Боль может сопровождаться отеками и припухлостями. Постепенно и сухожилия вокруг суставов также деформируются и воспаляются.
Поэтому, если возникает дискомфорт в пальцах рук, лучше использовать не такие радикальные методы снятия напряжения, а прибегнуть к легкой динамичной гимнастике, к теплым ванночкам из хвойного раствора или раствора морской соли.