В последнее время изо всех сил стараюсь жить "на поверхности" - здесь и сейчас, но как-то все чаще погружаюсь в глубину - учусь медитации.
У меня никогда не получается делать все наполовину: я или не делаю ничего или делаю на полную катушку - погружаюсь полностью, причем это не значит, что я делаю это супер классно - просто увлекаюсь сильно. СтОит чем-то увлечься, и я снова живу. Это как наркотик: тебе кажется, что ты преодолел неведомые высоты мироздания, познал сущность всего сущего, а это на самом деле просто ощущение полета - классное очень :-)
НО: я пока начинающая, все во мне противоречит, пытается понять, постоянно спрашивает и опять воюет сама с собой за равновесие и внутреннюю гармонию. Но когда эмоции нахлынут, медитация все равно не помогает (по крайней мере мне на данном этапе).
Ощущения у меня от медитации ведь тоже эмоциональные - радость, любовь ко всему на свете. но волнение, к примеру, которое вдруг нахлынет внезапно, медитацией не остановить. Просто надо что-то сделать: найти причину и ликвидировать проблему. Медитация - это супер, но не все. Видимо, я еще не прониклась, но верю в то, что возможности человека неограниченны, а мы - люди не используем их по полной программе. Классно то, что кучу ответов на свои же собственные вопросы можно найти в себе, но и ошибки случаются. К счастью, не всегда ошибки - это катастрофично.
....Хочу простоты. Я еще только учусь - типа на поверхности :-) Надеюсь, я открою для себя еще кучу всего интересного на глубине :-) Было бы скучно жить без глубины...только на поверхности...
Сегодня случилось странное, неподвластное моему пониманию. Вот как только я что-то напишу, оно тут же сбывается :-( В общем очередной раз я пошла на медитацию. Сегодня нам рассказывали и показывали фильм о Мистре - учителе Шри Чимное: о том, как он несет мир в массы, как своей медитационной музыкой собирает полные залы. Как раз в его центр-то я и хожу на медитацию. Там очень интересного много всего рассказывают, поэтому я глотала информацию, как сумасшедшая.
Но первая часть "марлезонского балета" закончилась, и началась другая: надо было выбрать Мистра - учителя. Выбрать его можно так (по их словам), произнося имена всех известных мне Мистров и то, которое принесет мне радость и приятные ощущения - это и есть мой учитель.
И сегодня нам рассказывали о том, что многие в медитацию приходят из-за неудовлетворенности жизнью, когда хотят в ней что-то изменить (где-то в чем-то и был мой случай - хотела найти себя, расслабить мозг, найти гармонию внутри себя), что по сути, когда выберешь учителя и доверишься ему, уже не надо учиться медитации, она будет идти сама - Учитель будет медитировать как бы в твоем сердце, и все будет легко и просто. Он даст ощущение защищенности.
Короче, прямо на медитации я разревелась и удрала оттуда. У меня появилось ощущение, что мною попросту манипулируют. Сам этот Шри Чимной (не хочу делать ему антирекламу) мне казался каким-то неискренним, его улыбка "пришитой"- имеется ввиду в фильме и на фотках.
Сейчас я вся в эмоциях и не знаю, что и думать. Я думала, что я вижу цель и была этим окрыленна, а сейчас...
Ясно одно: медитацией свои проблемы не решить. Но можно помочь себе с ними справиться: освободить мозг от ненужных мыслей, тогда ему будет легче найти правильное решение и главное - мы сможем прислушаться к себе. Ведь многие проблемы мы сами же и раздуваем своими мыслями. Некоторые книжки пишут, что ошибок и проблем на самом деле нет - это просто ход жизни - так должно быть :-)