Жизнь без стресса

Стрессоустойчивость не всегда зависит от родственников или друзей. Мы приобретаем её в моменты, когда взаимодействуем с разными людьми. Иногда нужно сочувствие, но если его слишком много, человек тонет в жалости к себе и не может двигаться дальше. Иногда нужен совет, иногда – чтобы кто-то выслушал, а бывает и так, что нужна возможность посмеяться над ситуацией.

Слово стресс имеет плохую коннотацию, а иногда даже играет роль современного дьявола, которым пугаются пациенты. Однако стресс сам по себе является естественным явлением. Рассматривая феномен стресса, важно соблюдать баланс и помнить, что есть стрессоры, которые будут вредны для всех, и что есть люди, для которых стрессором будет практически всё.

Путешествие это не только про отдых. Во время путешествия человек наполняется новыми чувствами, обритая новый смысл или новые эмоции.

В мире современных технологий и стремительного образа жизни стресс стал неотъемлемой частью повседневности для многих людей. Однако, существует множество методов, проверенных временем, которые помогают преодолеть стресс и восстановить эмоциональное равновесие.

Страхи в нашей жизни появляются с самого раннего детства. Но перестать бояться банальных вещей стоит начать прямо сейчас.

Что скрыто за словом культура? Как внедрять культуру в наше общество? Чем наша культура отличается от западной? Почему а России стыдно быть интеллигентным?

Беспорядок в доме во время неожиданного визита. Внешний вид. Выражение собственного мнения. Отказ от встречи или свидания. Болезнь, из-за которой вынуждены уйти на больничный. Ваши чувства. Обстоятельства, не зависящие от вас. Быть собой.

В исследовании Университета Делавэра, проведенном в 2007 году, был дан глубокий ответ на этот вопрос. Исследование предполагает, что момент неуклюжести по сути является моментом отвлечения внимания.

Ещё полсотни лет назад население планеты не знало значения данного слова, не подозревало о приближении заболевания, которое коснулось каждого, в большей или меньшей степени.

Подобные обстоятельства надолго могут оставить в памяти неприятный осадок. Но не падайте духом, если оказались в неудобной ситуации. Имейте в виду, что все в какое-то время жизни оказываются в неудобных положениях.

Мы имеем полное право на своё мнение, на своё суждение. Но вот в чём дело, когда мы даём оценку какому-то человеку или событию, мы говорим об этом так, как будто он и вправду таким является.

Люди должны знать, что такое самооценка, чтобы сделать оценку самих себя и оценить, имеют ли они низкий или высокий ее уровень. Знание того, что такое самоуважение, может помочь человеку принять решение о том, чтобы построить или повысить его.

Советы начинающим "писателям" от такого же "бумагомарателя"

Регулярное и необоснованное чувство тревоги чаще всего испытывают нервные, впечатлительные, творческие натуры, а также, по утверждению специалистов, люди с “вегето-сосудистой дистонией” и психологическими травмами детства. Но “достаётся” за такой беспричинный страх обычно первым.

Какова ваша первая реакция на нелестные высказывания в ваш адрес? Однозначно, бьёт по самолюбию, вызывает гнев и агрессию. Болезненно отражается в теле. Хочется ответить сразу и навсегда, да так, чтобы в пух и прах!